Варикоз: как лечить народными средствами в домашних условиях

Это необратимый, стойкий процесс во время которого расширяются, удлиняются вены и утончаются их стенки, при этом образуя узлы. Еще эту болезнь называют «варикозным расширением вен».

Варикоз вен ног (нижних конечностей)

Варикоз — эта болезнь известна со времен Гиппократа — уже тогда ее пытались лечить с помощью хирургического вмешательства. Сегодня существует множество методов борьбы с варикозом, большинство из них — вполне безболезненны, но женщины все равно неохотно записываются на прием к флебологу. И очень зря: диагноз «варикоз», по статистике, можно ставить каждому второму. Даже если на ваших ногах не видно сосудистой сеточки или мелких варикозных звездочек — это не значит, что болезнь обошла вас стороной.

С варикозом сталкиваются мужчины и женщины совершенно разного возраста, чаще всего это проблема возраста 25-40 лет.

Немного о профилактике

Профилактика варикоза на венах заключается в двигательной активности. Ношение специального компрессионного белья тоже поможет избежать неприятных ощущений при варикозе. Одежда и обувь должны быть удобными и не стесняющими движений. Утренний душ рекомендуется заменить контрастными обливаниями — это прекрасно закаливает и тонизирует сосуды ног. При максимальном внимании к своему здоровью и соблюдении всех рекомендаций можно надеяться, что такое неприятное и опасное заболевание, как варикоз, никогда не принесет в жизнь человека неудобства и дискомфорт.

Немного о профилактике

Средства, заживляющие варикозные язвы на ногах

Средство для заживления язв при варикозе №1. Взять по 20 г травы зверобоя, цветков календулы, цветков ромашки, по 10 г листьев дуба, травы хвоща, травы фиалки, травы тысячелистника. 2 ст.л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 1-2 часа и накладывать компрессы для заживления трофических язв на ногах.

Средство для заживления язв при варикозе № по 20 г корня солодки, травы череды, травы зверобоя, по 15 г плодов кориандра, листа подорожника, 10 г травы сушеницы. 2-3 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка. Процедить и пить по 0,3 стакана 3 раза в день после еды при варикозных язвах. Наружно для заживления варикоза применяют 15% прополисную мазь.

Средство для заживления язв при варикозе №3. Взять 40 г травы зверобоя, по 30 г цветков ромашки и травы хвоща полевого. Взять 2 ст.л. сбора, залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настоять час, процедить, пить по 0,4 стакана 3 раза в день. Отвар применяют также для компрессов.

Средство для заживления язв при варикозе №4. Применяют 15-20% прополисную мазь. При раздражении ее применение временно прекращают. Повязку менять через 2 дня.

Профилактика

Профилактика

Не забывайте о том, что «движение – жизнь». Двигайтесь больше, делайте каждый день утреннюю зарядку.

Если ваша работа связана с долгим пребыванием в положении стоя, выбирайте время для того, чтобы присесть. Если работа сидячая, каждый час вставайте и прогуливайтесь.

Сидя, следите за положением ваших ног. «Нога на ногу» — очень вредная поза для здоровья ваших нижних конечностей. Подставьте под ноги невысокую скамеечку.

Нижнее белье не должно иметь тугие резинки. Тоже относится к чулкам, носкам, колготам.

Обувь должна быть на невысоких каблуках, подобрана по размеру.

Следите за весом тела. Если он выше нормы, выработайте и воплотите в жизнь меры по его снижению.

Питание должно быть продумано таким образом, чтобы ежедневно вы получали с едой суточную норму витаминов, минералов и растительной клетчатки.

Профилактика

Пейте много чистой воды. Данная мера не только поможет похудеть, но и не допустит запоров, негативно влияющих на циркуляцию крови в органах малого таза.

Вредные привычки потому и называют вредными, что они наносят ущерб здоровью в целом. Откажитесь от курения и алкоголя даже в малых дозах.

Ежевечерний контрастный душ поможет снять дневную усталость с ваших ножек.

Контрастный душ

Ваши виды спорта: плавание, велоспорт и лыжи. Не профессионально, конечно, но купить абонемент в бассейн мы вам советуем, или велосипед для лета, для зимы — лыжи. Если по какой-то причине вы не можете этого сделать, ежедневные пешие прогулки помогут исправить ситуацию.

