Во сколько лет появляются морщины на шее

Тайну женского возраста предательски выдают шея и декольте. Дерма на этих участках меняется рано, бороться с изменениями куда сложнее, чем на лице. Но не спешите отчаиваться! Узнайте, как убрать морщины на шее и декольте в салоне и дома, и выберите для себя оптимальный способ сохранения красоты.

Упражнения от морщин на шее

Для поддержания шейных мышц в тонусе есть комплекс упражнений, который называется “Гимнастика для дряблой кожи”.

  1. Примите позу сидя или стоя, спина должна быть прямой. Наклоните слегка голову назад, в таком виде поверните медленно голову с начала в одну сторону, затем в другую.
  2. Примите исходное положение, сидя или стоя, спину надо держать прямо. Голову на вытянутой шее наклоняют вперед, затем назад. Упражнение желательно делать медленно.
  3. Спина прямая, поза сидя или стоя. Шею вытянуть, голову повернуть вначале в одну сторону, затем в другую. Ежедневно можно делать массаж.
  4. Чтобы улучшить кровообращение, можно массировать кожу слегка намоченной в теплой воде мочалкой.
  5. Массаж делают с помощью рук. Нежными движениями мнут кожу, ладонями ведут вверх, затем вниз.
  6. Делают массаж круговыми движениями по часовой стрелке.
  7. Слегка похлопывают шею пальцами.

Упражнения при условии ежедневного выполнения будут эффективны уже через 2 недели.

Найди ответ Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни. Search for:

Почему толстеет шея

Если мягкие валики на ваших боках и животе заставляют весы натружено скрипеть, показывая трёхзначные числа, удивляться толстой шее нечего: она просто проделала то же самое, что и остальные части тела, то есть обзавелась жировой прослойкой. Ничего загадочного. Но бывает, что вес относительно невелик, а шея всё равно выглядит слишком полной. Почему?

В идеале угол между подбородком и шеей должен легко читаться и составлять 110 градусов

Дело может быть:

  • в привычке сутулиться;
  • в неполадках со щитовидной железой;
  • в приёме некоторых лекарств;
  • в гормональной перестройке (климакс), заставляющей организм отбрасывать и не такие коленца;
  • в липодистрофии — заболевании, при котором жировая ткань скапливается у основания шеи вместо того, чтобы равномерно распределяться под кожей лица.

Несомненно, заниматься лечением щитовидной железы и самовольно отменять приём необходимых организму лекарственных препаратов недопустимо, здесь вам прямая дорога к врачу. А вот если виновниками жировых отложений в области шеи являются сутулость и лишний вес, разобраться с ними — за исключением очень запущенных случаев — можно и своими силами.

Толстая шея, так же как и непомерно объёмная талия, свидетельствуют о высоком уровне глюкозы в крови и считается опасным «звоночком», предупреждающим о грядущих проблемах со здоровьем.

Как работают упражнения от складок на шее

Известно, что гимнастика с целью устранения морщин на шее получила популярность во второй половине прошлого века. Это связано с замедлением процесса старения и омолаживающим эффектом упражнений. Во время выполнения гимнастики клетки кожных покровов и мышц получают необходимое количество кислорода. Постепенно обмен веществ в тканях улучшается. Таким образом, активизируется продукция коллагена. Именно этот компонент отвечает за эластичность и молодость кожи.

Внимание! Регулярная гимнастика способствует укреплению мышц шеи. Кожный покров становится подтянутым и упругим, что приводит к разглаживанию неглубоких морщин.

Ежедневный уход за кожей шеи и декольте

Подтянуть и разгладить морщины на шее помогут специальные маски, которые можно купить или приготовить в домашних условиях. Их действие станет намного эффективнее, если соблюдать несложные советы по уходу за кожей шеи.

Принимая душ, старайтесь уделить несколько минут шее и зоне декольте: помассируйте кожу, высоко подняв голову:

  • Во-первых, так вы тренируете шейные мышцы, которая держит голову;
  • Во-вторых, улучшаете кровоснабжение в область;
  • В-третьих, разглаживаете кожу, не допуская, чтобы она обвисла.

Ухаживая за лицом с помощью косметических средств, не забывайте про шею:

  • Перед сном наносите на зону декольте и шею питательный крем, а перед выходом из дома — увлажняющий. Крем наносится снизу вверх массирующими движениями, а не втирается в кожу;
  • Не забывайте о воздействии ультрафиолета на шею — обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в жаркое время года.

