Гиперсомния – расстройство сна, которое нужно лечить

Нарушение сна – серьезная проблема, которая лишает многих страдающих подобными расстройствами жизненных сил, снижает работоспособность. Нельзя недооценивать важность сонного цикла, так как это опасно для здоровья и даже жизни.

Классификация гиперсомнии

Классификация данной патологии зависит от причины ее развития. Исходя из этиологии выделяют такие виды гиперсомнии:

  • посттравматическая;
  • психофизиологическая;
  • психопатическая;
  • идиопатическая;
  • нарколепсическая;
  • связанная с дыхательной дисфункцией во время сна и различными соматическими заболеваниями.

Согласно клиническим особенностям выделяют пароксизмальную и перманентную гиперсомнию. Особенностью пароксизмальной формы данного заболевания будут внезапно возникающие приступы сонливости, независимо от внешних факторов и обстоятельств. Явление пароксизмальной гиперсомнии зачастую выступает признаком катаплексии или нарколепсии. При перманентной гиперсомнии пациенты жалуются на дремоту и постоянную сонливость в течении дня.

Причины нарушения сна. Симптомы

Нормальный сонный цикл характеризуется процессом быстрого засыпания, пробуждение после которого наступает через определенный промежуток времени (в зависимости от того, сколько нужно человеку, чтобы отдохнуть). В среднем, ночной отдых взрослого человека должен составлять не менее 8 часов.

Однако из-за определенных факторов, цикличность сна и его качество может нарушаться. Это связанно с состоянием здоровья, наличием хронических болезней и негативным влиянием внешней среды. Итак, основные причины нарушения сна у взрослых таковы:

  • эмоциональное возбуждение, потрясения. Такие состояния могут развиваться из-за частых стрессов, затяжной депрессии, агрессии, сильных потрясения, связанных с болезнью, смертью близких людей. Также нарушение сна у взрослых может происходить из-за предстоящих волнительных событий: сессия у студентов, свадьба, роды, развод, потеря работы,
  • ежедневное употребление перед сном возбуждающих нервную систему веществ, переедание. Это могут быть напитки, содержащие в себе кофеин (крепкий чай, кофе), а также алкоголь, энергетики, в худшем случаи наркотики. Негативно влиять на качество сонного цикла могут некоторые лекарственные препараты,
  • сбой в работе эндокринной системы, болезни щитовидки. Плохой сон наблюдается у женщин во время менструаций, когда увеличивается уровень женских половых гормонов, или же в период климакса (менопаузы). Нарушение сна, бессонница наблюдается при гипертиреозе – чрезмерном выделении в кров гормонов щитовидной железы, которые активизируют обмен веществ в организме,
  • болезни внутренних органов: астма, артрит, ишемическая болезнь сердца, почечная недостаточность, болезнь Паркинсона и схожих с ней психических недугов. В результате таких болезней человек испытывает огромный физический дискомфорт, изнуряющую боль, которая мешает уснуть.
  • нарушение режима сна, некомфортные условия для отдыха: наличие неприятных запахов, слишком высокая, или низкая температура в помещении, свет, посторонние шумы, непривычная обстановка.

Это основные причины, которые приводят к кратковременному, или длительному нарушению сонного цикла. О таком состоянии могут свидетельствовать такие симптомы: длительный период засыпания, постоянная смена положения тела, очень частое пробуждение ночью, беспокойный сон, подъем с постели рано утром. После такого сна человек чувствует себя измотанным, усталым, снижается концентрация внимания, процессы запоминания.

Последствия нарушения сна могут быть очень плачевными. Так у тех, кто регулярно недосыпает, или плохо спит, увеличивается риск заболеваемости на сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет. Плохой сон приводит к ожирению, иммунодефицитам, раку молочной железы у женщин.

Лечение снохождения и других парасомний в Самаре

В клинике «Первая неврология» накоплен значительный опыт лечения парасомний.

