Профилактика тромбофлебита нижних конечностей

Внезапное покраснение кожи, отёчность и болезненность по ходу вены, общее недомогание – это первые признаки тромбофлебита. Воспалительный процесс венозных стенок развивается быстро, приводит к появлению на них сгустков крови, застойных явлений. Заболевание опасно осложнениями, требует тщательной диагностики и лечения.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Диета при тромбозе глубоких вен необходима, хотя вряд ли понравится человеку. Однако питание в период реабилитации можно сделать не только полезным, но и вкусным. Необходимо внести в рацион достаточное количество клетчатки. Компонент улучшает работу кишечника и способствует избавлению от лишних килограммов. Дополнительно производится укрепление стенок сосудов.

  • имбирь;
  • свежие и замороженные ягоды;
  • белый лук;
  • овощи (свеклу, паприку, помидоры);
  • красный виноград;
  • морскую или речную рыбу;
  • морепродукты;
  • крупы (овсяную, ячневую);
  • нежирное мясо;
  • ягоды, овощи и фрукты можно употреблять в неограниченном количестве;
  • чеснок и отруби.

Стоит учесть, что после температурной обработки полезные свойства некоторых продуктов несколько сокращаются. Овощи желательно употреблять в свежем виде, а при приготовлении мясных блюд лучше обходиться без масла. Предпочтительные способы приготовления – варка или паровой метод. Отруби можно добавлять в различные блюда (хлеб и каши).

СПРАВКА! Один из компонентов, который не дает образоваться застою крови – флавоноиды. Его необходимо обязательно включить в состав лечебного меню. Вещество в большом количестве содержится в вишне, чернике, малине, винограде красного сорта и цитрусовых.

Мясо разрешается есть, но лучше его заменить на морепродукты. Пища не должна быть жирной, поэтому лучше всего остановить свой выбор на птице. Необходимо на период выздоровления отказаться от жарки. Ее следует заменить запеканием в духовке или тушением. Из специй допускается добавлять корицу. Они обладают уникальным кроворазжижающим свойством. Дополнительно специя укрепляет стенки сосудов.

В рационе в обязательном порядке должны присутствовать природные антиоксиданты. Разрешается каждый день заваривать зеленый чай, мяту, крапиву и чернослив.

ВАЖНО! Данным правилам необходимо строго следовать при диагностированном тромбозе. В противном случае лечение не даст ожидаемый результат.

Как лечить тромбофлебит?

При диагностировании данного недуга, перед вами в первую очередь возникает вопрос не о том, возможен ли спорт при тромбофлебите, а как излечиться. Заметим, что терапия при поверхностном и глубоком тромбофлебите отличается. Если недуг был диагностирован на начальной стадии развития, то чаще всего пациент проводит лечение самостоятельно, однако пред этим следует проконсультироваться со специалистом.

При острой форме заболевания проводится медикаментозная терапия, в состав которой входят противовоспалительные медпрепараты, а также мази. Способные снимать отеки, улучшать кровоток и повышать тонус сосудов. Также рекомендуем проводить следующие процедуры:

  1. Используйте теплый компресс.
  2. Препараты типа ибупрофен или аспирин помогут подавить воспалительные процессы, обезболить и ускорить процессы свертывания крови.
  3. Можно использовать мази и гели нестероидной природы.
  4. В ходе клинических испытаний была доказана высокая эффективность использования специальных повязок и чулок.

Следует заметить, что при низком тонусе кровеносных сосудов использование компрессионного белья и эластичных бинтов способствует сдавливанию вен и тем самым предотвращается отрыв тромба от их стенок. Длина чулок зависит от высоты поражения недугом. Используя компрессионное белье можно ограничить распространение отеков и уменьшить риски развития глубокого тромбофлебита. Чаще всего тромб рассасывается на протяжении нескольких дней, а в особо тяжелых ситуациях и недель. После этого все симптомы недуга исчезают.

Если диагностировано заболевание глубоко расположенных вен, то терапия должна быть иной. В первую очередь это касается обязательного использования препаратов группы антикоагулянтов и необходимости держать ноги в приподнятом положении. В данном случае важно не допустить развития тромбоэмболии легочной артерии и для этого на весь период лечения требуется госпитализация пациента.

