11 полезных упражнений при варикозе во время беременности

Беременность – прекрасное время, но и опасностей беременных женщин подстерегает немало. Одна из них – врикозное расширение вен. Во время вынашивания ребенка риск возникновения этой болезни особенно высок.

Причины

Кроме общих (чрезмерные физические нагрузки, ношение тесной обуви, наследственная предрасположенность, стремительное увеличение веса, вредные привычки и так далее), у беременных женщин возникают и дополнительные факторы риска, связанные с естественными изменениями в организме во время вынашивания ребенка.

  • Изменение гормонального фона. После зачатия в организме повышается уровень прогестерона, под действием которого происходит расслабление мускулатуры матки и стенок кровеносных сосудов. Восходящие вены не в состоянии активно перекачивать кровь, в результате чего образуются застойные явления, провоцирующие расширение сосудов, которые прогрессируют на протяжении всей беременности.
  • Повышение давления в венах. Для снабжения плода питательными веществами объем крови в организме беременной увеличивается, а сама она становится менее вязкой, что повышает венозное давление и изменяет состояние сосудистых стенок. Повышаются и показатели свертываемости для снижения кровопотери при родах. Склонность к тромбированию отрицательно воздействует на сосуды.
  • Низкая физическая активность. Женщинам, особенно на последних месяцах беременности, становится все тяжелее передвигаться. Недостаток нагрузок приводит к застою в ногах и малом тазу.
  • Рост матки. По мере увеличения плода матка начинает давить на крупные вены таза, что способствует развитию варикоза.

Физиологической причиной патологии половых губ служит увеличение объема циркулирующей крови на 40%. Ее максимальное количество наблюдается ближе к 36 неделе, когда специалисты фиксируют наибольшее число жалоб.

После родов варикоз, в зависимости от особенностей организма, полностью отступает, в некоторых случаях облегчение носит временный характер, иногда ситуация остается прежней или даже ухудшается.

Причины возникновения

Как правило, основной причиной появления варикоза во время беременности являются некоторые изменения, которые происходят в организме женщины.

Рассмотрим основные факторы, которые влияют на развитие недуга:

  • Изменение привычного образа жизни. Многие беременные женщины большую часть времени проводят в положении лёжа и сидя. Снижение уровня активности отрицательно влияет на состояние сосудов и вен.
  • Изменение гормонального фона. Из — за повышения уровня некоторых гормонов происходит расслабление стенок кровеносных сосудов, вследствие чего возникает застой в венах.
  • Повышение давления. Как известно, у беременных наблюдается хорошее кровообращение, которое необходимо для развития плода. Однако для вен данное явление является отрицательным: они расширяются, вследствие чего возникает варикозное расширение вен при беременности.
  • Набор веса. Нередко женщины в ожидании ребёнка набирают лишний вес. Дополнительная нагрузка приводит к давлению на сосуды. Длительная нагрузка провоцирует развитие варикозное расширение вен у беременных.
  • Немаловажный фактор — наследственная предрасположенность. Если в вашей семье кто — нибудь из близких имеет данный недуг, скорее всего во время беременности вы столкнетесь с тем же диагнозом.

Это важно! С каждой последующей беременностью риск развитие варикоза вен значительно увеличивается. Очень важно перед зачатием ребёнка вылечить болезнь до конца, и соблюдать меры профилактики.

Симптомы недуга

Симптомы варикозного заболевания при беременности

В период беременности вовремя распознать варикоз довольно сложно, так как все тревожные симптомы женщина списывает на «интересное положение». Во время вынашивания ребёнка варикоз чаще всего образовывается на ногах женщины, реже в паху или в районе малого таза.

Помимо характерных «звездочек» и выступающих вен, женщина должна насторожиться при следующих симптомах:

  1. Во время физической активности возникает дискомфорт и боли в ногах.
  2. Вены на ногах увеличиваются, становятся выпуклыми и имеют синеватый оттенок
  3. Судороги нижних конечностей.
  4. Отечность ног.
  5. Диагностика заболевания

Чем опасен варикоз при беременности

Для будущей мамы наиболее опасным считается варикозное расширение вен органов малого таза.

