Болит спина: о чем говорят боли внизу в правой части спины?

Давайте разберем, почему может болеть поясница на даче. Чаще всего боль в пояснице сигнализирует о том, что у вас:

Причины болей в области крестца

Боль в крестцовом отделе – следствие и признак возникшей, развивающейся или ухудшающейся патологии в организме человека. Этот дискомфорт может указывать на самые различные проблемы – начальную стадию радикулита, приобретенные или врожденные аномалии, смещение поясничного позвонка, патологические процессы в тканях и мышцах и т.д. Если боль в крестце возникает у женщин (как правило, слева), то это часто симптом гинекологического заболевания. Другой причиной боли в крестцовом отделе позвоночника могут быть проблемы с мочеполовой системой. Также к болезненному дискомфорту приводят возрастные изменения, различные проблемы с обменом веществ и т.д. Установить точную причину сможет только врач (например, невролог) после тщательно проведенного осмотра и диагностики.

Травмы

Боль в крестце не возникает просто так. На это всегда есть причины. Одна из самых распространенных – травмы, которые приносят еще больший дискомфорт, когда человек занимает определенное положение. Травма может быть получена случайно вследствие несчастного случая, автомобильной аварии, падения или нанесена человеку намеренно. При получении травмы необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и свести к минимуму риск серьезных последствий. Очень часто травма приводит к смещению крестцовых и тазовых костей, что вызывает проблемы с работой нервов и сосудов. Смещение бывает двух видов, каждый из которых имеет свои признаки:

  • при смещении правых тазовых костей наблюдаются сильные боли и нарушение работы правой ноги, а также возникают проблемы с ЖКТ, человек теряет вес и часто плохо себя чувствует;
  • при смещении левых тазовых костей у человека есть проблемы с работой левой ноги и дополнительно имеются такие симптомы, как частые запоры, простуды, нарушение работы легких и сердца, а также лишний вес.

Если после травмы или ушиба боль не проходит, а только усиливается, незамедлительно обращайтесь к специалисту.

Остеохондроз

Остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе, как одно из распространенных заболеваний, возникает у многих по причине нездорового образа жизни, нарушения питания, постоянных стрессов, а также из-за травм и возрастных изменений. Также болезнь может развиться из-за воспаления суставов позвоночника, болезни Бехтерева и артрита. Как распознать остеохондроз в крестце? На это заболевание могут указывать следующие симптомы:

  • регулярное появление болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то есть постоянно болит поясница без видимых на то причин, даже в состоянии покоя. Иногда боль может отдавать в ноги и ягодицы;
  • в запущенных случаях боль возникает, даже когда человек кашляет или чихает и при самой незначительной физической активности;
  • нарушается подвижность поясницы, и становится больно даже немного наклоняться;
  • к этому добавляется общая раздражительность, слабость, нарушения сна, поскольку человеку трудно найти удобную позу.

Хронический простатит

Если у женщин боль в позвоночнике в крестцовом отделе может быть связана с гинекологическими заболеваниями, то у мужчин дискомфорт часто бывает вызван хроническим простатитом. При этом боль часто носит ноющий характер, отдает в ногу или распространяется либо по правой, либо по левой стороне. Такие признаки уже свидетельствуют о том, что болезнь находится в запущенной стадии. При хроническом простатите боль может появляться не только в области крестца, но также внизу живота, в области прямой кишки и ануса, в половом органе и отдавать в ноги.

Внешние причины боли в пояснице справа

Боль в пояснице справа могут вызвать различные бытовые и внешние причины.

  1. Травмы: ушибы мягких тканей, растяжение связок и мышц. Это может произойти из-за резкой физической нагрузки, поднятия тяжестей, долгого нахождения в одной той же позе. В большинстве случаев болевой синдром проходит самостоятельно через некоторое время и не представляет серьёзной опасности для человека. Тем не менее, некоторые болезни могут маскироваться под такой болью, особенно если она не проходит в течение 3-5 дней.