Используются более 10 высокотехнологичных методик:

  • Разные варианты транскраниальной электростимуляции: Микрополяризация головного мозга, МДМ-терапия, электросон;
  • Чрезкожная электронейростимуляция «Cefaly»;
  • Транскраниальная магнитная терапия;
  • Индивидуальная психотерапия;
  • Магнитная стимуляция нервно-мышечного аппарата тазового дна – коррекция ночного энуреза;
  • Карбокситерапия;
  • Иглорефлексотерапия;
  • Хрономагнитотерапия «Мультимаг»;
  • Мезоинжекторная терапия воротниковой и поясничной зоны с введением сосудистых протекторов;
  • Озонотерапия.

Своевременное и эффективное лечение снохождения и других парасомний улучшает качество ночного сна, увеличивает дневную активность и работоспособность. Ребенок и взрослый могут учиться и работать в коллективе, не стесняясь «ночных эпизодов» и комфортно общаться со сверстниками.

Читайте также:  Болезнь Рейтера: виды, симптоматика, диагностика, лечение

Наши специалисты

  • Деревянко Леонид Сергеевич

    Руководитель центра диагностики и лечения нарушений сна. Врач — невролог высшей категории. Вертебролог. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт. Врач — физиотерапевт. Стаж: 23 года.

  • Тарасова Светлана Витальевна

    Эксперт № 1 по лечению головной боли и мигрени. Руководитель центра лечения боли и рассеянного склероза. Сомнолог. Эпилептолог. Ботулинотерапевт. Врач — невролог высшей категории. Врач — физиотерапевт. Доктор медицинских наук. Стаж: 23 года.

Записаться на прием в Самаре:

Выберите нужный адрес ул. Энтузиастов ул. 5 Просека, 95 А ул. Буянова, 12 ул. Стара-Загора, 142 Б

  • ул. Энтузиастов
  • ул. 5 Просека, 95 А
  • ул. Буянова, 12
  • ул. Стара-Загора, 142 Б

Для отправки формы необходимо согласие на обработку персональных данных

Согласен на обработку персональных данных

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ «О персональных данных» от и принимаю условия Пользовательского соглашения

Повышенная сонливость как аномальное явление

Заметное возрастание длительности сна получило название «гиперсомния». Пациенты жалуются на состояние таким образом: «Я очень долго сплю».

Поскольку продолжительность отдыха у взрослого человека индивидуальна, нет чётких критериев определения стандартов времени для полного восстановления сил организма. Медики считают нормой сон в диапазоне от 5 до 12 часов в сутки. Причём фиксируется, что продолжительность этого процесса у женщин больше, чем у мужчин. Отдых новорожденных длится до 18-20 часов в день.

Самый длинный сон, по книге рекордов Гиннеса, был у Нади Лебединой (34 года), которая проспала более 20 лет. Столь продолжительный летаргический сон наступил после семейного скандала.

Про появление аномалии следует говорить, когда длительный ночной сон (более 12 часов) постоянно сопровождается сонливостью днём. Только совместное проявление этих факторов свидетельствует о гиперсомнии, иначе это может быть проявлением астении или бессонницы.

Повышенная сонливость как аномальное явление

Виды патологии

Повышенная сонливость – это состояние, которое имеет множество причин и особенностей. Для адекватной помощи страдающему от недуга человеку следует определить разновидность гиперсомнии.

Врачи классифицируют ее по продолжительности протекания следующим образом:

  • Физиологическая (или временная), которая наступает в результате стрессовых жизненных ситуаций и наблюдается в течение нескольких дней.
  • Патологическая, которая способна возникнуть в молодом возрасте, и длится годами (идиопатическая гиперсомния, нарколепсия, сонный паралич, гипнагогические галлюцинации).

В неврологии различают виды аномально длительного сна по причине возникновения:

  • психофизиологический;
  • посттравматический;
  • нарколептический;
  • психопатологический;
  • идеопатический.

По особенностям течения выделяют такие типы гиперсомнии:

  1. Перманентная – проявляется постоянной сонливостью днём.