Нередко возникают осложнения заболевания, которые несут опасность для жизни мамы и ребенка в утробе:

  • Из — за высокого риска открытия кровотечения при родах, врачи настоятельно не рекомендуют проводить естественные роды. При варикозном заболевании органов малого таза женщины рожают с помощью хирургического вмешательства (кесарево сечение). Если же принято решение о естественных родах, велик риск разрыва вен. Данное явление чревато серьезным кровотечением и летальным исходом.
  • При варикозе происходит нарушение кровотока. Данное явление очень часто заканчивается преждевременными родами на раннем сроке.
  • Из — за поврежденных вен могут образоваться тромбы, которые забивают сосуды и приводят к кислородному голоданию плода.
Читайте также:  Варикоз при беременности. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Симптомы варикозного расширения вен

Варикоз во время беременности определить достаточно просто, ведь патология характеризуется различными симптомами, которые можно выделить в зависимости от стадии развития:

  • На первом этапе женщину может беспокоить незначительная боль в ногах, их отекание ближе к вечеру и появление ощущения распирания;
  • В последующем начинают проявляться и внешние признаки варикоза. Так, если кожа на ногах покрывается сосудистой сеткой, речь точно идет о варикозном расширении вен;
  • Поздние стадии варикоза у беременных характеризуются серьезными изменениями. Речь идет о сильном вздутии вен и появлении ночных судорог.

Варикоз также опасен серьезными осложнениями — тромбообразование и формирование трофических язв в местах, где воспалился сосуд. Под кожей образуются выпуклости и узелки.

Симптомы варикоза вен

Лечение варикоза во время беременности

Полностью избавиться от этой проблемы можно только благодаря хирургическому вмешательству, но женщинам в положении этот метод не подходит. Да и медикаментозная терапия должна учитывать наличие плода и облегчать состояние женщины без ущерба здоровью малыша. В первую очередь варикоз при беременности требует соблюдение режима труда и отдыха. Врачи рекомендуют своим пациенткам выполнять лечебную гимнастику и делать самой себе массаж. Повысить тонус сосудов возможно с помощью таких препаратов для местного лечения, как «Троксевазин», «Эскузан», «Гинкор Форте», «Детралекс», «Гливенол» и др. Они позволяют нормализовать проницаемость капилляров, уменьшить агрегацию тромбоцитов, минимизировать боль и нормализовать чувствительность.

Но в любом случае необходимо предварительно посоветоваться со своим врачом, так как некоторые препараты не разрешено применять в 1 триместре беременности, да и только специалист сможет оценить все риски для плода и пользу для женщины. Варикоз при беременности на ногах лечится витаминами, особенно С и РР, а также препаратами кальция.

Народные методы лечения:

Всевозможные примочки, компрессы и ванночки из настоев лекарственных трав способны облегчить симптомы заболевания, а вреда здоровью они принести не могут, поэтому можно применять эти методы лечения, не посоветовавшись с врачом. Вот некоторые из них:

  • Сухую траву и цветы полыни в количестве 3 ст. л. смешать с 0,5 л простокваши. Смочить в этом растворе марлю и обмотать больные конечности. Сверху прикрыть целлофаном. Около 20 минут спокойно полежать, положить ноги на подушку. Избавиться от болей по ночам помогут компрессы из ошпаренного кипятком капустного листа;
  • Шишки хмеля в количестве 1 ст. л. залить стаканом кипящей воды и поставить на водяную баню на 15 минут. Сырье процедить и отжать, а жидкость использовать для приготовления компрессов. Таким же способом можно приготовить настой из конского каштана, но компресс не рекомендуется накрывать пленкой: лучше использовать для этого пергаментную бумагу;
  • Цветки календулы в количестве 1 ст. л. заварить стаканом кипящей воды в термосе. Закрыть крышкой и оставить на 1 час. После процедить и добавить настой в растопленный ланолин в количестве 200 г. Втирать мазь в кожу до 3 –х раз в сутки.

Причины развития варикоза беременных

К общим причинам развития венозной недостаточности относят:

  • сидячий образ жизни,
  • чрезмерные нагрузки на ноги,
  • гормональные нарушения или просто резкая перестройка гормонального фона,
  • лишний вес,
  • генетическая предрасположенность.

Из этого списка как минимум один пункт подходит всем беременным: гормональный фон в это время сильно перестраивается. Но это не единственный фактор риска. Многие беременные, особенно в последнем триместре больше сидят или лежат, предпочитают двигаться как можно меньше.

Кроме того, из-за роста плода будущая мама серьезно прибавляет в весе. Его, конечно, невозможно назвать лишним, однако нашему телу это не объяснишь.

Но есть и чисто специфические причины варикоза, связанные исключительно с положением женщины. Прежде всего, это значительное увеличение количества крови в организме: к концу беременности ее становится в два раза больше, чем было. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему, особенно, на вены, возрастает.

Второй фактор – давление матки на вены брюшной полости. Увеличиваясь и набирая вес, она пережимает вены, затрудняет кровоток.

Симптомы варикозного расширения вен

Начальная стадия заболевания протекает без каких-либо видимых симптомов. Поэтому если вы заметили появление отечности на нижних конечностях, болезненных ощущений, усталости в области ног, судорог, то это повод сходить к врачу. Если на этом этапе не начать лечение, то вскоре начнут деформироваться вены. Из-за того, что вес при беременности постоянно растет, а количество крови увеличивается, то венозные стенки начинают растягиваться и становятся слабее. Вены можно будет заметить невооруженным глазом, ведь они начнут немного выступать над поверхностью кожного покрова.