    Травма поясницы — частая причина боли

  2. Возрастные изменения. Со временем состояние позвоночника и межпозвонковых дисков может ухудшаться, что является естественным явлением. Преклонный возраст может привести к появлению некоторых болезней (остеопороз), что может вызвать боль в пояснице справа.
  3. Ожирение. Лишний вес вызывает высокую нагрузку на весь позвоночный столб и многие внутренние органы человека. Поэтому поясница часто болит у тех, кто страдает ожирением. После снижения веса болевое ощущение проходит само по себе.
  4. Неудобное спальное место, например, слишком мягкий матрас.
  5. Малоподвижный образ жизни. Мышцы спины при этом становятся слабыми, что не даёт им удерживать позвоночник в правильном положении.
  6. Перенесённые операции на позвоночнике.
  7. Плохая наследственность.
  8. Переохлаждение поясничного отдела позвоночника.
Внешние причины боли в пояснице справа

Расскажем более подробно о каждой причине боли в спине в области поясницы справа.

Читайте также:  Лекарственные препараты для лечения болезни Паркинсона

Как лечить боль в пояснице

Когда специалист, на основе диагностических мероприятий, выяснил, почему болит спина в области поясницы, он назначает комплекс лечебных мероприятий. В большинстве случаев, лечение объединяет:

  1. Медикаментозное направление. Препараты назначаются в зависимости от причины заболевания: поражения костно-мышечного аппарата устраняются НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), анальгетики, препараты, стимулирующие регенерацию костно-хрящевой ткани. Препараты назначаются в виде таблеток, капель, мазей и гелей. В случаях невралгии (когда болевые ощущения возникают по причине ущемления нерва), назначаются препараты, оказывающие расслабляющее действие. В случаях, когда болевой синдром возникает на фоне заболеваний органов ЖКТ, могут дополнительно назначаться препараты улучшающие работу органов, помогающие нормальному их функционированию, восстанавливающие органические нарушения;
  2. Диетотерапия. Данный вид лечения оптимален при любом заболевании. Правильное, сбалансированное питание помогает организму восстановить необходимый баланс витаминов, минералов, необходимых для его нормального функционирования. Специально разработанный режим питания позволяет пораженному органу восстановиться быстрее, восполняя необходимые элементы для его бесперебойной работы;
  3. Мануальная терапия и массаж. В большинстве случаев применяется при поражениях позвоночного столба. Имеется большое количество противопоказаний, поэтому важно проходить курс мануальной терапии и массажа после согласования с врачом. Манипуляции обладают положительным эффектом: усиливается кровообращение в пораженной области; снимаются мышечные спазмы, невыраженный болевой синдром; выводятся токсины; наступает необходимое расслабление;
  4. Физиотерапия. Данное направление основано на использовании природных сил и объединяет лечение током, грязе-, водолечение, лечение магнитом.
  5. Лечебная гимнастика. Одно из самых эффективных составляющих при лечении любого заболевания. Эффект от гимнастических упражнений сравним с массажными манипуляциями, но имеет более длительный результат. ЛФК можно выполнять при снятии болевого синдрома, медленно и плавно, в восстановительный период. Особое внимание при выполнении упражнений уделяется дыханию диафрагмой. Данная дыхательная техника эффективна в сочетании с упражнениями, устраняющими поражения позвоночника. Диафрагменное дыхание результативно при лечении различных заболеваний внутренних органов, даже без специальных физических упражнений, оказывая мягкое стимулирующее воздействие и массаж.
  6. Народная медицина. Некоторые рецепты нетрадиционной медицины могут использоваться до посещения врача. Когда сильно болит или ноет поясница, нельзя использовать горячие ванны, прогревания электрическими или резиновыми грелками. Это может привести к обострению заболевания, усилению болей. Оптимально использование разогревающих компрессов, оказывающих местное действие, не имеющих побочных эффектов (может возникнуть раздражение на компоненты):
  • Горчичная аппликация. 2 чайные ложки смешиваются с 1 ложкой миндального масла и 100 мл. теплого отвара дубовой коры. Кусок марли смачивается данной смесью и прикладывается к больному месту. Аппликация обладает легким согревающим эффектом, обезболивает пораженную область;
  • Спиртовой компресс с яичными желтками. Для приготовления компресса нужно взять 50 мл спирта, в который добавляются 2 желтка. Ингредиенты тщательно перемешиваются, наносятся на бинт или кусок марли и прикладываются к месту боли. Компресс держится около 2 часов, после чего смывается теплой водой.
  • Одним из универсальных отваров для приема внутрь является настой ромашки, календулы. 2 столовые ложки цветов завариваются стаканом крутого кипятка, отвар настаивается, процеживается и принимается внутрь дважды в день;
  • Эффективны в качестве противовоспалительных, восстанавливающих, антибактериальных средств аптечные травяные сборы (почечный сбор, гинекологический сбор, желудочный);
  • Лечебные фиточаи, которые несут выраженный поддерживающий и восстановительный эффект, обладают приятным вкусом.

