Можно ли загорать при варикозном расширении вен

А любите ли вы загорать? Предпочитаете греться под лучами настоящего солнца или принимаете солнечные ванны только в солярии? Я уже несколько лет избегаю таких процедур и считаю, что белая кожа ничуть не уступает загорелой.

Влияние ультрафиолетовых лучей на здоровый организм

УФ-излучение двояко воздействует на организм: научно доказано его положительное влияние на некоторые физиологические и биохимические процессы, но существуют и определенные риски, связанные с его воздействием на кожу человека.

Так, ультрафиолет запускает процесс синтеза витамина D, который является незаменимым компонентом в процессе усваивания кальция в организме.

Но это только одна сторона медали. Сегодня существует такой термин, как солнечная радиация. По сути, это тот же ультрафиолет, которому подвергаются все загорающие на пляже или в солярии.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу усиливает образование меланина в дерме, из-за чего у загорающего появляются веснушки, родинки и пигментные пятна.

В научных кругах проводилось масштабное исследование, которое подтвердило высокий риск появления злокачественных кожных новообразований, что связано с возникновением окислительного стресса кожи под действием УФ-излучения.

Менее опасное последствие загара – потеря соединительной тканью своей упругости и эластичности, из-за чего кожа быстро стареет.

Если одновременно получить высокую дозу ультрафиолета, то у большинства людей появится ожог 1 или 2 стадии.

Лечение варикоза

Врач-флеболог определяет стадию заболевания и определяет тактику лечения для каждого конкретного больного. Комплексное лечение включает в себя компрессионную терапию и медикаментозное лечение6. Для местного применения можно использовать препарат Венолайф® гель7,8. Активные вещества в его составе быстро абсорбируются через кожу и приносят видимый эффект:

  • гепарин оказывает противовоспалительное действие, препятствует тромбообразованию, улучшает кровоток;
  • декспантенол регенерирует поврежденные ткани, улучшает всасывание гепарина;
  • троксерутин снимает отечность, улучшает циркуляцию крови.

Своевременное лечение — залог успеха в терапии хронической венозной недостаточности. Если следовать указаниям врача, можно не нарушать привычный образ жизни и даже загорать.

Варикоз и солярий

Многие желают получать загар круглый год. Однако при наличии проблем с венами встает вопрос: а можно ли загорать в солярии при варикозе?

Рекомендация врачей такая: солярий при варикозе лучше не посещать.

Во-первых, после процедуры площадь заболевания вен увеличивается. И хотя новый оттенок кожи скроет это, но рано или поздно загар смоется, и все проблемные места станут отчетливо видны.

Во-вторых, большой объем искусственных лучей, которые дает солярий, при варикозе ног способен довести заболевание до серьезных осложнений.

А вообще, можно ли при варикозе ходить в солярий, если тяжелые стадии патологии уже наступили? В таких случаях медики категорически запрещают посещение этих мест.

Особенности посещения солярия

Чтобы получить равномерный загар в солярии, нужно придерживаться простых советов:

  • За несколько дней до процедуры рекомендуется принять горячую ванну, чтобы открыть поры и тщательно очистить кожу от омертвевших клеток. Можно использовать скрабы домашнего приготовления. На очищенную кожу загар будет ложиться равномерно без дефектов.
  • Обязательно нужно использовать солнцезащитную косметику для солярия, нанося ее на очищенную кожу за несколько минут до процедуры.
  • После солярия обязательно увлажняем кожу специальными средствами, чтобы предупредить преждевременное отмирание клеток и поддержать красивый загар.
  • Защищаем деликатные участки тела специальными накладками, а именно грудь, линию бикини, родинки, глаза и волосы.
  • Начинать нужно с минимального воздействия, а именно с 2 минут. Достаточно двух раз в неделю для красивого загара без вреда для здоровья.
  • Перед солярием нужно смыть декоративную косметику и не использовать духи, особенно с содержанием спиртов.
Читайте также:  Варикоз (варикозное расширение вен): симптомы и причины

Когда нельзя загорать

Особенности посещения солярия

Следует воздержаться от похода в солярий в следующих случаях:

  • Белая кожа, которая склонна к аллергическим реакциям. Уже через несколько минут после пребывания на солнце появляется покраснение и отек. Поэтому людям со светлой кожей и веснушками лучше воздержаться от посещения солярия.
  • Во время менструации, беременности и лактации нужно посоветоваться с врачом. В этот период наблюдается гормональный сбой в организме женщины, что может привести к солнечным ожогам, пигментным пятнам и родинкам после посещения солярия.
  • Заболевание кожи, открытые раны, прыщи, экземы и любые другие образования неизвестного происхождения.
  • Прием медикаментозных средств, например, антибиотиков может повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. Это может привести к солнечным ожогам и пигментным пятнам.
  • Большое количество пигментных пятен и родинок также является противопоказанием. Родинка под воздействием ультрафиолета может переродиться в злокачественную опухоль. Поэтому лучше не рисковать или использовать специальные накладки на родинки.
  • Серьезные заболевания, например, злокачественные опухоли, сахарный диабет, сердечная недостаточность, гипертония, анемия, острые респираторные заболевания. При любых заболеваниях нужно посоветоваться с врачом перед загаром в солярии или на пляже.

Помогает ли такой тип загара при этой болезни?

Если обратиться к статистике, можно узнать, что у 50% пациентов после курса сеансов в солярии состояние, пусть и временно, но улучшается. 20% пациентов надолго избавляются от неприятных симптомов псориаза – псориатических бляшек, жжения и зуда. У 10% отмечается ухудшение состояния.

Как уже было сказано, реакция организма на процедуры во многом зависит от формы болезни и ее стадии, не меньшее значение имеет и общее состояние пациента. Но, если подходить к этому вопросу правильно – соблюдать все рекомендации врача и придерживаться правил посещения, то результат обязательно будет положительным.

У некоторых пациентов обострение недуга происходит в зимний период, и воздействие ультрафиолетовых волн в этом случае будет очень полезным, другие же страдают от псориаза летом, и у них солярий может стать причиной рецидива патологии.

В большинстве случаев солярий назначается при псориазе волосистой части головы, ладонно- подошвенной, каплевидной и некоторых других форм.

Но специалисты предупреждают, что походы в солярий не должны быть частыми, кроме того следует соблюдать дозировку и время облучения. Чтобы солярий принес больному псориазом пользу надо обязательно правильно выбирать салон, в нем должны иметься ультрафиолетовые лампы определенной характеристики. Важно, чтобы в приборах присутствовали рефлекторы – эти отражающие устройства усиливают эффективность лечения на 10%.

Внимание! Солярий не является 100% эффективным средством лечения псориаза.

Горизонтальный солярий

Для лечения псориаза солярий помогает в некоторых случаях, поскольку содержит ультрафиолет с длиной волны 280-315 нм. Однако это неэффективно, поскольку свет солярия слишком широкого спектра.

Для лечения псориаза лучший результат дает длина волны 311 нм, что неоднократно доказано российскими и западными учеными. Есть специальные лампы для лечения псориаза, ультрафиолет которого узконаправленный и дает точный результат: действует там, где нужно.

Псориаз (второе название – чешуйчатый лишай) относится к неинфекционным хроническим болезням кожи. Точное происхождение заболевания не установлено, но прослеживается связь с аутоимунными нарушениями. Есть и другие теории проявления псориаза:

  • Генетическая. Склонность к заболеванию передается по наследству.
  • Нейрогенная. Высыпания на теле появляются после сильного стресса.
  • Гормональный дисбаланс. Неправильная работа эндокринных желез может спровоцировать псориаз.
  • Обменная. Псориатические бляшки как последствие нарушения обмена веществ.
  • Паразиты и вирусы.

Псориаз бывает каплевидным, точечным и монетовидным. Затрагивать может не только волосистую часть головы, но и локти, колени, ладони, стопы, ногти, ягодицы.

Также принято выделять пустулезный и непустулезный псориаз. Может протекать в легкой, средней и тяжелой форме (поражено до 3% кожи, до 10% и больше 10% соответственно).

Правила идеального загара

Чтобы не допустить преждевременного старения кожи и не нарушить естественные процессы самовосстановления клеток, следует с осторожностью относиться к загару.

По данным ВОЗ безопасной и в тоже время полезной нормой нахождения человека под прямыми ультрафиолетовыми лучами считается не более 60 минимальных эритемных доз на протяжении года. Иными словами открытые участки тела, не защищенные одеждой или специальными кремами можно подвергать ультрафиолетовому облучению не более 5-10 минут в начале солнечного сезона и не более 50 минут в его разгар.