  2. Пароксизмальная – сопровождается приступами непреодолимого желания спать вне зависимости от внешней обстановки и времени суток.

Пациенты в обоих случаях вынуждены отказываться от обычной жизни по причине отсутствия стабильного режима дня.

Повышенная сонливость как аномальное явление

Факторы, провоцирующие сонное состояние

Аномальные явления сна проявляются как симптомы неврологических проблем или как самостоятельные сбои в работе организма. В случае возникновения внезапной сонливости, следует проанализировать возможные причины гиперсомнии:

  • обострение хронических проблем эндокринной или нервной системы;
  • частые инфекционные заболевания;
  • стрессовые условия жизни или работы;
  • недостаток еды и авитаминоз;
  • непосильные физические нагрузки;
  • гиперактивная умственная деятельность;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • травмы головного мозга;
  • расстройства психики;
  • лекарства с проявлением таких побочных эффектов.

Облегчить патологическое состояние можно исключив из круговорота жизни факторы, которые медики связывают с возникновением гиперсомнии.

Факторы, способные вызвать идиопатическую гиперсомнию

Почему развивается идиопатическая гиперсомния у человека? Хотя прямые причины развития гиперсомнии еще не были установлены, ученым все-таки удалось выяснить провоцирующие ее развитие факторы. Нередко заболевание наблюдается в следующих случаях:

  • серьезные нарушения с работой эндокринной системы;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • частое физическое перенапряжение;
  • частые инфекционные заболевания, протекающие в хронической форме (у которых код по мкб 10);
  • сотрясение мозга или другие его поражения;
  • резкая смена образа жизни, климата или часовых поясов;
  • неврологические или психические заболевания;
  • инсульт;
  • понижение защитных функций иммунитета;
  • частые эмоциональные или стрессовые состояния человека;
  • прием некоторых видов лекарственных средств (к примеру, излечивающих почечные заболевания).

Долгое голодание, которое проводится не по правилам, также может вызвать идиопатическую гиперсомнию. Поэтому она часто выявляется у людей, страдающих от анорексии любой степени. Ведь при ней больные часто отказываются от еды, что вызывает резкое понижение массы тела.

Симптомы гиперсомнии

Основным признаком гиперсомнии является периодическая или постоянная дневная сонливость при большой продолжительности ночного сна. Зачастую гиперсомния сопровождается увеличением длительности ночного сна до 12-14 часов. Характерно затрудненное пробуждение, невозможность встать по будильнику, увеличение времени перехода от сна к бодрствованию. Некоторое время после просыпания пациенты с гиперсомнией могут оставаться заторможенными и не совсем проснувшимися. При этом их состояние напоминает опьянение, за что данный симптом и получил название «опьянение сном».

Дневная сонливость при различных формах гиперсомнии может иметь постоянный или приступообразный характер. Она понижает внимательность и работоспособность, мешает полноценно вести трудовую деятельность, затрудняет нормальный жизненный ритм и вынуждает пациентов делать перерывы на дневной сон. В некоторых случаях после дневного сна пациенты отмечают облегчение, но чаще состояние сонливости сохраняется даже после продолжительного или неоднократного дневного сна.

Нарколепсическая гиперсомния отличается наличием приступов насильственного засыпания, при котором желание спать настолько непреодолимо, что больные засыпают в самых неподходящих для сна местах и позах. Со временем у пациентов с нарколепсией развивается предчувствие наступающего приступа и они стараются заранее принять более удобное положение для сна. Нарколепсическая гиперсомния может сопровождаться появлением в период засыпания и пробуждения галлюцинаций, а также катаплексией пробуждения — значительным снижением мышечного тонуса, не позволяющим пациенту произвести какие-либо произвольные движения в первые минуты после сна.