Боль в поясничном отделе позвоночника: диагностика и лечение

Существует 1 ключевой элемент во всех профилактических программах для поясницы. О нем мы поговорим ниже, но стоит помнить, что нужно беречь свое здоровье. Избегать переохлаждений, поднятия тяжестей и резких движений.

Упражнения и гимнастика для спины

Обычно, программа гимнастики разрабатывается и разъясняется врачом-спинальником, таким как терапевт, вертебролог или физиотерапевт и включает в себя три компонента:

Лучше всего делать упражнения с контролируемой, развивающей программой, цель которой – создать крепкий и эластичный позвоночник.

Дыхательные упражнения

В дополнение к особым упражнениям для низа спины часто рекомендуют любые действия с глубоким вдыханием кислорода, как ходьба, благодаря тому, что это помогает насыщать кислородом кровь, в том числе мягкие ткани спины, чтобы стимулировать излечение.

Плавание или водные процедуры имеют такой же эффект и станут прекрасной альтернативой, если практиковать ходьбу нет возможности.

Укрепление позвоночника

Упражнения рассчитаны на повышение тонуса мышц спины и укрепления позвоночника можно без труда выполнять дома или на улице имея коврик.

1. Лежа на животе, ладони повернуты внутрь, подымаем левую ногу и пытаемся ее вытянуть. В таком положении держим ногу 20-30 секунд. Затем медленно опускаем и повторяем тоже самое действие с правой ногой. Для начала 2 подходов на каждую ногу будет достаточно.

Читайте также:  История болезни всд по гипертоническому типу

2. Второе упражнения комплекса. Руки соединяем в замке сзади над поясницей и вытягиваем к стопам при этом подымая грудь над ковриком. Запомните, что это упражнение делается с расcлабленными мышцами живота, хотя автоматически живот может напрячься. Голова поднята вверх. Можно начинать с 10-15 секунд. Оптимальное количество походов 2-3. Перерывы между подходами 20 секунд.

3. Следующее упражнение сложнее предыдущих. Напрягая ягодицы, поднимаем ноги к верху и вытягивая носочки вперед, подымаем руки на уровень спины, голова как и раньше поднята вверх. Сгибаем ноги и тянем вверх. Для новичков достаточно делать 2 подхода по 8-10 сгибаний и разгибаний ног на весу.

4. Последнее упражнение комплекса. Лежа на животе медленно подымаем ноги вверх при этом напрягая ягодицы и мышцы поясницы. Фиксируем ноги на протяжении 3-4 секунд, затем медленно опускаем. Необходимо начинать с 8-10 поднятий.

Как народная медицина рекомендует лечить боль в пояснице?

Народная медицина советует снимать боль в пояснице с помощью компрессов, притираний, горчичников, китайской гимнастики Ци Гун.

Проверенным методом считается солевой компресс.

  • Пригоршню соли растворите в 1 литре воды.
  • Смочите в растворе шерстяной шарф.
  • Обмотайте талию, как поясом.
  • Носить нужно в течение недели, снимая только на время мытья.

Капустный компресс

  • Столовый уксус и мед смешать в равных пропорциях.
  • Подогреть на водяной бане.
  • Смазать получившейся массой капустный лист.
  • Приложить лист к талии.
  • Оставить на 1 час или на всю ночь.

Можно приготовить спиртовую настойку из одуванчиков

  • Возьмите литровую банку.
  • Насыпьте свежие цветки одуванчика и залейте 500 мл водки.
  • Закрыть банку крышкой.
  • Настаивать в темном месте 10 дней.
  • Растирать спину по мере необходимости 3-4 раза в день.

Можно приготовить средство для приема внутрь на почках осины.