Именно так и появляется варикозное расширение вен во время вынашивания ребенка. Очень трудно говорить о лечении проблемы без необходимого полного обследования беременной женщины. Когда начинается гормональная перестройка в женском организме, то одни представительницы прекрасного пола могут испытывать сильные болезненные ощущения в ногах без каких-либо изменений в сосудах. У других же симптомы могут полностью отсутствовать, даже если варикоз находится в запущенной стадии и уже произошла деформация сосудов. Симптомы заболевания проявляются по-разному в каждом индивидуальном случае. Вне зависимости от этого, упражнения от варикоза при беременности помогут укрепить сосуды и восстановить вены.

Методы профилактики варикоза на ногах беременным

Методы профилактики варикоза на ногах у беременных заключаются в простых правилах:

  1. Ведение активного образа жизни с пешими прогулками, что не дает образоваться застою крови в сосудах;
  2. Во время отдыха в горизонтальном положении ноги держать выше уровня головы. Для этого можно под нижние конечности подложить валик или подушку;
  3. Чаще отдыхать на боках;
  4. Не закидывать ноги друг на друга;
  5. Избегать запоров;
  6. Отдавать предпочтение свободной одежде и обуви;
  7. Выполнять гимнастику для ног;
  8. Принимать контрастные души;
  9. Носить компрессионный трикотаж;
  10. Выполнять все рекомендации лечащего врача.

Это интересно:

  • Варикоз половых губ при беременности: что делать?

    Варикоз половых губ при беременности – явление достаточно распространенное. Патология несет в себе выраженный косметический…

  • Варикоз яичка у мужчин: что делать?

    Варикоз яичек у мужчин, или варикоцеле, встречается у 10-15% мужчин. У большинства пациентов эта проблема…

  • Варикоз матки: что это такое и как лечить

    Варикоз матки –  это такое редкое заболевание, которое может поражать женщин любого возраста, комплектации и…

Классификация и виды

В медицинской практике варикоз разделяют на две формы — простая и осложненная, но варикоз у беременных женщин чаще всего диагностируется в простой форме. Отличить ее можно по наличию тонкой венозной сеточки на ногах, а также проявлению небольших узлов вен. После родовой деятельности такие симптомы, как правило, исчезают. Если же варикоз ног сопровождается тромбообразованием, врачи говорят об осложненной форме патологии.

Также варикоз можно классифицировать на начальную стадию и стадию прогрессирования. Первая стадия обычно протекает бессимптомно, единственным проявлением может считаться косметический дефект капиллярные сеточки на коже. Кроме того незаметной остается деформация венозных сосудов, что приводит к их пережиманию и застою крови. Симптомы варикоза могут ощущаться в вечернее время, пропадая после сна и отдыха.

Согласно Международной классификации болезней варикоз можно разделить на следующие категории:

Классификация и виды
  • 9 — варикоз на начальной стадии;
  • 1 — варикоз, осложненный дерматитом и воспалительным процессом;
  • 0 — варикоз, что усугублен язвами;
  • 2 — варикоз, что привел к глубоким изменениям тканей.

Стадия прогрессирования отличается тем, что ее клиническая картина дополняется судорожным синдромом, а также выраженной деформацией венозных сеточек, что проявляются под кожей в змеевидной и узловатой форме. При отсутствии лечения варикоз сопровождается осложнениями — кожными повреждениями, язвами, образованием тромбов, воспалением вен и др.

Патологии сосудов матки и влагалища

Клинические симптомы этих видов варикоза могут приниматься за проявления болезней гинекологического или урологического характера, что осложняет постановку правильного диагноза.

Причинами варикоза служат патологии клапанов вен матки и яичников, нарушающие нормальный ток крови в органах малого таза.

Риск возникновения недуга увеличивается у женщин, имеющих гинекологические патологии в хронической форме, пользующихся гормональной контрацепцией.

Течение болезни, осложнённое тромбозом вен таза, трудно диагностируется и часто принимается за патологии органов желудочно-кишечного тракта или болезни мочевых путей.

Болезнь характеризуется обратным развитием после устранения причин её вызвавших. Лишь у незначительного процента женщин остаются повреждённые вены, требующие оперативного лечения.

Варикоз паховой области

Заболевания вен половых органов при беременности часто сопровождаются развитием пахового варикоза. Симптомы схожи с другими видами варикоза: ноющие, распирающие боли в паху, отдающие в спину, выраженность сосудов. Прогрессирующее течение недуга увеличивает риск развития тромбофлебитов маточной шейки, воспаления заболеваний репродуктивных органов. Даже невыраженные проявления вышеуказанных симптомов требуют обязательного обследования у специалиста.

