Какую обувь нужно носить при варикозном расширении вен

Расширение вен – достаточно распространенное заболевание. При лечении варикоза пациенты стараются тщательно соблюдать прием медикаментов, посещают физиопроцедуры и применяют эффективные народные рецепты.

Что советуют флебологи?

Кроме этого, желательно выбирать обуви на удобном и стойком каблуке. Врачи флебологи рекомендуют каблук высотой 3-4 см. Такая высота каблука позволяет правильно распределить нагрузку на вены и мышцы ног. Если же выбирать обувь на плоской подошве или слишком высоком каблуке, то мышцы и вены находятся в постоянном напряжении, а значит это не является полезным.

Обувь при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей желательно должна быть на шнурках. Это необходимо для того, чтобы в случае развития отеков, можно было отрегулировать обувь.

Что советуют флебологи?

Врачи флебологи рекомендуют покупать обувь во второй половине дня. Именно в это время отеки максимально проявляют себя. Обуви подобранная утром, может к вечеру приносить дискомфорт.

Что касается выбора одежды при наличии варикоза, то здесь все гораздо проще. Одежда должна быть свободной, а человек должен чувствовать себя в ней комфортно. Главным элементом одежды у людей, страдающих варикозом, непременно является компрессионный трикотаж.

Обзор цен и практические советы, как выбрать компрессионные ортопедические гольфы от варикоза

Варикозное расширение вен чаще всего затрагивает конечности. Деформированные сосуды вызывают боль, ноги отекают, на икрах появляется некрасивая выпуклая сетка.

При отсутствии лечения возможны осложнения: тромбоз, тромбофлебит, трофические язвы. Избежать неприятных последствий и улучшить самочувствие поможет компрессионный трикотаж.

Чаще всего используют практичные, удобные и доступные гольфы, в продаже можно найти модели разной плотности, подходящие для мужчин и женщин.

Давайте рассмотрим, как подобрать компрессионные гольфы при варикозе и сколько за них придется заплатить.

  • Компрессионные гольфы при варикозе: почему они необходимы?
  • Принцип действия
  • Ортопедические гольфы от варикоза: как выбрать?
  • Особенности надевания и носки
  • Противопоказания
  • Лучшие модели и цена

В каких случаях нельзя применять лечебный трикотаж?

Ранее было написано, что медицинское белье не имеет побочных эффектов. Однако некоторым людям стоит носить его с осторожностью либо не надевать вовсе.

  • Например, таким способом нельзя пользоваться, если есть атеросклероз. При наличии подобных болезней запрещается понижать давление в ногах.
  • Людям, имеющим высокую чувствительность кожной поверхности, нужно пользоваться компрессионными изделиями с осторожностью.
  • Также лучше избегать этого метода лечения, если имеются кожные воспаления, различные высыпания, экземы и глубокие раны.
  • Если ваши сосуды уже долгое время страдают из-за диабета, трикотажем тоже пользоваться нежелательно.
  • Белье запрещено при обнаружении флебита, а также при сердечно-легочной недостаточности, когда кровообращение может нарушаться даже в состоянии полного покоя.

Правила надевания компрессионно-трикотажных изделий

  1. Все действия производятся только в латексных перчатках;
  2. Надевать компрессионное белье рекомендуется утром лежа в кровати.
  3. Прежде всего, необходимо собрать чулок или гольф в гармошку и вставить в изделие стопу (нужно учитывать расположение пятки);
  4. Затем плавными движениями нужно надеть чулок или гольф на остальную часть ноги, периодически разравнивая и натягивая компрессионное изделие.
  5. Принцип надевания колгот аналогичный, только в конце компрессионно-трикотажное изделие дополнительно натягивается до самого пояса. Вставать при этом также не рекомендуется, все действия надо производить в лежачем положении, с приподнятым тазом.