  • 1 столовую ложку залить стаканом кипятка.
  • Емкость с раствором укутать теплым полотенцем.
  • Настоять в течение часа и процедить.
  • Принимать по 1 чайной ложке 4-5 дней.

Упражнения для снятия боли:

1.       Лягте на спину. Согните ноги под прямым углом, ступни на полу. Оторвите от пола поясницу, затем снова опустите. Следите, чтобы грудная клетка была неподвижна. Упражнение начинают с 3 раз, постепенно увеличивая до 10.

2.       Лягте на спину, как в первом упражнении. Опускайте колени как можно ниже к полу, то в одну, то в другую сторону. Начинайте с 3 раз, постепенно увеличивая.

3.       «Кошечка». Встаньте на колени, опустите руки на пол. Выгните спину как можно больше вверх. Старайтесь, чтобы работал именно поясничный отдел. Плавно прогните спину вниз. Повторить 2-3 раза.

Боли в спине и пояснице лечатся комплексно. Ведите здоровый образ жизни. Занимайтесь гимнастикой, вовремя посещайте врачей. Не забывайте о душевной сфере, следите за эмоциональным состоянием, поработайте с психологом.

Всего доброго!

Также вы можете обратиться за помощью в решении следующих психологических проблем:

  • Лечение психосоматических заболеваний
  • Решение проблем в отношениях
  • Избавление от неуверенности в себе
  • Лечение страхов и фобий
  • Лечение панических атак

(Оценок пока нет)

МРТ спины в Москве

Где можно сделать МРТ спины в Москве — один из главных вопросов, которые волнуют пациента,

получившего направление на данный метод обследования. Доверить свое здоровье можно только

высококвалифицированному диагносту. От точности медицинского обследования зависит характер

дальнейшего лечения. Сделать МРТ спины в Москве предлагают в каждом медицинском учреждении,

которое оснащено томографом. Поэтому сегодня практически в любом районе столицы можно найти

хорошую клинику, где по умеренной цене сделают МРТ спины. Москва предлагает широкий выбор

диагностических центров, оборудованных томографами различной мощности.

МРТ спины: цена

Если вам назначили эту процедуру, то вы непременно зададитесь вопросом: сколько стоит МРТ

спины? Цена на это обследование зависит от класса томографа, квалификации специалиста и

статуса клиники. В некоторых случаях на МРТ спины стоимость может зависеть от использования

контрастного вещества, которое применяют для получения более четкого изображения.

Патологии строения

Обычно здесь речь о двух главных анатомических патологиях поясницы:

  • Люмбализация. В этом случае в поясничный отдел включается не пять, а шесть позвонков. Откуда же здесь появляется дополнительный элемент? Крестец отделяется и становится частью поясницы.
  • Сакрализация. В этом случае, наоборот, происходит сращивание последнего позвонка с крестцовым отделом. Оно может быть полным, симметричным или частичным.

Почему вообще происходит такое нарушение строения позвоночного столба? Неправильное сегментарное развитие закладывается еще в утробе матери, в период эмбрионального развития. Считается, что к этому могут привести инфекции и интоксикации в первом триместре. Однако достоверно говорить об этом, как о единственной причине подобных патологий, нельзя, ведь даже отлично протекающая беременность может завершиться рождением крохи с подобной анатомией, и наоборот.

Читайте также:  8 упражнений для развития фантазии у ребёнка

С какими проблемами вообще сталкивается человек с подобными патологиями, и как она проявляется? Если люмбализация, то есть наличие шестого позвонка, является врожденной, то человек долгое время может не подозревать об этой своей особенности. Однако шестой позвонок будет постоянно усиливать боковое искривление позвоночного столба, которое уже является патологическим.

Функции поясничного отдела ослабевают, а сам человек может чувствовать быструю утомляемость после физических нагрузок, а также появление резких болей в области поясницы при сопутствующих этому факторах: поднятии тяжести, падении, ударе. Обычно эти симптомы наступают не позднее 20–25 лет, когда костный скелет уже будет полностью сформирован.

Не менее опасной считается и сакрализация, поскольку поясница теряет самый главный элемент, необходимый для подвижности позвоночного столба – пятый позвонок поясничного отдела.