Читайте также:  Как правильно бинтовать ноги эластичным бинтом при варикозе?

Также в некоторых случаях кроме антикоагулянтов следует использовать тромболитические препараты. Они позволяют ускорить процесс рассасывания тромбов. Тромболитические медпрепараты не только ускоряют процесс излечения, но также резко снижают риски отрыва тромба. Если все принятые меры по лечению заболевания не приносят положительные результаты, возникает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Расскажем и о наиболее эффективных народным методах борьбы с недугом:

  1. Трижды в сутки употребляйте по одной трети стакана отвара крапивы.
  2. Местно используются листья золотого уса.
  3. Весьма полезным при тромбофлебите является чай из листьев орешника.
  4. Мед стоит использовать для приготовления компресса.
  5. Аналогичным способом применяется и капустный лист, предварительно смазанный растительным маслом. Для увеличения эффективности такого компресса, лист капусты следует предварительно надломить.

Все эти способы лечения могут быть эффективными только в сочетании с медикаментозно терапией.

Вы – одна из тех миллионов женщин, которая борется с варикозом?

А все ваши попытки вылечить варикозное расширение вен не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь здоровые ноги — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от заболеваний вен выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю нашей читательницы Ксении Стриженко о том, как она вылечила вырикоз Читать статью >>

Физическая активность – главное условие отменного здоровья

Поскольку большую часть времени школьник сидит за партой и письменным столом, а занятия физкультурой не дают достаточной физической нагрузки, которая нужна для отменного здоровья, необходимо, чтобы ребенок обязательно вел подвижный образ жизни.

Поэтому привейте своему чаду любовь к спорту. Приучите его по утрам делать зарядку, после школы посещать спортивную секцию, будь то футбол, хоккей, плавание или айкидо, а в свободное время подольше гулять и играть в подвижные игры на свежем воздухе.

Являясь неотъемлемой частью здорового образа жизни школьника, активные физические нагрузки способствуют росту ребенка, нормализуют обмен веществ, а также дисциплинируют.

Когда нужно соблюдать диету

Часто диета при тромбофлебите нижних конечностей начинает соблюдаться уже тогда, когда патология диагностирована и необходимо предпринимать конкретные меры для борьбы с ней. Кроме того, когда состояние стабилизируется, люди возвращаются к привычному рациону и образу жизни.

Это неправильно по той причине, что даже если удалось победить кризис, то риск развития рецидива сохраняется, поэтому важно соблюдать и дальше основные правила и предписания доктора, чтобы не допустить подобной проблемы заново.

Также подобный режим приема пищи рекомендуется соблюдать при варикозном расширении вен или любой другой предрасположенности (наследственность, гипертензия, избыточный вес, диабет). Диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей по факту одинакова. Отличия лишь в том, что питание при тромбофлебите предусматривает больше ограничений.

Питание при варикозе и тромбофлебите должно быть строго ограниченным даже не только в период лечения, а в течении всего времени, если у человека имеется лишний вес или же диагностирована какая-то сопутствующая болезнь.

Будьте внимательны! Когда проходите лечение препаратами стоит обратить внимание на совместимость лекарств с некоторыми продуктами. Иногда могут быть серьезные ограничения и даже полезные продукты при тромбофлебите придется исключить из своего меню.

Принципы диеты при тромбофлебите

Диета и сбалансированное питание при тромбозе вен направлена на нормализацию кровообращения, укрепление сосудистых стен и предотвращение образование тромбов. Диета при тромбофлебите не имеет серьезных ограничений, как при большинстве других заболеваний. В особенности это касается тромбофлебита нижних конечностей, при котором достаточно лишь немного скорректировать рацион питания.