Расширение сосудов нижних конечностей

Наиболее распространена форма варикозного расширения вен на ногах. Увеличивающийся вес будущей мамы, снижение двигательной активности, возросшее давление на нижние конечности усугубляют изменения вен вследствие гормональной перестройки организма. Варикоз вен на ногах легко диагностируется на ранних этапах, что облегчает его лечение. Вторая и третья стадии развития недуга служат основанием для обязательного наблюдения не только у гинеколога, но и у сосудистого хирурга на протяжении всей беременности.

Лечение патологий сосудов

Патологии сосудов матки и влагалища

Существует два пути лечения варикозного расширения вен: консервативное — при помощи медикаментов; оперативное, предполагающее хирургическое вмешательство.

Выбор методики лечения осуществляется только специалистом с учётом состояния беременной женщины, характера и вида болезни, особенности её течения и возможными рисками и последствиями.

Развитие болезни во время беременности предполагает ограничения для использования многих препаратов, даже для наружного применения, это важно понимать и никогда не использовать препараты без согласования с наблюдающим гинекологом. Самостоятельное лечение представляет существенную угрозу для жизни и здоровья беременной женщины и плода.

Лечение таких заболеваний у беременных женщин проводится медикаментозным путём. Терапия обращена на нормализацию венозного давления и регуляцию кровообращения в сосудах. Назначаются препараты ангиопротекторного действия, улучшающие капиллярную проницаемость, снимающие судороги, боли и отеки. Практикуется использование аскорбиновой кислоты, витамина РР, препаратов кальция. Для нормализации циркуляции крови в зоне поражения показано применение местных препаратов.

Флеболог назначает использование лечебного трикотажа различных степеней компрессии. Важно соблюдение профилактических мер, позволяющих регулировать двигательную активность. Применение специальных диет, позволит наладить работу желудочного кишечного тракта и служит профилактикой сосудистых заболеваний органов малого таза.

Серьёзные стадии развития патологии, представляющие существенную угрозу жизни матери, служат показанием к хирургическому вмешательству. Установление специальных кава-фильтров позволяет не допустить попадание тромбов в жизненно значимые сосуды.

Лечение варикоза популярными народными методами — травами, специальными растираниями не рекомендовано для применения беременными женщинами из-за особенностей их состояния. Многие растительные препараты содержат вещества, воздействующее на гормональный фон женщины, что очень опасно в период вынашивания ребёнка. Эффективность различных компрессов и домашних мазей не доказана, и учитывая серьёзность заболевания, применение таких методов лечения нецелесообразно.

Важно! Любые препараты назначаются только специалистом. Самостоятельное использование недопустимо!

Патологии сосудов матки и влагалища

Лечение варикоза

“Заболевание вен вылечить достаточно сложно, — объясняет Вадим Богачев. — Проще эту болезнь либо предотвращать на ранних этапах, либо контролировать её в дальнейшем и не давать прогрессировать. Если заболевание возникло, то добиться стопроцентного выздоровления могут в лучшем случае лишь пациентов. Но опускать руки не стоит”.

При варикозе больные вены растягиваются, и кровь в них застаивается. Если заболевание приобрело серьезное течение, то поврежденные вены необходимо удалять, чтобы облегчить циркуляцию крови и предотвратить появление новых варикозных вен. В арсенале врачей сегодня множество методов борьбы с варикозом. На операционный стол человек ложится только в самых запущенных случаях. Если же болезнь пока только на начальном этапе, для удаления поврежденного сосуда флеболог будет применять малоинвазивные, то есть почти бескровные методики.

  • Склеротерапия. Это основной безоперационный метод лечения варикозной болезни. В вену с помощью иглы вводится специальный препарат, который как будто склеивает стенки поврежденного сосуда и через неделю вена сама рассасывается — то есть удаляется без операции.
  • Лазер. Это еще один метод безоперационного лечения. Через крошечный разрез в просвет вены помещается световод, который подсоединен к лазерному аппарату. Лазерное излучение обжигает внутреннюю венозную стенку, стенки сосуда прилипают друг к другу и он рассасывается.
Лечение варикоза

Остановить развитие болезни поможет ношение компрессионного трикотажа. Кроме того, таким образом можно избежать осложнений варикоза — тромбозов и тромбофлебита. За счет компрессии просвет больных вен сужается, повышается скорость кровотока, уменьшаются застойные явления. Это препятствует сгущению крови и появлению тромбов.

И еще одна рекомендация: люди, у которых есть варикоз или склонность к нему, не должны злоупотреблять загаром, ведь жара действует на вены разрушительно. Кроме того, при венозной недостаточности не стоит посещать баню, сауну и проводить много времени в теплой ванне.