Массаж банками при варикозе: польза или вред

Несмотря на существующее сегодня разнообразие видов компрессионного белья, эластичный бинт при варикозном расширении вен по-прежнему не сдает позиций. К нему привыкли многие страдающие этим заболеванием, он доступен, стоит недорого и продается в любой аптеке. А эффект от его использования ничуть не уступает эффекту самых современных компрессионных чулок. Но чтобы добиться положительного результата, важно уметь правильно использовать повязку.

Занимайтесь спортом

Когда мы не двигаемся, много сидим или стоим, мышцы на ногах не сокращаются, не работают как насосы, а кровь скапливается в венах.

Поэтому почти любая физическая активность помогает защититься от варикоза. Особенно полезны ходьба Varicose veins , плавание, езда Fitness and competitive sports in venous pathology на велосипеде и бег трусцой.

Но будьте осторожны. Если у вас есть предрасположенность к варикозу, тяжёлая атлетика, футбол, гребля и единоборства могут Physiopathology of superficial venous circulation in athletes плохо повлиять на вены и привести к их растяжению.

Правила занятий при варикозе ног

Лучшей профилактикой варикоза считается увеличение двигательной активности и ходьба пешком. Движение помогает и при лечении заболевания. Нужно обратиться к врачу-флебологу, чтобы он порекомендовал полезные фитнес упражнения при варикозном расширении вен. Чтобы не навредить организму, нужно придерживаться следующих правил:

  1. На тренировке носить компрессионное белье, чтобы не перенапрягать ноги и стенки сосудов.
  2. Выбирать правильную обувь для спорта, которая снизит удары при беге. Спортивная обувь должна быть с «воздушной подушкой» и не тесной, чтобы не нарушался кровоток в ногах.
  3. Избегать чрезмерной нагрузки на ноги и их переутомления. Для этого стоит забыть о беге, прыжках, слишком активных танцах, поднятиях тяжести.
  4. Добавить в тренировку элементы йоги и пилатеса, чтобы не перенапрягать нижние конечности и соблюдать умеренный темп.
  5. При отсутствии отеков и боли в венах допускаются занятия на силовых тренажерах. Но не стоит забывать об ограничении нагрузки на ноги.
  6. Полезно плавание в теплой воде, благодаря чему можно улучшить тонус сосудов, избавиться от отеков.
  7. Пить достаточное количество воды и не заниматься при переутомлении.
Правила занятий при варикозе ног

При выборе аэробных нагрузок (плавание, аква-аэробика, бег трусцой, велоспорт) не стоит забывать, что все упражнения должны выполняться спокойно, в умеренном темпе, без сильных рывков. Лучше сделать большее число подходов с длительным промежутком отдыха между ними, чем меньшее число повторов, но за короткое время.

Разновидности бинтов против варикоза

Разновидностей этого средства – немало, поэтому прежде чем разбираться, как пользоваться эластичным бинтом при варикозе, нужно знать, какой из них и для чего лучше.

  1. Во-первых, они бывают ткаными и вязаными. Первые обладают более высокой плотностью, меньше вытягиваются и прослужат дольше, чем вторые.
  2. Во-вторых, различаются производителем – но тут однозначных рекомендаций не может быть, каждый выбирает приемлемый вариант для себя. Ведь отличаются они не только качеством, длиною, но и стоимостью.
  3. В-третьих, бинты отличаются растяжимостью, и это самый важный критерий при выборе. Растяжимость бывает:
    • короткой – бинт растягивается не более чем на 70 процентов от первоначальной длины;
    • средней – бинт растягивается до 140 процентов;
    • длинной – более 140 процентов.

Нужно запомнить: чем меньше растяжимость, тем сильнее компрессия – то есть, давление, оказываемое на ноги. Такие бинты показаны при выраженной степени тяжести заболевания, при сильной отечности.

Разновидности бинтов против варикоза

Бинты длинной растяжимости подходят для профилактики и при первых признаках варикоза. Средняя, соответственно, для средней степени тяжести.

Читайте также:  Берут ли в армию с варикоцеле — все степени в 2020 году 

Важно! Не нужно пытаться определить степень тяжести своего заболевания и подобрать компрессионное средство самостоятельно. Делать это нужно только по рекомендации врача. Ведь неправильно подобранный бинт в лучшем случае не поможет, в худшем – усугубит ситуацию.