Основы профилактики варикоза

Если проблемы с венами еще не беспокоят, то нужно позаботиться об их предупреждении. Существует ряд профилактических мер, которые предотвратят развитие варикозного расширения сосудов:

  • Силиконовая стелька при варикозе

    Покупать обувь нужно точно по размеру. Именно со слегка тесноватых туфлей и сапожек могут начаться проблемы. Чтобы не ошибиться, покупки лучше совершать в послеобеденное или вечернее время – нижние конечности уже уставшие и слегка отекшие.

  • Правильно выбранная модель – та, у которой остается свободное пространство в подъеме, а между большим пальцем и краем носка присутствует не менее 1 см пустоты.
  • Каблук можно носить, но он должен быть высотой не более 5 см. Некоторые врачи допускают превышение этой цифры на 1 — 2 см, но подобная обувь должна носиться нечасто и непродолжительно по времени.

Но и это не является панацеей от варикоза. Необходимо:

  • Вести активный образ жизни – больше двигаться, по утрам выполнять зарядку, больше ходить пешком. Если имеется предрасположенность к заболеваниям сосудов, то бег, прыжки и аэробика категорически запрещены. Зато отличным выбором станут йога, занятия на гимнастическом мяче, не быстрые танцы.
  • Скорректировать рацион питания. Крайне отрицательно на состояние сосудов влияет жирная, острая, сладкая пища, копченые и маринованные продукты. Зато свежие овощи, фрукты и морепродукты улучшат кровообращение и укрепят стенки вен. Такая коррекция меню не только послужит профилактикой варикоза, но и позволит снизить вес человека, а ожирение считается одной из основных причин появления проблем с сосудами.

Варикозное расширение вен – заболевание, течение которого зависит от сознательности пациента. Если человек соблюдает все рекомендации врачей и носит «правильную» обувь, то удастся остановить прогрессирование патологии. В противном случае хирургического вмешательства вряд ли получится избежать.

Компрессионные колготки для беременных

Такие модели имеют 1, реже 2 класс компрессии. Они изготавливаются из высококачественных тканей, обеспечивающих оптимальную циркуляцию воздуха и сохранность тепла. Для удобства в области растущего живота в верхней части компрессионных колготок для беременных используется широкая резинка и шортики. Специалисты ВыборЭксперта протестировали 9 претендентов в данной категории. Лучшей эффективностью и удобством характеризуются 3 победителя.

Venoteks Comfort 2C302

В состав компрессионного белья для беременных входит 75% нейлона (из них 52% микрофибры) и 25% эластана. За счет высокого содержания микрофибры ткань хорошо пропускает воздух и сохраняет тепло. Это способствует комфортному использованию изделия как в теплое, так и в холодное время года.

Для максимального лечебного эффекта и комфорта использовалась анатомическая вязка по форме. Она создает правильное давление по всей ноге и обеспечивает идеальное прилегание. Дополнительному удобству содействуют вывязанная широкая резинка пояса и плотные штанишки.

Трикотаж 2 класса доступен в разных размерах (S, M, L, Xl, XXL, XXXL) и 3 цветовых решениях: кофе, бежевый и черный. Полупрозрачный материал эффектно смотрится на ноге. За счет его полуматового оттенка хорошо маскируется выраженная венозная и сосудистая сетка.

Компрессионные колготки для беременных

Venoteks Comfort 2C302» имеет большую популярность в борьбе с сильными оттеками, острым тромбофлебитом, варикозными узлами, уплотнениями. Колготы актуальны для профилактики тромбоза глубоких вен, при комплексном лечении до и после хирургических вмешательств.

Читайте также:  Дифорол — официальный сайт производителя

Достоинства:

  • Недорогие;
  • Возможно машинная и ручная стирка (30°С);
  • Гипоаллергенность;
  • Высокая износостойкость;
  • Вывязанная пятка со вставкой.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

На 5 месяце беременности начались проблемы с ногами. После прогулки они сильно оттекали и болели, местами стали видны сосудистые и венозные сетки. Врач посоветовал приобрести Venoteks Comfort 2C302. Колготы великолепно справились со своей задачей.

