Дешево и сердито: лечения головной боли народными средствами

Прилавки аптек обещают убрать головную боль с помощью таблеток, саше и порошков. Но что делать, когда голова разболелась на природе, лекарств под рукой нет? Тогда воспользуйтесь средствами народной медицины. Тем более, что они имеют массу преимуществ, которые не снились синтетическим “коллегам”:

Первая не лекарственная помощь

Голова может разболеться от простуды, перегруза нервного или физического, стресса или сердечно-сосудистого заболевания. Точную причину недуга и дальнейших алгоритм действий подскажет доктор на основе обследований. Но сперва при болезненности любого участка головы:

  1. Снимите головной убор, для женщин – распустить волосы, снять резинку, вынуть шпильки. Все это стягивает кожу, передавливает мелкие кровеносные сосуды, а потом начинает болеть голова.
  2. Выпейте стакан теплой воды с чайной ложкой меда. Теплая вода быстрее, чем ледяная и горячая усваивается организмом, а мед быстро восполняет дефицит глюкозы, если таковой присутствует. Да и стакан жидкости быстро разбавляет густую кровь, что тоже хорошо.
  3. Примите удобную позу на диване, кресле. Обмотайте голову приятным на ощупь шарфом. Ткань согреет кожу, успокоит раздраженные поверхностные нервные окончания и снимет спазм. В идеале шарф должен плотно прикрывать глаза и брови для полного расслабления.
  4. Отключите голову от навязчивых мыслей о работе, дедлайне, семейных проблемах или других раздражающих факторах. Представьте себя на берегу красивого водоема или в горах.
  5. Разотрите виски мазью “Звездочка”. Эфирные масла, входящие в ее состав, расслабляют, успокоят, наладят кровообращение и снимут спазм мелких кровеносных сосудов.
Первая не лекарственная помощь

Еще можете попробовать при головокружении или мигрени ингаляцию с яблочным уксусом. Для этого смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду в широкой посуде. Накройте себя полотенцем, наклонитесь над ней и подышите парами. Если есть аллергия на средство или плохо переносите запах, усиливается тошнота, то не насилуйте себя.

Пару рецептов для легкой головы

За столетия собраны множество вариантов сборов, настоев и травяных чаев, которые обещают быстро убрать головную боль. Самые популярные:

Первая не лекарственная помощь
  • элеутерококк в спиртовой настойке. Для лечения постоянных головных болей рекомендуют в течение 10 дней принимать капли. Начинают с 2 перед сном и заканчивают 14;
  • мята. Доступное копеечное средство. Достаточно пару веточек растения добавить в зеленый или черный чай или сварить только из него напиток. Золотисто-красноватый отвар успокоит нервы, наладит сон и расслабит после напряженных переговоров;
  • если голова разболелась из-за травмы, удара, ушиба, то после осмотра докторами для борьбы с дискомфортом и отеком, советуем приложить капустные листья с медом. Средство обладает не только противоотечным, но и противовоспалительным свойством;
  • побороть боль в голове при интоксикации или обезвоживании хорошо помогает содово-солевой раствор. На кончик ножа берете соду. Гасите ее горячей водой (не холодной, чтобы пошла реакция правильно), дальше добавляете ⅓ чайной ложки соли, размешиваете, доливаете до полного стакана водой и выпиваете.

Ароматерапия — лучшее средство от головной боли

Ароматерапия — это такой метод лечения, который с помощью вдыхания ароматов исцеляет множество болезней.

Вдыхание ароматов лимона, лаванды и мяты легко поможет легко и быстро избавиться от головной боли в домашних условиях.

Если в виски втереть немного мятного или лавандового масла, болевые ощущения также постепенно исчезнут.

Еще в виски можно втирать приготовленные следующие смеси из аромамасел, которые следует подогреть перед использованием:

— смешайте по 2 капли масла герани и иланг-иланга;

— 3 капли масла сосны, 1 каплю масла лимона и 2 капли масла герани;

— 2 капли масла мяты, 3 капли масла эвкалипта и 2 масла розмарина;

Добавив в теплую ванну немного ароматизированного масла, такого как эфирное масло апельсина, мяты, герани или лаванды, можно не только избавить себя от боли в голове, но и улучшить сон, так как перечисленные масла приятно расслабляют весь организм.

Хвойно-солевая ванна также является эффективным домашним средством от головной боли. Для этого необходимо 2 ст. ложки экстракта хвои смешать со 100 г. морской соли, растворить в теплой воде и добавить в ванну. Курс приема такой ванны рассчитан на 10 дней. При слабых болях достаточно просто прополоскать голову в прохладной воде.