Достаточно найти 30 секунд в день, чтобы сделать простой массаж от морщин:

  1. Приподнимите голову высоко вверх;
  2. Тыльной стороной ладоней быстро-быстро массируйте кожу снизу вверх, попеременно меняя руки;
  3. Напоследок похлопайте тыльной стороной ладоней по подбородку.

Такие несложные упражнения – хорошая профилактика для предотвращения морщин, а если в комплексе сочетать маски и обертывания, то морщины на шее не появятся у вас долго.

Средства для борьбы с первыми морщинами

Убрать признаки старения кожи помогают омолаживающие процедуры в косметологических салонах: мезотерапия, уколы препаратов, содержащих ботулотоксин (ботокс, диспорт), химический пилинг, заполнение эпидермальных складок гиалуроновой кислотой, пластика овала лица, фотоомоложение. Однако к подобной интенсивной терапии лучше обращаться после 30-35 лет.

Избавление от первых морщин начинается с легкого массажа и правильно подобранных средств для ухода, соответствующих возрасту женщины и типу ее кожи. Действие традиционных косметических продуктов усиливается и использованием рецептов народной медицины, включающих приготовление травяных отваров, масок, компрессов:

  1. Для подтягивающего эффекта через 30 минут после нанесения дневного крема нужно смочить ватный диск в солевом растворе (1 чайная ложка на стакан воды) и протирать им лицо и шею похлопывающими движениями.
  2. Маска из огурца считается эффективным тонизирующим и увлажняющим средством. Нужно натереть его на терке вместе с кожурой, отжать сок. Кашицу равномерно распределить по лицу, сверху накрыть марлей. Снять через 20 минут и протереть кожу оставшимся огуречным соком. Процедура будет такой же эффективной, если в качестве основного ингредиента выступит обычный картофель.
  3. Для изготовления питательной маски можно взять желток 1 яйца, смешать с медом и глицерином (по 1 чайной ложке), нанести на лоб, щеки и подбородок. Смыть теплой водой через 10-15 минут.
  4. В качестве щадящего средства для умывания вместо водопроводной воды полезно использовать отвар ромашки или календулы: столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка, подержать полчаса на медленном огне, процедить.

Следует уделить время и специальной гимнастике, которая позволяет избавиться от морщин на лице, шее и подбородке:

  1. Профилактика «гусиных лапок»: крепко зажмурить глаза на 2-3 секунды, затем широко распахнуть веки и расслабить мышцы. Также эффективно несколько раз в день 1-2 минуты водить зрачками в разные стороны (такое упражнение благотворно повлияет и на зрение).
  2. Против морщин в области лба: высоко поднять брови, затем опустить и ненадолго нахмуриться.
  3. От носогубных складок: на несколько секунд надувать щеки, после чего выпускать воздух через рот.

Для проблемных зон предусматривается ежедневный самомассаж, который заключается в 5-минутном энергичном похлопывании лица кончиками пальцев. Процедура усиливает кровообращение и укрепляет тургор кожи.

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях

Каждая женщина хочет быть красивой в любом возрасте, поэтому вопрос, как избавиться от морщин на шее в домашних условиях, весьма актуальный. Часто из-за сильной занятости, или по другим причинам многие не придают значения признакам увядания, и не заботятся о том, чтобы вовремя их остановить. Косметологи считают, что профилактика старения намного эффективнее, чем лечение. Что способствует появлению морщин?

Причины появления морщин на шее

Вредные привычки

К вредным привычкам, способствующим старению кожи и появлению морщин на шее, относятся: недостаточный сон, чрезмерное увлечение декоративной косметикой, долгое нахождение под прямыми солнечными лучами, нанесение некачественных косметических средств, использование кремов, не соответствующих типу кожи.

Читайте также:  Делаем шугаринг дома: особенности и рекомендации

Избыточный вес

Появление лишнего веса вызывает провисание кожи в области шеи, в результате чего образуются глубокие складки, морщины.

Увлечение загаром

Кожа шеи очень нежная и тонкая. Пребывание на жарком солнце длительный период времени ускоряет старение шеи, способствует появлению морщин.

Естественные процессы старения

Человек начинает стареть с самого рождения. Происходят естественные процессы, которые невозможно остановить. Они касаются и шеи.