Orto 4110

Показаниями к использованию компрессионных колготок 1 класса является сидячая работа, длительное пребывание на ногах, беременность, отеки, тяжесть, судороги. Orto 4110 предупредит возникновение тромбов, истончение венозной сетки и стенок капилляров, улучшит циркуляцию крови и снизит напряжение.

За счет гипоаллергенного материала (лайкра 35% и полиамид 65%) белье подойдет для сухой и чувствительной кожи. Входящая в состав мультифибра позволяет скрыть расширенные вены и капиллярные сеточки на ноге. Для комфортного ношения верх колгот выполнен в виде шортиков с широкой резинкой. Усиленная пятка защищает изделие от образования затяжек и дыр.

Компрессионные колготки для беременных

Достоинства:

  • Широкий размерный ряд (L, M, M1, Q+, S, S1, XL, XXL);
  • Доступная цена;
  • Укрепленный мысок;
  • Красиво смотрятся на ноге;
  • Высокое качество.

Недостатки:

  • Только 2 цвета (черный и бежевый).

Для сохранения компрессионного эффекта рекомендуется не отжимать изделие после стирки и сушить в горизонтальном положении, вдали от солнечных лучей и нагревательных приборов.

Ergoforma EU 112

Изделие 1 класса выполнено из высококачественного комбинированного волокна (полиамид 77% и эластан 23%) с сотовидной структурой. Это благоприятствует качественному компрессионному воздействию и оптимальному воздухообмену. Белье удобно надевается, визуально делает ногу стройнее и изящнее.

Ergoforma EU 112 используется для профилактики тромбофлебита, варикозного расширения вен, снятия отечности, избавления от тяжести и боли в ногах. Особенно хорошо зарекомендовала себя модель для предупреждения заболеваний сосудов и вен у беременных.

Женские компрессионные колготки отличаются практичностью в использовании. При условии ежедневной стирки терапевтические характеристики поддерживаются на протяжении 3-х месяцев. Белье рекомендуется стирать вручную при температуре 30-40°C. Сушить изделие следует в горизонтальном виде на полотенце, без использования дополнительных приборов.

Компрессионные колготки для беременных

Достоинства:

  • Соответствуют всем сертификатам Министерства здравоохранения России;
  • По внешнему виду не отличается от стандартных колгот;
  • Большая размерная сетка (от 1, 2, 3, 4, 5, 6);
  • Оптимальная стоимость;
  • 3 цветовых решения (черный, бежевый, коричневый).

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Для проверки соответствия размерной сетке трикотаж проходит обязательное тестирование на специальных приборах.

Для чего нужны компрессионные чулки при варикозе

  • варикозное расширение вен;
  • период беременности или после неё;
  • излишние физические нагрузки на ноги;
  • малоподвижный образ жизни;
  • послеоперационный период;
  • профилактика лимфостаза;
  • отёки, тяжесть, боль, судороги в ногах.

Когда нельзя пользоваться компрессионным бельём:

  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • раны или воспаления на ногах;
  • артрит суставов нижних конечностей.

Компрессионные чулки при варикозе оказывают правильное градуированное давление на ногу. От 100% в области лодыжки постепенно понижается до 20% в области верхней части бедра. Сильное давление внизу конечности способствует оттоку жидкости и улучшению микроциркуляции. Мягкие ткани получают больше питательных веществ и кислорода. Уменьшаются отёки и вероятность образования тромбов и судорог. Сдавливание не даёт венам расширяться.

Какую обувь лучше носить при варикозном расширении вен — Здоровое Долголетие

Уход за кожей

При варикозе кожа на ногах становится более чувствительной в разного рода воздействиям. Если вы наносите ухаживающие кремы и лосьоны, а также солнцезащитные средства, попробуйте их сначала на небольшом участке кожи — не будет ли на них реакции.

Одежда

рекомендация при варикозе — носите компрессионный трикотаж. Однако летом постоянное ношение его может быть затруднительно и некомфортно. Поэтому не забывайте надевать лечебные чулки и гольфы на время переездов, перелетов, если вам предстоит долгое время провести в одном положении (например, на экскурсии в автобусе).