Народные средства лечения головных болей

Настойка элеутерококка, которую легко приобрести в аптеке, отлично поможет при лечении регулярных головных болей в домашних условиях. Начинать нужно с одной капли, разведенных в 50 мл воды утром и вечером, и, ежедневно прибавляя по 1 капле, довести до 14. Эти 14 капель держать 8 – 10 дней.

Облегчение от боли придет буквально через 15-20 минут, если выпить два бокала зеленого чая с добавлением мяты.

Корка от лимона, которую необходимо подержать у висков облегчит мучительные болевые ощущения. Ей можно делать массаж или просто закрепить ее пластырем.

Боярышник – отличное народное средство при головной боли с головокружением. 20 ягод боярышника минут 10 прокипятите в 250 мл воды, дайте настояться 5 минут, процедите. Такой отвар пьется натощак.

Читайте также:  Лечение полинейропатии в Казани — диагностика, симптомы, причины

Валериана – пожалуй лучшая трава от головной боли и мигрени. Но только регулярный прием настоя или отвара поможет избавиться от проблемы. — Настой валерианы: измельченный корень (1 ст. ложку) заливают стаканом холодной воды. Через 6-8 часов процеживают. Пить 3 раза в день по 1 ложке.

— Отвар валерианы: измельченный корень (1 ст. ложку) заливают стаканом кипятка и 15 минут кипятят на водяной бане. После этого настаивают 10 мин. Пить 3 раза в день по 1 ложке.

Мумие 0,2—0,3 г смешайте с молоком и медом в соотношении 1:20. Применяется натощак утром и перед сном 25 дней.

Польза картофельного сока доказано уже давно. В основном он помогает при проблемах желудочно-кишечного тракта. Но при приеме всего четверти стакана, он способен снимать регулярные болевые ощущения в голове. Но здесь важно прислушиваться к ощущениям в желудке – не всем подходит.

Ежедневное употребление сухофруктов, таких как курага, чернослив, изюм и грецкие орехи хорошо избавляют от головных болей навсегда.

Глина – это универсальное целебное народное средство. Замесите сухую глину теплой водой и сделайте из нее лепешку с консистенцией обычного теста. Если у вас головная боль в затылочной части головы, то лепешку приложите к затылку, если болят виски – то на лоб. Держите глину не более часа. Более подробно про использование глины я написал в статье «Лечение глиной».

Прикладывание медных монет к вискам – это еще одно альтернативное сильное средство от головной боли, которое способно исцелить уже через 15 минут. Но необходимо помнить, что этот метод не для всех. Некоторым людям лечение медью противопоказано. Так что его применяют с осторожностью.

Мигрень

Клевер луговой (Trifolium pratense)  

Собирают и сушат его соцветия и листья.

Содержит:

  • гликозид трифолин;
  • аскорбиновую и салициловую кислоты;
  • каротин;
  • витамины группы В и К;
  • стеролы;
  • сапонины;
  • алкалоиды.

Клевер избавляет от головокружений, оказывает болеутоляющий и успокоительный эффект.

Луговой клевер — это всем знакомое растение, которое может применяться при мигренях

Мигрень

Рецепт настойки: сто грамм сушеного продукта залить литром водки и оставить на десять дней в темном месте. Принимать однократно в день по 20 мл перед сном в течение 15 дней.

Для приготовления отвара необходимо 200 грамм свежесобранных и промытых цветов залить водой, прокипятить в течение 15 минут. Пить в течение дня.

Противопоказан при беременности и кормлении грудью, повышении или понижении давления.

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Заготавливают стебли вместе с листьями в период цветения. Собранную траву сушат, измельчают и хранят в плотно закрытых банках в темном месте не более трех лет.

Содержит:

  • флавоноиды;
  • аскорбиновую кислоту;
  • геранилацетат;
  • эфирные масла.

Обладает болеутоляющим и седативным свойствами.

Орегано — другое название душицы обыкновенной

Снимает неприятные ощущения настой: стаканом кипятка залить две столовые ложки высушенной травы и оставить на четыре часа в термосе. Принимать по 40 мл четыре раза в день за 20 минут до еды.

Наиболее эффективно лечит головную боль в составе сбора из перечной мяты, душицы и кипрея узколистного. Травы измельчают, смешивают в равных пропорциях. Для приготовления чая столовую ложку заливают стаканом кипятка и оставляют на 5-10 минут, после чего пьют.

Мигрень

Категорически противопоказана при беременности, так как увеличивает тонус матки, а также при заболеваниях сердца и сосудов, повышенном давлении. Не рекомендуется кормящим женщинам и детям до 6 лет.