Читайте также:  Велотренажеры противопоказания при варикозе

Если Вы решили, что кожа без шоколадного оттенка летом не допустима, то лучшее время для его приобретения с 8 до 11 утра и с 16 до 19 вечера. Помните самые жаркие месяцы – июль и август, а самое опасное время – обеденное. Именно в этот период солнце особо коварно. Ультрафиолет глубоко проникает в кожу, разрушая ее и провоцируя эффект фотостарения.

Загорайте в правильные часы, и не находитесь долго под палящим солнцем, тогда загар будет идеальным

Правила идеального загара

Не стремитесь загореть в первый день. Для начала проведите на солнце не более 20 минут, тогда на следующий день смело сможете прибавить еще 20 минут. И так действуйте, пока общее время пребывания под солнечными лучами не достигнет отметки в 1 час. Загорать дольше под открытым Солнцем крайне не рекомендуется. Лучше переместиться под навес, в тени вы так же будете загорать, но без вреда для кожи.

Чтобы максимально точно подобрать время пребывания на Солнце и не промахнуться с желаемым цветом загара, определите, какому типу принадлежит ваша кожа (подробнее тут).

Ультрафиолет способен провоцировать неконтролируемый рост пигментных пятен и родинок, диаметр которых более 6 миллиметров. Если вы обладаете четырьмя родинками или пятнами такого размера, то, скорее всего вы предрасположены к образованию меланом.

С наступлением летнего сезона позаботьтесь приобрести свободно пропускающую воздух одежду, а так же солнцезащитные очки и широкополую шляпу. Они помогут вам, защитится от знойного полуденного Солнца.

Если вы находитесь высоко в горах, то помните Солнце в таких местах самое активное, это же справедливо в местностях с озоновыми дырами. Находясь на таких территориях, лучше воздержаться от соблазна понежиться под знойными лучами ультрафиолета.

Загорая на пляже ни в коем случае не нужно наносить на тело воду или загорать только искупавшись. Желанного эффекта это вам не принесет, а вот микро-ожогов и повреждения кожи вы точно добьетесь. Помните, капли воды по своим физическим свойствам сравнимы с линзами, которые фокусируют ультрафиолетовые лучи на маленьких участках наружных тканей, вызывая их перегрев и ожог.

Не загорайте мокрыми на пляже, это может привести к ожогу кожи

Чтобы помочь организму справился с вредным влиянием солнечных лучей, употребляйте в пищу свежие фрукты, ягоды, пейте больше зеленого чая, можете выпить красного вина. Эти продукты содержат антиоксиданты, которые помогут вашей коже создать защитный барьер от воздействия солнечной радиации.

Правила идеального загара

После отдыха на пляже примите душ и нанесите специальный увлажняющий лосьон после загара содержащий витамин E. Учтите, средства для тела и лица должны быть разные.

Употребляйте больше простой, чистой воды – это поможет организму справиться с обильной потерей влаги и предотвратить обезвоживание.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Влияние ультрафиолета при варикозе

Вены при варикозе деформированы и расширены, болят и отекают. Под воздействием ультрафиолета может распространяться воспалительный процесс, возможно обострение болевых ощущений, отеки ног. Поэтому нужно сократить время пребывания под прямыми солнечными лучами.

Интересно также Какие лампы используются в солярии, виды ламп, их особенности

Вред солнечных лучей для венозной системы

Солярий пользуется повышенной популярностью среди тех, кто хочет всегда иметь красивое загорелое тело. При этом есть определенные противопоказания, которые следует обязательно учитывать, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

На первой стадии заболевания, когда только наблюдаются венозные звездочки на коже, разрешено умеренное влияние ультрафиолета. На второй стадии, когда ощущается тяжесть в ногах и деформация вен, то лучше избегать прямого контакта с ультрафиолетом. В противном случае, это приведет к обострению воспалительного процесса.