Психопатическая гиперсомния характеризуется непредсказуемой клинической картиной дневной сонливости. Например, у пациентов с истерией после психотравмирующей ситуации может наблюдаться «сон» продолжительностью в несколько дней. Однако проведение полисомнографии в дневное время не находит у них настоящих признаков сна, а напротив, ЭЭГ демонстрирует состояние напряженного бодрствования. Зачастую оказывается, что пациенты просто лежат с закрытыми глазами.

Посттравматическая гиперсомния чаще развивается после травм, не сопровождающихся значительными повреждениями мозговых тканей, и скорее всего связана с пережитым во время травмирования стрессом. В таких случаях ее клиническая картина может быть сходна с проявлениями психопатической гиперсомнии.

Идиопатическая гиперсомния чаще имеет место у лиц молодого возраста (15-30 лет). Пациенты жалуются на постоянную сонливость, затрудненное пробуждение от сна, ощущение невыспанности по утрам при достаточной длительности ночного сна. Может отмечаться симптом «опьянения сном». Дневной сон у таких пациентов приносит некоторое облегчение, однако окончательно не избавляет их от сонливости. В некоторых случаях идиопатическая гиперсомния может сопровождаться эпизодами амбулаторного автоматизма длительностью в несколько секунд. Чаще всего подобный симптом наблюдается у пациентов, отказывающихся от дневного сна.

Состояние непрерывного сна, продолжающегося более суток, называется летаргическим сном. Подобная гиперсомния зачастую является проявлением эпидемического летаргического энцефалита или различных поражений ретикулярной формации.

Способы профилактики и лечения

Гиперсомния – расстройство, которое можно предотвратить. Для этого помогут следующие мероприятия:

  1. Соблюдение принципов рационального сна.
  2. Ограничение стрессовых ситуаций.
  3. Ведение здорового образа жизни.
  4. Ограничение физических нагрузок.
  5. Своевременное лечение заболеваний.
  6. Своевременное реагирование на изменение продолжительности сна.
  7. Регулярное наблюдение у врача при наличии сахарного диабета или психических расстройств.
  8. Регулярно проходить медосмотр.

Диагноз ставит невролог, если признаки не исчезают в течение 1 месяца. Рецидивная гиперсомния – это возвращение симптомов заболевания в период до 2 лет.

Методы лечения могут быть различны. Они направлены на устранение основного заболевания. Главную роль при этом играет нормализация режима сна:

  1. Отказаться от работы вечером и ночью.
  2. Ложиться и просыпаться в одно и то же время (спать не более 8-9 часов).
  3. Не пить алкоголь и не есть жирную пищу перед сном.

Чтобы устранить дневную сонливость, назначаются такие стимулирующие препараты, как пемолин, мазиндол, модафинил и др.

Гиперсомния как таковая не угрожает жизни пациента. Но она повышает риск возникновения несчастного случая за рулем или на работе. Поэтому важно вовремя заметить симптомы и обратиться к врачу.

Диагнозы > Диссомния

Что такое диссомния?

Диссомния — различные нарушения сна, характеризующиеся изменением его продолжительности, глубины, нарушением ритма пробуждения и засыпания. Подобные патологические состояния по данным статистики встречаются сегодня у каждого пятого человека, и количество пациентов с нарушениями сна постоянно растет.

Клинические проявления различных видов диссомнии

Диссомния может проявляться по-разному, а именно: нарушение засыпания, ранние пробуждения, увеличение продолжительности сна, укорочение продолжительности сна, поверхностный сон, чувство утраты сна, нарушение ритма засыпания и пробуждения, прерывистый сон.

Нарушение засыпания проявляется тем, что больной не может заснуть в течение длительного времени, несмотря на предпринимаемые меры — тишину, темноту, различные успокаивающие звуки, проветривание помещения, вечерние прогулки. Засыпание может длиться 2–3 часа, а нормальный сон приходит уже под утро.

При ранних пробуждениях в предутренние и утренние часы человек резко просыпается, после чего нормальный сон сменяется состоянием дремоты.