При несимметричном сращивании позвонка человек сталкивается с неравномерной нагрузкой на разные участки тканей правой или левой поясничной области. Частым последствием такой ситуации является сколиоз, то есть искривление позвоночника вправо или влево.

К проблемам строения этого отдела позвоночника можно отнести и поясничный лордоз, точнее гипо- и гиперлордоз. В первом случае наблюдается излишнее сглаживание того участка поясницы, в котором должен быть физиологический изгиб. Во втором случае – этот изгиб приобретает гипертрофированную форму.

Причины боли в пояснице

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – заболевание, связанное с протекающими в межпозвонковых дисках воспалительными процессами. Основная причина возникновения – чрезмерные нагрузки на позвоночник, постоянная физическая работа, травмы спины. Характерный симптом – интенсивная острая боль, мешающая разогнуть спину, бывает вызван защемлением корешков нервов межпозвоночного диска. В большинстве случаев боль настолько сильна, что избавиться от нее позволяют только специальные обезболивающие препараты. Вероятность возникновения недуга увеличивается с возрастом.

Межпозвоночная грыжа – еще одно заболевание позвоночника, сопровождающееся умеренными или ярко выраженными сильными болями. Место локализации боли зависит от того, где располагается грыжа. В данном случае рассматриваем вариант расположения грыжи в нижнем отделе позвоночника, в районе поясницы. Характерные симптомы возникают при выпячивании межпозвоночного диска в сторону, то есть в спинномозговой канал. Помимо постоянных болей в пояснице пациент с подобным диагнозом может сталкиваться с чувством онемения или слабости в ногах, что указывает на сдавливание корешков спинного мозга грыжей. Если заболевание не лечить в течение длительного времени, оно приводит к искривлению позвоночника (сколиозу).

Воспалительные заболевания почек – пиелонефрит, пиелит, гломерулонефрит, имеющие инфекционную и неинфекционную природу. При локализации воспалительного процесса в почках больные жалуются на ноющую боль в поясничном отделе (сзади), частые позывы к мочеиспусканию, общую слабость, иногда – головную боль и повышенную температуру тела. При сильном воспалении в почках отмечается изменение состава, цвета и запаха мочи (потемнение, резкий запах, иногда – примесь крови). Хронически нефриты протекают, как правило, длительно, на протяжении 5-10 лет, с редкими периодами обострений.

Нефроптоз – патологическое смещение почки вниз. Подвижность органа может быть обусловлена снижением тонуса мышц удерживающей его в нужном месте расположения брюшной стенки, травмой или регулярной физической нагрузкой на организм. Чаще отмечается односторонний нефроптоз. При смещении почки человек сталкивается с определенными симптомами: тяжестью и дискомфортом в животе, почечными коликами, расстройством пищеварительной функции, резкими скачками артериального давления. Если смещена правая почка – возникает боль в пояснице справа. Чаще такая боль носит опоясывающий характер, возникает сначала только при физической нагрузке, по мере развития болезни – регулярно, в том числе в состоянии покоя. При опущении левой почки соответственно наблюдается боль в пояснице слева.

Миома матки – гинекологическое заболевание, распространенная доброкачественная опухоль женской репродуктивной системы. В группе риска – женщины после 35 лет. В большинстве случаев миома протекает без особых проявлений. Если опухоль достигает большого размера (12-15 недельного плода), пациентка может жаловаться на постоянные поясничные боли, тяжесть в животе, нарушение менструального цикла. Миома безопасна в плане перерождения в рак, однако оба заболевания имеют сходные механизмы развития и чаще всего бывают вызваны нарушением гормонального фона организма.

Воспалительные заболевания женской половой системы – эндометрит, эндоцервицит, сальпингит, оофорит, обусловленные в первую очередь инфекцией. ИППП сопровождаются ярко выраженной симптоматикой: обильными выделениями из влагалища, тянущей болью в пояснице, усиливающейся перед очередной менструацией, нарушением цикла, зудом в области внешних половых органов. Аналогичные симптомы во время беременности (на начальном сроке) также могут указывать на наличие инфекционного заболевания, чаще уреаплазмоза или кандидоза. Незначительные боли в пояснице при беременности (на поздних сроках) считаются вариантом нормы.