Парные, сауны, горячие ванны вам категорически противопоказаны.

Загорать допускается только в ажурной тени.

Диагностика и лечение

Нативная рекламаНельзя покупать лекарства без назначения врача. Даже если вы хотите выбрать народные методы лечения — следует посоветоваться со специалистом.

Читайте также:  Венотонизирующие препараты для лечения варикозного расширения вен

Медикаментозное

  • венотоники (повышают тонус стенок сосудов, снимают отёки, чувство дискомфорта и тяжести в ногах, судороги, улучшают кровообращение) – Троксевазин гель и капсулы.
  • антиагреганты (разжижают кровь, снимают воспаления и боль в венах на ногах, снижают вероятность возникновения тромбоза) – Ацетилсалициловая кислота.
  • кортикостероиды (снижают воспаления, устраняют зуд и сужают сосуды) — Преднизолон.
  • противотромбозные (защищают от развития тромбов) — Кардиомагнил.
  • гомеопатические (содержат только растительные компоненты, часто экстракт каштана конского) — Аэсцин.
  • нестероидные (снимают боль, воспаления и отёки) — Мелоксикам.
  • витамины (укрепляют организм, останавливают развитие варикоза, выравнивают уровень лимфо- и тромбоцитов в крови, повышают гемоглобин).

Рекомендуем прочесть статью о средстве «Варикрем», который пользуется популярностью у многих больных варикозом ног.

Оперативное

Доктора отмечают, что из 100 заболевших только 10 требуется помощь хирурга.

Инвазивное

Способ не подойдёт человеку начиная с 3 стадии варикоза.

  • Склеротерапия — в вену вводят препарат, который склеивает больные сосуды. Его используют как отдельно, так и в комплексе с лекарствами. Для полного выздоровления необходимо 5-6 процедур.
  • Лазер – под воздействием луча происходит нагревание и «запаивание» вен. После такого лечения не остаются шрамы.

Народные методы

  • 1 ст. л. шишек залить стаканом кипятка;
  • настаивать 8 часов в термосе.
  • прополис измельчается;
  • перекладывается в ёмкость из тёмного стекла;
  • заливается спиртом;
  • настаивать нужно в прохладном месте 2 недели.

Данное средство может вызвать аллергию.

  • соберите и очистите горсть каштанов;
  • поставьте их настаиваться на 200 мл водки в тёмном месте на 2 недели.

Также в лечении варикоза используют мазь Вишневского. Подробнее об этом читайте тут.

Лечебная физкультура

  • Лягте на спину, поднимите прямые ноги вверх, руки положите вдоль тела. Поочередно тяните носки на себя и от себя. Затем, не разъединяя пяток, разведите носки и снова соедините. Повторите 10-15 раз.
  • В положении лежа сделайте круговые вращения двумя стопами в одну сторону 10 раз, а затем в другую.
  • Лежа на полу согните ноги в коленях, опустите стопы на пол. Поочередно вытягивайте и сгибайте каждую ногу. В процессе выполнения упражнения носки должны быть натянуты. Выполните 5-10 раз.
  • Из того же положения. Одну ногу выровняйте параллельно полу, натяните носок и поднимите прямую ногу вверх. После одного повторения потяните носок на себя и выполните то же движение. Чередуйте положение носка. Выполните 5 повторений, затем повторите другой ногой.
  • Упражнение «велосипед». Выполняйте движения к себе и от себя. Ноги поочередно «вращайте», как педали велосипеда.
  • Упражнение «берёзка». Лёжа на спине поднимите ноги и поясницу вверх. Сделайте упор на грудной отдел позвоночника опираясь на руки. Туловище должно быть вытянуто вертикально вверх. Стойте в таком положении 30-60 секунд.
  • Исходное положение — стоя, руки на поясе. Поочередно сгибайте каждую ногу, опираясь то на всю стопу, то на носок.
  • Повторите то же самое, только двумя стопами одновременно. Опускаясь с носков, переносите вес на пятки.
  • Для расслабления стряхните руки и ноги.
  • Повторите предыдущее упражнение лёжа на спине подняв руки и ноги вверх в течение 1-2 минут.