Читайте также:  Лечение варикозного расширения вен уколами

Рекомендуется питаться 5-6 раз в день маленькими порциями

Существуют некоторые принципы диетического питания при тромбофлебите, придерживаясь которых можно очень быстро улучшить состояние. Среди них выделяют следующие принципы:

  1. рекомендуется составить на листе бумаги таблицу, в которую внести продукты, разжижающие и сгущающие кровь. На основе них и будет составляться диета;
  2. необходимо наладить работу печени;
  3. избавиться от избыточного веса, способствующему развитию заболевания;
  4. питаться нужно 5-6 раз в день маленькими порциями;
  5. больше употреблять продуктов, богатых на микро- и макроэлементы;
  6. придерживаться особого питьевого режима, то есть выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды в сутки;
  7. пищу рекомендуется готовить на пару, тушить или варить.

Сбалансированное правильное питание при тромбофлебите способствует нормализации кровообращения, укреплению сосудов и снижению вероятности образования тромбов. Но если был обнаружен тромбофлебит, диета – это лишь одна часть большой комплексной терапии. Поэтому нужно следовать всем рекомендациям лечащего врача.

Прогноз

Поверхностный тромбофлебит редко вызывает серьезные осложнения и обычно после проведенного лечения довольно быстро устраняется боль, повышение температуры Несмотря на благоприятное течение, при отсутствии адекватного лечение поверхностный ТФ может затронуть более глубоко расположенные сосуды, что в конечном итоге нередко осложняется легочной эмболией.

Тромбоэмболия глубоких вен потенциально опасна для жизни, если ее не лечить, и ее наиболее частым осложнением является легочная эмболия. Поэтому важно выяснить причины возникновения ТГВ и минимизировать факторы риска для возможного рецидива болезни.

TГВ может стать причиной повреждения внутренней структуры вен, что в конечном итоге приводит к такому осложнению, как посттромбофлебитовая конечность с хроническим опуханием и болью.

Применение медикаментов

Как правило, если нет реальной сиюминутной или в ближайшей перспективе угрозы образования сгустков крови, профилактика тромбоза сосудов ограничиться общеукрепляющими лекарственными средствами. Есть ряд исключений.

Витаминные комплексы

Используются для решения группы задач.

  • Витамин А — обеспечивает нормальную текучесть крови, предотвращает образование тромбов и укрепляет сосудистые стенки.
  • Е — выступает средством для борьбы с жирными соединениями, частично позволяет избежать развитие атеросклероза.
  • С — он же аскорбиновая кислота. Не позволяет разрушаться стенкам артерий, вен, капилляров, а значит предотвращает их повреждение.
  • P — участвует в регенеративных процессах.
  • B3 — он же никотиновая кислота. Влияет на сосуды комплексным образом. Эффект усиливается при параллельном приеме витамина С.

Конкретные наименования средств определяются специалистом. Аскорутин, Аевит и прочие. Стоимость у таких медикаментов более чем доступная.

Злоупотреблять витаминами воспрещается, это может быть опасно. Все в рамках предписанной схемы. В крайнем случае — стоит взглянуть в аннотацию.

Флеботоники

Другое название —  венотоники. Принимаются для восстановления работы венозных клапанов, стенок сосудов. Позволяют ускорить венозно-лимфатический отток, используются в качестве профилактики тромбоза при существующей варикозной болезни, гемодинамической недостаточности, а также геморрое независимо от стадии.

Возможно назначение здоровым людям, входящим в группу повышенного риска. Дозировки будут меньше. 

Наиболее популярны такие наименования: Флебодиа, Детралекс, Венарус, Троксерутин. В таблетках и мазях. Также некоторые — в ректальных суппозиториях (свечах для введения в прямую кишку).

Ангиопротекторы

Как и следует из названия, защищают сосуды различного калибра от негативного влияния факторов извне и внутри.

Фармацевтические средства снижают скорость окисления клеточных стенок и проницаемость капилляров, что позволяет уберечься от тромбообразования. Среди конкретных наименований — Анавенол, названный ранее Аскорутин. Множество других.

Антиагреганты

Другое название: дезагреганты. Это уже серьезные препараты, которые используются, чтобы предотвратить тромбообразование в рамках реально существующего риска.

Читайте также:  Лечебные свойства мертвых пчел как сделать из них лекарства

При назначении таких медикаментов, врачи опираются на показания. Просто так принимать разжижающие кровь препараты нельзя.