Как проводить процедуру

Если у пациента все же нет противопоказаний, специалисты рекомендуют профессиональное проведение баночного массажа в косметологическом кабинете. В этом случае используется специальный аппарат, состоящий из банки и баллона, который создает вакуум. При использовании этого метода вероятность правильного проведения процедуры выше.

Тем, кто хочет проводить процедуру самостоятельно, потребуется неукоснительно соблюдать все предписания врача, чтобы добиться желаемого результата. Также потребуется заранее запастись достаточным количеством банок. Предварительно кожу смазывают вазелином, после чего на длинный пинцет крепко наматывают ватку, смачивают ее в спирте, поджигают и вводят в полость банки, не прикасаясь к стенке на 2 секунды. После этого нужно быстро приложить банку к нужному участку. Чтобы усилить эффект, процедуру желательно проводить после утренней лечебной гимнастики, а перед началом процесса положить ноги на возвышенную поверхность на 10 минут.

Рекомендации после операции по удалению вен на ногах

Непосредственный послеоперационный период после удаления вен на ноге длится около 10 дней – со времени операции и до того момента, когда снимаются швы и назначается курс реабилитации.

Уже на следующий день после операции необходимо обеспечить компрессию с помощью эластичных бинтов или компрессионного трикотажа. Это позволит больному ходить, и выполнять легкие упражнения:

  1. Прооперированную ногу нельзя смачивать водой.
  2. Для улучшения кровообращения во время сна ее нужно класть на подушечку высотой 10-15 см.
  3. Против воспаления швов можно применять зеленку, внутрь – антибиотики. Если шов болит, показаны обезболивающие.

Реабилитационный период

Целью реабилитации является предотвращение осложнений. Вероятность их возникновения после травматической хирургии составляет 65%.

Реабилитационный период необходим и после проведения малоинвазивных операций. Его срок зависит от степени развития патологии и объема вмешательства. В среднем он длится 3-10 суток, на это время пациенту оформляется больничный лист.

Ограничения и рекомендации в послеоперационный период:

  1. Первые 3-5 дней больной находится в стационаре. Если прооперированный участок сильно болит, прописываются таблетки или уколы с анальгезирующим эффектом.
  2. Для обработки ранок используются анестетики. Разрешено применение хлоргексидина.
  3. С целью улучшения кровотока и укрепления вен назначаются лекарственные средства с диосмином (Детралекс, Венарус) и с троксерутином (Троксевазин). Длительность приема – 1,5-2 недели. Дозировка рассчитывается в индивидуальном порядке.
  4. В течение 5-7 дней показано ношение компрессионного белья (чулок, гольф).
  5. Необходимо бинтовать конечность широким эластичным бинтом. Накладывать его нужно от стопы до колена, после традиционной флебэктомии – от стопы до паха. Повязка должна плотно облегать ногу, слегка сдавливая ее. Носить ее желательно в течение всего периода реабилитации.
  6. Постельный режим не должен быть абсолютным. Рекомендованы щадящие движения ногами – повороты, вращения, сгибания. Такая гимнастика способствует улучшению кровообращения, предупреждает появление отечности.
  7. Делать активные упражнения можно после окончания постельного режима. Благотворное влияние оказывает ходьба по палате, подъем и опускание прямых либо согнутых в колене конечностей. Расширять программу можно при помощи имитации велосипедной езды. Такие упражнения выполняются и в стационаре, и в домашних условиях.
  8. Период восстановления после использования лазера исключает прием ванн, контрастные водные процедуры. Нельзя применять скрабы, жесткие мочалки.
  9. Если ранка кровоточит или гноится, разрешается применение йода. Спирт, бриллиантовый раствор использовать нельзя. Удалять образовавшиеся корочки не нужно, они отпадают сами.
Читайте также:  Лечение тромбофлебита поверхностных вен нижних конечностей

Употреблять алкоголь после операции нельзя в течение 2 недель. Питание должно быть сытным, но низкокалорийным. Рекомендованы полужидкие каши, отваренные на воде, овощные супы, тефтели, приготовленные на пару.

С целью исключения необходимости проведения повторной операции, выходить на работу можно только спустя 2 недели, после начала реабилитационного периода.