Ароматерапия

Применять эти рецепты стоит осторожно, так как во время развернутого приступа самочувствие может только ухудшиться. Обычно их используют для профилактики или перед наступлением болевых ощущений.

Избавиться от мигрени поможет масло лаванды, которое нужно втирать в область висков. Также эффективна смесь двух капель масла перечной мяты, лаванды и розмарина. Можно как втирать его, так и добавить в аромалампу.

Глава Лечение головной боли народными средствами

В нашем распоряжении имеется огромное количество лекарственных препаратов, благодаря которым можно снять головную боль. Но в то же время какие-то из них либо не помогают, либо провоцируют еще большую боль, либо оказывают негативное воздействие на другие органы и системы организма. Все больше людей стараются обойтись без приема химических препаратов, заменяя их средствами народной медицины.

1. Теплая вода

Выпейте стакан теплой воды (не сильно горячей, но и не холодной). Это поможет снять спазм сосудов, сделав кровь более жидкой.

2. Компресс

Примите лежачую позу, приложите ко лбу холодный предмет или ткань, намоченную в холодной воде. Можно положить горчичник на затылок.

3. Массаж лица

Поможет устранить боль интенсивный точечный массаж в области висков, переносицы и во внешних уголках глаз. Каждое место нужно массировать по одной минуте. Точечный массаж ускорит кровообращение, улучшит доступ крови и кислорода к головному мозгу. Также полезны будут вращательные движения ладонями на ушах, на лбу и на кончике носа.

4. Массаж рук

Может снять головную боль и интенсивный массаж пальцев на руках. Начинается массаж с большого пальца, постепенно переходя к мизинцу. Большой упор стоит делать на верхние фаланги пальцев у ногтей. Интенсивный массаж проделывается сначала на одной руке, затем на другой.

5. Капуста

Снять постоянную ноющую головную боль помогут самые обычные капустные листья. Приложите их внутренней стороной на макушку головы и к вискам.

6. Лимон

Проверенным средством от резкой головной боли считается лимон. Отделите мякоть цитруса от кожуры и на 3 минуты приложите ее влажной стороной к обоим вискам. Если после процедуры Вы заметили покраснения от лимона, смажьте эти места детским кремом. Для устранения боли в голове можно натереть виски бальзамом «Звездочка» или приложить к ним натертый в кашицу чеснок.

7. Свекла

При сильной головной боли поможет свекла. Намочив в свекольном соке ватные диски, приложите их к ушам. Облегчение должно возникнуть уже через пару минут.

8. Ингаляция

Можно сделать паровую ингаляцию из воды и яблочного уксуса, предварительно смешав их в равных пропорциях. В качестве тары можно использовать кастрюлю или чайник. Испарениями нужно дышать 5 минут. По словам экспертов, боль может начать отступать уже через 2-3 минуты.

9. Ароматерапия

Ароматерапия издавна относится к числу альтернативных методов лечения. Эфирные масла способны подавлять различные инфекции. С помощью ароматов можно вылечить многие болезни, головную боль в том числе. Помогут ароматы мяты, лимона, лаванды.

10. Медь

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

11. Окно

Нужно прислониться лбом к холодному оконному стеклу. Вполне возможно, что боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, в таком случае стекло нейтрализует его, а боль уйдет.

Интересные факты.

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

Глава 5. Фитотерапия при лечении головных болей

Глава 6. Медицинская техника для лечения головных болей

Отвары на основе растений от головных болей

1. Настойка, отвар, настой, мазь со зверобоя поможет одолеть головные боли, хорошо добавлять в него мяту, ромашку, календулу, другие виды лекарственных растений.

2. Можно приготовить травяной настой, для этого растение заваривается в стакане кипятка. Употреблять перед едой.

3. Помогут цветки ромашки, для этого она заваривается в 200 мл кипятка, прокипятить и настоять до 10 минут.

4. Готовьте настойку пиона, для этого потребуется корневище. Нужно часть растение залить 500 мл водкой.

5. Лучшим средством для избавления от головных болей является такой отвар, для него потребуется шуршащий клевер, белая сирень. Залить полулитром кипятка, настоять 30 минут. Употреблять по 70 мл в день.

6. Настой на основе васильковых цветков, сирени, чабреца — это хорошее лекарственное средство. Травы завариваются в кипятке, нужно настоять один час.

Какие травы помогают от головной боли?