[1]

При увеличении продолжительности наблюдается непрерывный глубокий сон, значительно превышающий суточную норму. При этом ритмичность его сохраняется, то есть сон прерывается ежедневным бодрствованием.

Укорочение продолжительности сна характеризуется резким побуждением среди ночи, после чего человек уже заснуть не может, да и не испытывает в этом необходимости.

Нарушения ритма сна — состояние, при котором изо дня в день ритмичное бодрствование ночью сменяется сонливостью в дневные часы.

[3]

Поверхностный сон характеризуется нарушением его глубины, то есть больные всю ночь не спят, а дремлют, при этом ощущая все, что происходит вокруг.

Прерывистый сон — ночные пробуждения сменяются последующим погружением в сон. Это может случаться несколько раз за ночь.

Чувство утраты сна не является настоящим проявлением диссомнии, ведь сон в данном случае сохраняет нормальную глубину и продолжительность. В то же время пациенты чувствуют себя разбитыми, жалуются на то, что спали плохо либо не спали совсем.

Причины, вызывающие нарушения сна

Причину, приводящую к развитию диссомнии, может определить только врач. Выделяют две основные группы причин: физиологические и психологические. Значительный процент случаев развития различных нарушений сна происходит на фоне депрессий и стрессовых состояний различного происхождения. Иногда диссомния может возникать как результат работы по сменному графику, а также при резкой смене часовых поясов при авиаперелетах.

Люди с какими заболеваниями чаще страдают диссомнией?

Нарушения сна зачастую мучают пациентов, страдающих различными заболеваниями: бронхиальной астмой, болезнями почек, нарушениями функций щитовидной железы, болезнью Паркинсона, злокачественными новообразованиями. Синдром центрального либо обструктивного апноэ (нарушение дыхания во сне) и синдром беспокойных ног очень часто становятся причинами возникновения различных видов диссомнии. Нарушения сна могут развиваться в результате приема некоторых лекарств (гормональных препаратов, мочегонных, кортикостероидов, кофеина). Диссомния негативно отражается на качестве жизни человека, приводит к развитию серьезных психологических проблем и проблем со здоровьем. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу.

Информация размещена на сайте только для ознакомления. Обязательно необходима консультация со специалистом. Если вы нашли ошибку в тексте, некорректный отзыв или неправильную информацию в описании, то просим вас сообщать об этом администратору сайта.

Отзывы размещенные на данном сайте являются личным мнением лиц их написавших. Не занимайтесь самолечением!

Краткое описание

Бессонница — субъективное ощущение недостаточности сна, включающее в себя пресомнические (задержка наступления сна), интрасомнические (нарушение продолжительности и глубины сна) и постсомнические (нарушения быстроты и времени пробуждения) расстройства или их комбинацию.

Краткое описание

Частота. В течение жизни до 30% взрослого населения страдает бессонницей. Чаще возникает в пожилом возрасте. Жалобы на нарушение сна — наиболее часто предъявляемые жалобы при первичном обращении к врачу.

Классификация По продолжительности: Кратковременная инсомния Хроническая инсомния По этиологии Первичные расстройства сна Вторичные расстройства сна, обусловленные психотравмирующими ситуациями, психическими нарушениями, соматическими и неврологическими заболеваниями или приёмом психоактивных веществ.

Краткое описание

Этиология Психотравмирующие ситуации Соматические и неврологические заболевания, вызывающие физический дискомфорт и сопровождающиеся болевым синдромом Психические заболевания, особенно сопровождающиеся депрессивными состояниями Злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, кофеин, никотин, психостимуляторы, наркотические вещества), ЛС (пищевые диетические добавки, противоотёчные и противокашлевые средства, ГК, теофиллин, фенитоин) и обусловленная ими абстиненция Злостное курение Синдром обструктивных сонных апноэ Нарушение ритма сна и бодрствования (быстрая смена часовых поясов, работа в ночную смену, поражение гипоталамуса вследствие ЧМТ или энцефалита).

Краткое описание