Чего нельзя делать при варикозе

Общие рекомендации

Существуют противопоказания при варикозе на ногах. Запрещается:

  1. Эпиляция. Большинство методов подразумевают воздействие тепла, что пагубно отражается на здоровье – вены расширяются еще больше, и варикоз усугубляется. Некоторые техники (шугаринг, воск, эпилятор) способны повредить кожу и привести к образованию трофических язв, а при сопутствующем тромбофлебите и вовсе спровоцировать отрыв тромба, что может закончиться летальным исходом. Разрешается удаление нежелательных волос лазером.
  2. Тату. Некоторые люди стесняются того, как выглядят их ноги при болезни, расширенные вены вызывают эстетический дискомфорт. Такие пациенты могут пытаться скрыть звездочки и ретикулярные сосуды под красивой татуировкой, что нельзя делать при варикозе категорически! Во время нанесения картинки специальным аппаратом происходят мелкие ударные колебания, что плохо сказывается на состоянии венозной стенки. Также необходимо помнить, что любое повреждение кожи на поздней стадии – это прямой путь к трофическим язвам. Альтернативой тату могут стать рисунки хной.
  3. Обертывания – косметическая процедура, применяющаяся для похудения. Заключается в нанесении под пленку специальных средств и последующее теплое укутывание. За счет этого усиливается кровообращение и расширяются сосуды, что вредно при варикозе. Однако существуют специальные холодные обертывания, которые используются при лечении вен.
  4. Контрастный душ и гидромассаж запрещены только при условии наличия высоких температур. Правильное применение процедур оказывает полезное влияние при варикозном расширении:
  • стимуляция мышц,
  • повышение эластичности сосудистых стенок.
Читайте также:  Варикозное трофическое изменение кожи: как лечиться от недуга

В первое время  рекомендуется применять воду умеренных температур. С каждым днем холодную воду необходимо снижать на 1 градус. Главное правило &#8212, запрещается использовать слишком горячую воду.

При гидромассаже:

  • струей воды необходимо проводить снизу вверх, не задерживаясь на одном месте,
  • зоны с сильно проступившими венами массировать нельзя,
  • водный массаж противопоказан при тромбофлебите.
Чего нельзя делать при варикозе
  1. Компрессы, как и все согревающие процедуры, при варикозе ног не делают.
  2. Физические нагрузки. Заниматься спортом нужно с осторожностью, многие его виды противопоказаны. Но и малоактивный образ жизни наносит вред. Поэтому все упражнения нужно согласовать с врачом. Запрещаются:
  • прыжки,
  • приседания с грузом,
  • силовые тренировки,
  • бег,
  • степ-платформы,
  • велосипедные поездки,
  • упражнения, сильно нагружающие ноги.

Рекомендуются при варикозе:

  • плавание,
  • аквааэробика,
  • упражнения с исходной позицией лежа на спине, с поднятыми вверх ногами.

При занятиях необходимо использовать компрессионное белье.

  1. Сауна и баня разрешена только в первой стадии варикоза как тренировка для сосудов ног. При посещении парилки нужно соблюдать правила:
  • Перед входом облейте тело теплой водой во избежание резкого перепада температуры.
  • Используйте головной убор.
  • Лучше принять лежачее положение.
  • Посещение бани должно быть недолгим.
  • Рекомендуется принимать травяные отвары между заходами в парную.

Противопоказания к приему препаратов

Некоторые медицинские препараты нельзя применять при варикозе ног. Это комбинированные оральные контрацептивы, то есть противозачаточные средства.

Под влиянием гормонов снижается тонус сосудистых стенок, увеличивается давление в венах, скорость свертывания крови. Происходит застойный процесс, который со временем может перейти в тромбоз.

Список запрещенных продуктов и напитков

Чего нельзя делать при варикозе

Некоторые продукты при варикозе ног могут усугубить состояние больного.

Исключаются:

  1. Алкоголь. Этанол повышает свертываемость крови, из-за чего риск тромбоза увеличивается.
  2. Копчености, маринады, соленые продукты (задерживают жидкость в организме).
  3. Продукты, повышающие вязкость крови:
  • жирные сорта мяса и рыбы,
  • наваристые бульоны,
  • сливочное масло.
  1. Консервы и острые приправы оказывают негативное влияние на сосуды.