На сегодня изучено уже более 500 000 видов растений. Большинство из них используют в лекарственных целях. Традиционная медицина положительно относится к фитотерапии, ведь фармакологическим лабораториям пока не удается воссоздать природную комбинацию полезных веществ, которую содержат лечебные растения.

В зависимости от вида головной боли и причины её появления можно подобрать эффективные народные средства.

Болевой синдром вам помогут снять растения:

  • мята;
  • полынь;
  • ромашка;
  • шиповник;
  • пижма;
  • щавель;
  • лаванда;
  • лимонник;
  • анис;
  • беладонна;
  • бузина;
  • аир;
  • красавка и другие.

Для успокоения нервной системы подойдут:

  • боярышник;
  • борщевик;
  • иван-чай;
  • календула;
  • калина;
  • липа сердцевидная;
  • мята перечная;
  • пустырник;
  • тимьян;
  • ландыш майский и другие.

Наиболее распространенные травы при головных болях мы рассмотрим подробнее.

Если вы страдаете артериальной гипертензией, вам подойдут мочегонные травы при головных болях, например, трава кипрея.

Мяту причисляют к эфиромасличным растениям. Это растение с древних времён используют как болеутоляющее и противовоспалительное средство.

Настой из мяты облегчает головную боль во время простуды и избавляет от мигрени. Для этого мяту заваривают кипятком в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды. Настаивают 40 минут. Средство процеживают и употребляют 2 раза в день.

Смесь из мяты, цветов ромашки, фенхеля и корня валерианы эффективна при переутомлении и стрессе. Для этого натощак нужно выпить настой, приготовленный с вечера. 2 столовые ложки сбора этих трав заливают 0,5 литра кипятка и настаивают всю ночь в термосе, затем процеживают.

Душица

Душица успокаивает и сужает сосуды. Как средство от головной боли, настой готовится с использованием 1 столовой ложки травы и 2 стакана воды. Настраивается 30 минут. Употреблять рекомендуется 3 раза в день по полстакана настоя.

Мелисса

Это растение, стимулирующее кровообращение мозга. Настой мелиссы от головной боли употребляют вместо чая. Для этого стоит заварить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка.

Зверобой

Зверобой является популярным средством в фитотерапии.

Его применяли не только, как болеутоляющее средство, но ещё при лечении сердечных патологий, а также от простуды и гриппа. Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 столовую ложку сухого растения заливают 200 мл кипящей воды и продолжают кипятить на маленьком огне ещё 5 минут, затем остужают. Пить нужно по четверти стакана 3 раза в день

Крапива

Крапива содержит большое количество витаминов. Она эффективно борется с мигренью, кровотечениями, полезна при сахарном диабете и истерии. Также это растение применяется для улучшения лактации.

Для приготовления настоя, нужно 1 столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Укроп

Укроп расширяет сосуды и способствует понижению артериального давления. Настой укропа эффективен при гипертонии, бессоннице и нервном перевозбуждении. Семена этого растения служат не только как спазмолитическое средство, но и ветрогонное или мочегонное средство.

Настой рекомендуется пить, как чай. Для этого 1 столовую ложку семян заваривают 1,5 стаканом кипятка.

Ромашка

Этот цветок знаком, как анестезирующий и седативный препарат, ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.

Читайте также:  Идиопатический каплевидный гипомеланоз на коже рук лечение

Отвар готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки цветков ромашки заливают 1 стаканом горячей воды. После чего его кипятят несколько минут.

Народные рецепты

Не считайте приведённые нижи домашние способы лечения панацеей от головных болей. Терапия на дому является разумным дополнением к медикаментозным назначениям врача. Требует обязательного согласования с неврологом, терапевтом.

  1. Возьмите равными долями следующие компоненты: перечную мяту, душицу, узколистный кипрей. Залив кипятком (300 мл.) получившуюся смесь (1 ст. л.), дайте возможность настояться. Процедив, приём ведите по 100 мл. Хороший помощник при приступах мигрени.
  2. Кипятком заварите цвет лугового клевера (ст. л.), выдержав час процедите. Употребляйте по 100 мл. два раза в течение дня.
  3. Предварительно высушенным, измельчённым зверобоем (ст. л) наполняют ёмкость, заполняют водой (200 мл.). Четверть часа кипятят на слабом огне. Настояв полчаса фильтруют. Употребляют порциями по 50 мл. на протяжении дня четыре раза.
  4. Соединяют сильно горячую воду (300 мл.) с сухой душицей (ст. л.). Выдержав шестьдесят минут в тёплом месте процеживают. Принимают по 200 мл.
  5. Предварительно измельчив валериановый корень, заварите, томите четверть часа на водяной бане. Настояв шестьдесят минут, процедите. Приём осуществляйте по ст. л., два раза на дню.
  6. Кипятком залейте цветки аптечной ромашки, выдержав сорок минут процедите. Принимают по 1/2 стакана, три раза на протяжении дня.
  7. Заварите семена укропа (ч. л.), предоставьте возможность выдержаться в течение полутора часов. Получившейся настой употребите на протяжение дня.
  8. Цвет василька (ч. л.) заливают кипятком, настаивают сто двадцать минут, фильтруют. Процедив, принимают по 100 мл., спустя час после еды.
  9. Растолчённую грушу залейте водой (500 мл.). Отварив, настаивайте три часа, процедите. Принимайте при стрессах, эмоциональных потрясениях, головных болях напряжения.