Спорт разрешен через 3 недели после хирургического вмешательства. Рекомендована замена силовых упражнений на кардио-тренировку. Акцент следует делать на нагрузках икроножных мышц.

Плавать разрешается по истечении 1,5 мес. Силовые нагрузки показаны через 3 месяца после операции.

Соблюдение всех врачебных предписаний сводит к минимуму вероятность развития опасных последствий и уменьшает длительность реабилитационного периода.

После окончания реабилитации рекомендуется продолжить ношение компрессионного трикотажа.

Методы профилактики

Реабилитационный период после операции на варикозное расширение вен является ключевым этапом в лечении заболевания. Соблюдение правил профилактики позволяет исключить вероятность рецидива болезни.

Представлено гетрами, гольфами, чулками и колготками. Поскольку после операции требуется соблюдать правильную компрессию вен нижних конечностей, ношение компрессионного трикотажа является обязательным условием. Непосредственно после хирургического вмешательства используются эластичные бинты, а затем специальное белье.

Изделия бывают 4 видов компрессии и подбираются лечащим врачом каждому пациенту индивидуально. Трикотаж более удобен в использовании по сравнению с бинтами. Компрессионное белье эстетично выглядит на ногах, поэтому позволяет носить любую одежду.

Кремы и мази

Важной составляющей периода восстановления является медикаментозное лечение. Консервативная терапия подбирается индивидуально каждому пациенту. При этом учитывается его состояние, восприимчивость к определенным лекарственным компонентам и масштаб хирургического вмешательства. Препараты для приема внутрь позволяют ускорить восстановление и препятствуют сгущению крови. В первое время для наружной обработки используются обеззараживающие и защитные составы.

После заживления разрезов или проколов используются специальные крема и мази для профилактики варикозного расширения вен на нижних конечностях. Основа всех специализированных кремов, мазей и гелей — жир растительного или животного происхождения. Чаще других используется воск или медицинский вазелин.

  1. Противовоспалительные, обезболивающие средства стероидного действия.
  2. Противозастойные и рассасывающие препараты на основе гепарина. Позволяют растворять имеющиеся в крови сгустки и препятствуют образованию новых.
  3. Продукты с экстрактом конского каштана для укрепления стенок сосудов. Помогают снимать боль в ногах.
  4. Мази с высоким содержанием витаминов B и C, направленные на антикоагуляционное действие. Обезболивают, разжижают кровь и восстанавливают эластичность вен.
  5. Гормональные глюкокортикоидные препараты. Имеют нежелательные побочные эффекты. Назначаются при последних стадиях воспалительного процесса. Используются только под контролем специалиста.

Противоварикозные крема и мази бывают простого или сложного состава, с несколькими активными компонентами.

Методы профилактики

Чтобы варикозное расширение вен после операции не дало обострения или рецидива, важно придерживаться подвижного образа жизни, который исключает застой крови. Однако после операции большинство видов спорта запрещены, поэтому следует освоить специальную гимнастику и упражнения для нижних конечностей.

Упражнения при варикозе

После заживления швов, примерно к концу первого месяца, следует начинать специальные упражнения для нормализации кровотока в ногах. Гимнастика в положении лежа выполняется на ровной поверхности — упражнение «велосипед», поочередное сгибание ног в коленном суставе, круговые движения стопами при вытянутых ногах. Комплекс включает наклоны из положения стоя и положения сидя.

Упражнения необходимо выполнять с умеренным напряжением и чередовать с периодами отдыха. Во время гимнастики обязательно сохранять нужную компрессию нижних конечностей. Комплекс лечебных упражнений подбирается специалистом, а затем может выполняться в домашних условиях.

Диета после операции помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови. Важно включить в рацион пациента продукты для разжижения крови:

  • оливковое или льняное масло;
  • ягоды — вишня, смородина, малина, клюква;
  • цитрусовые;
  • томаты и сок из них;
  • семена подсолнечника;
  • свекла;
  • горький шоколад.

В рационе должны быть продукты с большим содержанием магния, который препятствует образованию кровяных сгустков. Для этого подойдет овсяная крупа, имбирь.

Необходимо ограничивать употребление копченых и жирных продуктов, сладостей, острой пищи и приправ. Важно придерживаться сбалансированного питания и поддерживать нормальный вес.