Несоблюдение правил безопасного загара при варикозе может привести к таким негативным последствиям:

  • Тромбофлебит развивается именно под воздействием тепла.
  • Обострение варикоза и переход его в хроническую форму.
  • Отек ног.
  • Аллергические реакции на коже хронического характера.
Читайте также:  Первая доврачебная помощь при тромбофлебите конечностей

Если после солярия появились побочные реакции, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Возможные осложнения

Больной варикозом на прогрессирующей стадии, если не будет соблюдать основные рекомендации врача, то может получить осложнения в виде синего отека, тромбоза, флебита, разрыва вен, язв и дерматита. При таких осложнениях противопоказаны солнечные ванны.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к таким осложнениям:

  • Гормональные нарушения в организме, которые наблюдаются при варикозе, в сочетании с ультрафиолетовым воздействием, стрессовыми ситуациями и вредными привычками приводит к обострению воспалительного процесса в венах.
  • Ощущение тяжести в ногах, отек, обострение боли и жжение, особенно в конце дня. На третьей стадии варикоза язвы плохо заживают. Может нарушаться целостность вен при серьезной нагрузке.
  • При варикозе наблюдается нарушение кровообращения. После посещения солярия могут обостриться существующие или скрытые заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. Кроме того, под воздействием тепла сосуды расширяются, что способствует серьезному притоку крови в мозг. Это может привести к головным болям, головокружению и обмороку.

Осложнение тяжелых форм варикоза при загаре

При поздней необратимой стадии заболевания загар способен ухудшить состояние язв. Так, они перестают заживать и переходят в устойчивый воспалительный процесс. Летом таким больным даже следует надевать легкие брюки или длинные юбки, чтобы полностью скрыть ноги от воздействия солнца.

К тому же если болезнь развивается быстро, солнечные лучи могут спровоцировать у больного опасные осложнения:

Флебит

Это заболевание, которое характеризуется воспалением венозных стенок. Для него свойственна тянущая ноющая боль в пораженных местах и появление узелков. Если в этом состоянии поврежденные участки подвергать еще и воздействию ультрафиолета, то воспаление передастся на соседние вены, усилится отек, и ухудшится общее состояние больного.

В особо тяжелых случаях может развиться тромбофлебит с образованием сосудистых тромбов.

Тромбоз

При осложнении поражаются глубокие вены, хотя симптомы заболевания неярко выражены. Больному с тромбозом вен категорически запрещено любое тепловое воздействие на пораженные участки, так как это усиливает кровоток, и вены наливаются кровью. Более того, принятые больным лекарственные препараты при влиянии солнечных лучей могут спровоцировать аллергическую сыпь и ухудшить общее состояние больного.

Во избежание ожогов

Подготовка к поездкам в жаркий тропический климат, например, на острова, где вечное лето холодным январем, не может обойтись без пары-тройки сеансов солярия. Польза и вред для женщин здесь очевидны: придется потратить лишние средства на подготовку к отдыху — это минус, но по приезде в экзотическую страну девушки не обгорят в первый же день, рискуя провести остаток тура в теньке, скрывая кожу от солнечных лучей под футболкой.

По этой же причине постоянными клиентами салонов с солярием являются спортсмены, певцы, артисты и военные, которые вынуждены находиться на открытом воздухе длительное время.

Как загорать с пользой?

Чтобы не утруждать себя мыслями, приносит солярий пользу или вред, достаточно просто следовать правилам правильного загара. Казалось бы, что сложного? Забрался в кабинку, порцию ультрафиолета получил – готово! Для тех, кто хочет здоровый и полезный загар, существует ряд условий:

  • Время первых двух-трех сеансов не должно превышать 10 минут. Кожа должна постепенно привыкать.
  • За час до процедуры можно принять душ, желательно не использовать мыло и гели, чтобы исключить обезжиривание кожи. После солярия контакты с водой не рекомендованы.
  • Перед сеансом рекомендовано смыть косметику и отказаться от использования парфюма.

Запрещено использование любых кремов, кроме специализированных для солярия.

Чувствительные места должны быть надежно закрыты. Волосы спрятать под косынку, надеть солнцезащитные очки, заклеить крупные родинки кусочком пластыря.

Сразу после выхода из кабинки необходимо пить чистую воду для восстановления запаса жидкости. В этот день рацион должны наполнять продукты с высоким содержанием каротина (морковь), это укрепит загар. Не забываем и про антиоксиданты (ягоды, фрукты, овощи, молоко, зеленый чай).