Это широкая группа средств, от ацетилсалициловой кислоты и медикаментов на ее основе (Аспирин, Тромбо асс, Аспикор, иные) до прочих — Клопидогрел, Пентоксифиллин, Тиклопидин и аналогичные.

Эти же препараты от тромбов в сосудах наравне с фибринолитиками применяются и в комплексной терапии, в том числе в острых случаях.

Применение медикаментов

Антикоагулянты

Еще более мощные лекарства против тромбов, разжижающие кровь и угнетающие процесс её свертываемости. Как правило, на основе гепарина в разных модификациях. Редко назначаются для профилактических целей, но и такое возможно.

Какую обувь выбирать?

При тромбозе и тромбофлебите врачи дают рекомендации для предотвращения рецидивов или прогрессирования заболевания. Одним из пунктов оглашают ношение удобной обуви. Но никто не рассказывает, как же правильно ее подобрать. При покупке новых ботинок или туфель ориентируйтесь на следующие моменты:

  1. Примерять новую пару обуви следует вечером, так как ноги отекают и увеличиваются в объеме.
  2. Следует забыть про тесные ботинки и не слушайте совет продавцов о том, что со временем обувь растянется. Ноги болеют уже сейчас, зачем усугублять состояние.
  3. Отдавайте предпочтение обуви на шнуровке. Это поможет отрегулировать ее индивидуально под вашу ногу.
  4. Исключите высокие каблуки. Физиологически комфортным считается каблук не более четырех сантиметров. Все, что выше ухудшает циркуляцию крови и приводит к более выраженным отекам.
  5. Выбирайте модели из натуральных материалов.
  6. Ступни могут быть разного размера. Это нормально быть немного асимметричным, однако обувь стоит подбирать по размеру большей ступни.

Не пренебрегайте здоровьем, ради красоты или моды. Отдавайте предпочтение качественной и удобной обуви.

Цели профилактики тромбофлебита

Тромбофлебит представляет повышенную опасность из-за возможных его последствий, среди таковых:

  • возникновение язв;
  • развитие тканевых абсцессов;
  • появление очагов инфекций и распространение инфекционных поражений по организму;
  • венозная недостаточность;
  • гибель пациента, происходящая из-за отрыва рыхлого тромба и проникновения его в сосуды сердца.

В связи с этим, знать меры профилактики и проводить их – крайне важно. Особенно это касается тех людей, что пребывают в зоне риска по тромбофлебиту. К особой группе таких лиц относятся те, кто уже переболели этим заболеванием, поскольку для тромбофлебита характерны рецидивы.

Среди других людей с опасностью тромбофлебита:

  • больные ожирением, лица с избыточным весом;
  • женщины в период беременности;
  • пациенты с варикозом вен и прочими болезнями сосудов;
  • лежачие больные.

Значительно повышает риск заболеваемости и малоподвижная жизнь.

Каждый, кто принадлежит к одной их этих групп людей, должен уделять особое внимание профилактике развития тромбофлебита.

Кроме того, факторами опасности для всех людей являются:

  • отеки ног;
  • судороги и боль в ножных мышцах;
  • постоянная усталость в конечностях.

Во всех этих случаях желательно как можно скорее обратиться за консультацией к специализированному врачу-флебологу, который проведет обследование и поможет предупредить болезнь.

Для тромбофлебита профилактика его имеет основную и единственную цель – предупреждение болезни, недопущение ее развития и идущих вместе с ней негативных последствий. Поскольку, по статистике, чаще всего тромбофлебит провоцируется травмированием вен, то главная цель всех профилактических процедур и мероприятий – это укрепление сосудистых стенок, чтобы они всегда были в тонусе и сохраняли должный уровень эластичности.

Комплекс мер профилактики имеет в качестве дополнительной цели общее укрепление иммунитета человека, чтобы помочь ему отражать инфекционные атаки и бороться с уже попавшими в организм патогенами.

Над задачей общего укрепления здоровья работают такие добавочные меры, как оптимизация рациона, повышение физической активности, и многое другое.