Читайте также:  Лечение и симптомы тромбофлебита глубоких вен нижних конечностей

А вот обтягивающие или тесные вещи лучше не носить: выбирайте свободные наряды, которые не сдавливают ноги и не затрудняют ток крови. Обувь рекомендуется выбирать на небольшом каблуке, а не шпильки и не платформы.

Какую обувь лучше носить при варикозном расширении вен — Здоровое Долголетие

Питание

Лишний вес — враг ваших сосудов и «помощник» варикоза. Для улучшения своего состояния пересмотрите рацион. Подробнее об особенностях питания при варикозе можно почитать здесь. Общие рекомендации — употребляйте в пищу больше продуктов с витаминами Р, РР, С и Е (цитрусовые, шиповник, смородина, болгарский перец, брусника, клюква, облепиха, мясо птицы, рыбные продукты, семена подсолнечника).

Физическая нагрузка

Активный образ жизни и умеренная правильная физическая нагрузка помогают активизировать и нормализовать кровообращение. Оптимальный вид нагрузки — плавание. Также подходит активная ходьба и гребля. А вот тяжелая атлетика и поднимание тяжестей могут повредить венам.

Правильный уход за ногами летом

Для того чтобы не возникало потертостей, мозолей и отеков, необходимо избегать ношения тесной и некомфортной обуви, а также выбирать обувь для каждой конкретной цели. Обувь по размеру, из натуральных материалов (которая пропускает воздух), на среднем каблуке или небольшой платформе, с удобной для вас колодкой вряд ли доставит неудобства.

Если все же последствия имеют место, рекомендуется вечером сделать массаж ног, массируя стопы и голени снизу вверх, по току лимфы. Это позволит улучшить кровообращение. Хороший способ снять напряжение и усталость в ногах — контрастный душ, который поможет сохранить тонус сосудов.

Бег и варикозное расширение вен – правильный подход

Особенности тренировки и подготовки к ней – важная информация, которая поможет свести к минимуму возможные побочные эффекты бега и, напротив, послужит гарантией положительной динамики:

  • Для начала необходимо правильно подобрать противоварикозный трикотаж. Это могут быть колготки, чулки, гольфы. Белье необходимо для равномерного распределения давления на сосуды, правильного кровообращения;

Противопоказаны забеги на длинные дистанции, в особенности, сопряженные с прыжками по рельефной местности

  • Не менее важной составляющей является обувь. Она должна быть мягкой, комфортной, дышащей, свободной.
  • Пробегайте на более ударопоглощающих поверхностях, таких как трава, грязевые дорожки, спортивные тропы. Асфальт не подходит: он создает давление на вены, как следствие, они расширяются и вызывают болевые ощущения;
  • Осуществлять пробежки лучше на свежем воздухе. Во время бега улучшается кровообращение. Активно поступающий кислород сделает суставы и вены более гибкими и упругими.
  • Запрещается использовать какие-либо утяжелители. При таких тренировках существует риск развития тромбоза, тромбофлебита. Дополнительная нагрузка опасна отрывом тромба, как следствие, летальным исходом.
  • Ступать следует с пятки на носок, чтобы икроножная мышца сократилась в полной амплитуде. Это будет способствовать отхождению крови к сердцу, что уменьшает проявления варикоза. Если же бегать, ступая на носок, то икроножная мышца не сокращается в полной амплитуде. Такое ее положение ближе к ходьбе на каблуках, что само по себе пагубно влияет на венозное здоровье.

Завершать тренировку полезно упражнениями на растяжку ног

  • Дозированные нагрузки. При варикозе не рекомендуется бег длительностью более часа или на долгие дистанции. Темп должен быть комфортным. Не стоит бежать слишком быстро – это дает неоправданную, неполезную нагрузку, что может привести к излишней усталости, отечности, болевым ощущением. Такие занятия никак не улучшат венозное состояние, а могут, наоборот, ухудшить его.

Все, что нужно знать о лечении тромбофлебита