Ограничиваются при варикозе:

  • Крепкий чай, кофе, шоколад.
  • Сдобная выпечка.
  • Газированные напитки.
  • Жареная пища.

Примерное меню

Питание при варикозной болезни ног должно способствовать:

  1. Укреплению стенок сосудов.
  • Биофлавоноиды поддерживают венозный тонус (черешня, вишня).
  • Витамин Е препятствует потере эластичности (орехи, бобовые, бананы, томаты, петрушка, говядина, творог).
  • Ионы меди (морепродукты).
  1. Устранению отеков.
  • Продукты с мочегонным действием (арбуз, огурцы, сельдерей, зеленые яблоки).
Чего нельзя делать при варикозе
  1. Снижению вязкости крови.
  • Витамин С (шиповник, черная смородина, болгарский перец, киви, облепиха).
  1. Правильной работе кишечника.
  • Растительная клетчатка улучшает пищеварение (отруби).

Необходимо употреблять не менее 2 л жидкости в сутки (вода, морсы, соки, компоты).

Виды варикоза, как проявляется

1. Женские виды варикозного расширения вен.

У женщин одинаково часто проявляется как варикоз ног, так и органов малого таза. Если первый тип можно заметить по внешним признакам, то второй вид варикоза диагностируется только после ультразвукового исследования. Женщинам чаще ставят такой диагноз после беременности и родов. Дело в том, что в это время женский организм испытывает высокие нагрузки, из-за чего и происходит застой крови. И если во время беременности у вас появились признаки этого заболевания, то в дальнейшем, при отсутствии лечения, варикоз может только прогрессировать.

Совет! Во время родов и гинекологических операций, врачи советуют одевать специальные компрессионные чулки, для избежания отрыва тромба.

2. Мужской варикоз.

Варикоз ног у мужчин встречается реже, чем у женщин, но проваляется это заболевания одинаково. А вот сугубо мужской тип варикоза это варикоцелле, расширение венки семенного канатика. Оно хорошо поддается лечению при быстром диагностировании. При запущении этой болезни может стать бесплодие.

3. Косметический варикоз.

Его еще называют псевдоварикозом, т.к. кроме того, что он проявляется сеточкой красных вен на ногах, больше никакого вреда не несет.

Совет! Лучшая профилактикой варикоза считается легкая физическая нагрузка (зарядка) и ежедневный контрастный душ.

Профилактика — лучшее лечение варикоза: шагов к здоровью вен

Здоровый образ жизни — вот самый лучший способ сказать варикозному расширению вен на ногах и многим другим болезням «нет»!

Шаг 1. Движение — жизнь.

Плавание — универсальный вид физической активности, практически лишенный противопоказаний. Водные процедуры лучше всего подходят для профилактики варикоза, так как хорошо тонизируют сосуды. Хорошим подспорьем в борьбе с болезнью вен также является ходьба. Например, вверх по эскалатору или по лестнице. Только без тяжелых сумок, пожалуйста. Две остановки до метро лучше идти пешком, чем ехать на транспорте. А дома можно делать самое элементарное упражнение «велосипед» в положении лежа на спине.

Шаг 2. Элегантные помощники.

От усталости и тяжести в ногах поможет современный компрессионный трикотаж: гольфы и колготки. Они продаются в аптеках и подбираются строго индивидуально врачом исходя из параметров ноги. На вид лечебные колготки не менее красивы и модны, чем обыкновенные. К тому же помогают сосудам лучше справляться с повышенной нагрузкой.

Шаг 3. Вкусно и полезно.

Во-первых, серьезную нагрузку на сосуды дает лишний вес. Так что если у вас есть парочка ненужных килограммов, то лучше от них избавиться. Во-вторых, питание с целью профилактики варикозного расширения вен должно быть направлено на укрепление стенок сосудов. Этому способствуют такие витамины как аскорбиновая кислота и рутин, содержащиеся в облепихе, малине, цитрусовых плодах, черноплодной рябине, землянике, шиповнике и рябине. А обычная гречка богата природным антиоксидантом кверцетином, который не только укрепляет сосуды, но и обладает противораковыми свойствами.