Когда боль спровоцирована мигренозным приступом, то попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. С больной стороны, в ухе разместите ватку, предварительно смоченную луковым, свекольным соком.
  2. Разбейте свежее куриное яйцо, залейте кипящим молоком, быстро размешав выпейте.

Когда причиной болей в голове явилась простуда, то народные рекомендации следующие:

  1. Натирайте лимонным соком височную область, лоб.
  2. Обработайте ментоловым маслом затылок, виски.
  3. Горячей водой залейте корицу (1/8 ч. л.). Немного подсластив, настояв тридцать минут, ежечасно принимайте по несколько глотков.
  4. Вдыхать пары натёртой листвы, цветков обыкновенной душицы.
  5. Понадобятся компоненты: листва мяты, мелиссы, плод кориандра. Все ингредиенты взять по 20 гр. Приготовить водно-спиртовой раствор (100 мл. спирта, 40 мл. воды). Выдержите сутки получившейся сбор, затем отфильтровав отожмите сырьё. Смочите платок, который затем прикладывайте к вискам, затылочной области.

Когда болит голова, то терапия в домашних условиях, самостоятельно приготовленными средствами (отварами, настоями), способна ощутимо бороться с проблемой. Однако не стоит чрезмерно увлекаться подобными манипуляциями. Помните о противопоказаниях, поэтому лечение обязательно требуется согласовать с врачом.

Вовремя интересуйтесь здоровьем, до свидания.

Предыдущая запись Лямблиоз — как уберечь организм от паразитовСледующая запись Дискинезия кишечника — восстановим подвижность

Симптомы головной боли, вызванной напряжением

Боль отличается умеренной интенсивностью, не меняется при выполнении физической работы. Проявляется неприятными ощущениями сдавливания или сжатия головы. Как будто на голову одели тугую каску или шлем.

Зачастую у человека отмечается напряжение шейных мышц сзади, болезненные ощущения функции височно-нижнечелюстного сустава.

Боль может быть вызвана неправильной осанкой, позой, изменениями шейного отдела позвоночника.

Спровоцировать головную боль могут стрессовые ситуации.

Самомассаж от головной боли и мигрени

К хорошим методам нетрадиционной медицины снять острый приступ головной боли можно отнести массаж, который можно проводить самому себе. Необходимые при этом приемы следующие:

1. На лоб положить сложенные одна на другую ладони и проделать 50 движений из стороны в сторону;

2. Ладошки положить с двух сторон головы, чтобы большой палец оказался под мочкой уха. Проделать 50 движений вниз-вверх;

3. Массировать ребрами ладоней затылок по направлению снизу вверх, чтобы активизировать приток крови к голове;

4. Надавливать на виски, на протяжении одной минуты (синхронно), при этом глаза должны быть закрытыми;

5. Примерно 20 секунд двумя пальцами надавливать довольно сильно на область между бровями;

6. Ладонями сдавливать с обеих сторон голову, примерно 30 секунд.

Если вам не помогают методы лечения, назначенные врачом, вы можете воспользоваться нетрадиционной медициной. Но помните, что каждый из перечисленных рецептов или приемов может иметь противопоказания.

При индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов, аллергии или специфической реакции, постарайтесь найти для себя другой метод лечения.

Будьте здоровы!

Полезные ссылки:

Валерьянка против головной боли

Обычную настойку валерианы из аптеки накапать на чистый носовой платок и постоянно вдыхать её пары. Во-первых, успокаивает неслабо, во-вторых, головная боль в самом деле стихает. Единственный недостаток метода – вы будете источать специфический запах валерьянки, ассоциирующийся практически у всех с обмороками, сердечными приступами и выволочками от директора. Ну и, как вариант, вы можете стать объектом страстной любви всех котов и кошек в радиусе как минимум двухсот метров.