Как проходит операция

Флеболог направляет пациента на диагностические процедуры, по результатам которых определяется возможность провести хирургическое лечение. Могут быть назначены ультразвуковые исследования сосудов и вен (при необходимости).

Наиболее часто проводят комбинированную флебэктомию – используют различные методы в зависимости от стадии развития болезни и от того, на какие сосуды воздействуют.

Читайте также:  «Тверская государственная медицинская академия»

Для выполнения эндоскопической флебэктомии нет необходимости готовиться заранее. Для подготовки пациента к операции достаточно:

  • Принять душ;
  • Очень тщательно сбрить волосы в проблемной области.

Используется эпидуральный наркоз, чтобы полностью исключить неприятные ощущения и боль. Длительность операции зависит от сложности и выбранного способа воздействия. Средний показатель – 3 часа.

Повысят шансы на быстрое и полное восстановление:

  • Легкий массаж;
  • Выполнение комплекса упражнений ЛФК;
  • Гимнастика.

Следует исключить физические нагрузки, не посещать бассейны и сауны, чтобы не провоцировать осложнений. В первые дни после операции на коже могут оставаться гематомы, небольшие уплотнения, отеки. Эти явления вписываются в норму, и переживать по этому поводу нет необходимости. Через несколько дней они бесследно исчезнут. Снимают швы на 8-9 сутки. В течение следующего месяца необходимо носить компрессионное белье. Через 2 недели после операции проводится осмотр. Следующее посещения врача и УЗИ проводят через 2 месяца.

Тренажеры при варикозе

Велотренажеры имитируют езду на велосипеде и оказывают положительное действие на состояние икроножных мышц и сосудов. Предпочтительнее пользоваться горизонтальными приспособлениями: они снижают внутривенозное давление и облегчают работу вен. Наиболее полезен эллиптический тренажер, заставляющий интенсивно работать мышцы голени.

Между подходами необходимо отдыхать в горизонтальном положении или с приподнятыми ногами.

При варикозе на ногах спорт может быть полезен, а разнообразные тренировки способны улучшить состояние на ранних стадиях заболевания. Грамотный подход немыслим без консультации со специалистом перед началом занятий. Чтобы не допустить развития тяжелых осложнений, потребуется полностью исключить силовые нагрузки, а также прыжки. Правильно подобранный комплекс затормозит развитие варикоза и поможет продолжить активную деятельность.

Возможные последствия и состояние в послеоперационный период

Почти все виды операций, проводимых для устранения варикоза ног, проходят благополучно и вызывают какие-либо осложнения в очень редких случаях.

Наибольшая вероятность осложнений и тяжелого протекания реабилитационного периода наблюдается при флебэктомии. В районе удаленной вены могут возникать гематомы, а иногда из разрезов может течь кровь, поскольку рядом находятся притоки других вен.

Через 2-3 дня после операции у некоторых пациентов может повышаться температура. Это происходит из-за асептических воспалительных процессов в крови, которая скапливается под кожей.

Если скопившейся крови будет очень много, на венах могут образовываться комки, болезненные на ощупь. Если кожа над комками приобрела красноватый оттенок, значит началось бактериальное воспаление. В этом случае потребуется срочная госпитализация.

Другими возможными осложнениями после операции могут быть:

  • Онемение кожи, болевые ощущения. Они возникают в том случае, если во время операции были повреждены нервные окончания. Со временем боли пропадут и чувствительность кожи восстановится.
  • Синяки. Образуются при флебэктомии, поскольку это достаточно травмирующая операция. Через какое-то время, обычно не более месяца, они полностью исчезают. При малоинвазивных методах лечения (склеротерапия или лазерная коагуляция) синяки почти никогда не остаются.
  • Отеки. Они могут появиться, если больной не следует предписаниям врача в послеоперационный период – много двигается, не носит специальную одежду или подвергает себя большим физическим нагрузкам.

После операции большинство пациентов ведут малоактивный образ жизни. Из-за гиподинамии может возникнуть такое опасное явление, как острый тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Чтобы его предотвратить, необходимо делать специальные упражнения, соблюдать диету и принимать препараты, препятствующие тромбообразованию – Курантил, Гепарин или Аспирин.