Шаг 4. Красота без жертв

Удобная обувь на каблуке не выше 4 сантиметров — оптимальный выбор на каждый день. В туфлях на шпильках стопа находится в вынужденно изогнутом состоянии, в результате нарушается питание мелких сосудов пальцев ног, возникает венозный застой, отеки в области щиколоток и икр.

Шаг 5. Забота и уход

Для профилактики варикозного расширения вен на ногах полезно ополаскивать ноги холодной водой после душа. Можно самостоятельно сделать массаж: поглаживающие движения снизу вверх от стопы к паху. Для вен опасен перегрев, поэтому если есть предрасположенность к варикозу на ногах, лучше исключить из своей жизни баню и сауну. А также не злоупотреблять солнечными ваннами. Ультрафиолет снижает эластичность тканей и венозных стенок, и приводит к возникновению варикоза. Загорать можно, но не в полдень, а до 11 утра и после 17 часов вечера.

Заключение

Домашняя медицина подходит далеко не всем пациентам — многие из них забывают об аллергических реакциях на растения, отказываются придерживаться диеты. Без изменения привычного для них образа жизни ни один самый дорогой аптечный препарат не поможет избавиться от некрасиво увеличившихся вен на нижних конечностях.

Народная медицина не предназначена для решения проблем варикоза с осложнениями или на последних стадиях развития болезни. Рецепты подходят в качестве дополнения к основной терапии или моносредства при первичном изменении мелких капилляров. Игнорирование рекомендаций способно спровоцировать серьезные последствия для здоровья — вплоть до необходимости ампутации конечности или летального исхода.

При выделении вен на ногах следует посетить консультацию флеболога, пройти диагностику — для выбора лечения и диеты.

Профилактика коронавируса у больных варикозной болезнью, или как обезопасить себя?

Как мы все знаем: лучший и самый действенный способ – это самоизоляция. Но в условиях современного мира превратиться в полного отшельника практически невозможно. Даже если не выходить в магазин, то придется общаться с курьерами и близкими родственниками. Хотя можно просить доставщиков оставлять продукты у порога, а потом обрабатывать их и оставлять на несколько суток на балконе (если вы все же пришли к полной социальной изоляции).

Во время изоляции с целью профилактики тромбозов необходимо не забывать постоянно двигаться и не провоцировать застои крови в венах.

Рекомендации по поводу ношения масок

Маски не спасут от заражения, они спасают других от вас, если вы стали носителем или больны, поэтому от них есть смысл только если носить их будет абсолютно каждый. Вы ведь не закрываете маской глаза, да и многие ходят с открытым носом. Более защищенными позволят себя чувствовать маски с респираторами. Но и они не дадут 100% гарантии. Тряпичные маски вообще не могут защитить ни от каких вирусов, потому что расстояние между нитями ткани намного больше самого вируса. Что же делать?

  1. Использовать одноразовые маски.
  2. Менять маски каждые 2 часа, если вы долго находитесь в общественном месте.
  3. Избегать близкого контакта с людьми и придерживаться расстояния метра.
  4. Просить окружающих не пренебрегать безопасностью и надевать маски, в том числе и на нос.
  5. Не выходите на улицу, если чувствуете недомогание. Давайте уважать друг друга.
Профилактика коронавируса у больных варикозной болезнью, или как обезопасить себя?

Рекомендации по витаминно-минеральной поддержке

В настоящее время довольно мало людей, которые не нуждаются в приеме витаминов. Современный бегущий образ жизни и неполноценное питание приводят к тому, что со временем у человека начинают появляться дефициты.

Они приводят к ухудшению общего состояния здоровья и снижению иммунной защиты. Поэтому в осенне-зимний период необходимо включить хороший витаминно-минеральный комплекс в свой рацион.

Дополнительное сопротивление вирусным инфекциям может дать витамин С. Для профилактики принимается доза 250 мг в сутки. Если вы чувствуете недомогание или другие симптомы болезни, то дозу можно повысить до 1000 мг в сутки (в некоторых случаях это позволит не разболеться окончательно). Удобной формой для приема взрослыми является шипучая таблетка.

Также не стоит забывать и о троице «цинк, селен и витамин Д» при коронавирусе. У большинства людей в наших широтах наблюдается дефицит этих веществ. Рекомендуемые дозы: цинк – 5-10 мг, селен – 50 мкг, витамин Д – 15-20 мкг (600-800 Международных Единиц).