На ней рано появляются морщины, образуется второй подбородок, что не улучшает внешность. Чтобы изменить ситуацию, необходимо обратиться за помощью в салон красоты, и пройти курс омолаживающих процедур.

Помогут замедлить старение кожи масла для лица и шеи, выбор которых достаточно большой.

Как убрать морщины на шее в домашних условиях

Упражнения для шеи

Делая физические упражнения, можно предотвратить появление морщин на шее, избавиться от уже имеющихся. Нужно сесть на пол, выпрямить спину, расслабиться. Голову медленно отклонить назад, стараясь удержаться в таком положении 5-7 сек., затем вернуться в исходное положение. Упражнения повторить несколько раз.

Вновь сесть на пол, расправить спину, положить руки в бока. Голову наклонять в левую, затем в правую сторону. Движения делать плавно и осторожно, чтобы не растянуть мышцы. Так повторить 8-11 раз.

Химический пилинг

Химический пилинг можно наносить в салоне красоты, или в домашних условиях. Он глубоко очищает поры, избавляет от старых, ороговевших клеток, активизирует процессы регенерации, устраняет морщины. Чтобы добиться положительного результата, необходимо соблюдать все пропорции, указанные в рецепте.

Шлифовка кожи

Чтобы убрать морщины на шее, используют специальный шлифовальный аппарат. Он снимает верхний слой кожи, избавляет от морщин.

Ботокс

Ботокс — современный метод омоложения. В проблемные зоны вводят специальный раствор инъекционным способом, в результате чего морщины исчезают за небольшой промежуток времени.

Фотоомоложение

Процедура фотоомоложения — эффективный способ замедлить старение кожи, восстановить упругость и эластичность, избавиться от морщин.

Массаж шеи

Процедура улучшает кровообращение, повышает упругость кожи. Главное, найти хорошего специалиста, и пройти курс массажа.

Медовое обертывание

Яичный желток взбить до состояния пены, добавить одну ч. л. растительного масла, компоненты тщательно перемешать, нанести на шею, прилечь отдохнуть на 25 мин. По прошествии указанного времени оставшуюся смесь смыть теплой, затем прохладной водой.

Огуречное обертывание

Средство поможет убрать мелкие морщины. Переспевший огурец натереть на мелкой терке, выложить на тканевую салфетку, обернуть ею шею, подержать 15-20 мин., затем смыть проточной водой.

Маска из куркумы для шеи

Состав обогатит кожу питательными веществами, улучшит кровоток, разгладит морщинки. Соединить одну ч. л. куркумы с одной ст. л. белой глины, добавить небольшое количество минеральной воды, чтобы получилась консистенция сметаны. Смесь нанести на шею, подержать четверть часа, затем смыть водой.

Профилактические меры

Профилактику нужно начинать не тогда, когда шея покрыта глубокими бороздами, а значительно раньше, примерно с 30 лет. Что нужно делать:

Необходимо ходить прямо, не наклоняясь вперед, не сутулиться. Не использовать для сна высокие подушки. Не читать, не смотреть телевизор лежа. Следить за питанием, употреблять больше свежих овощей и фруктов. Пить достаточное количество чистой воды, до 2 л. в день. Правильно ухаживать за кожным покровом.

Ежедневно увлажнять деликатную зону.

Складки на шее – причины

Есть два варианта морщин в указанной области, каждый из которых образуется вследствие разных факторов. Первый вид – «кольца Венеры» или физиологические заломы.

Причины, почему на шее появляются складки данного типа:

  • строение зубочелюстной системы;
  • особенности мышечного корсета;
  • положение подъязычной кости;
  • количество жировой ткани под кожей.

Основным объяснением, почему на шее складки физиологического происхождения формируются даже в детском возрасте, является генетическая предрасположенность, поэтому убрать их тяжело. Усугубить внешний вид может привычка постоянно наклонять голову вниз и опускать подбородок. Еще одна причина, углубляющая кольцевые складки на шее щитовидка. При заболеваниях железы кожа теряет свой тонус, истончается и обвисает.

Второй тип рассматриваемого дефекта – возрастные морщины. Такие складки на шее образуются вследствие истончения кожи и утраты клетками влаги, снижения выработки коллагена и эластина, действия гравитационных сил, их убрать проще.

Читайте также:  Как подобрать прически к любому лицу. Лучшие онлайн сервисы

Факторы, способствующие раннему появлению морщин:

  • вредные привычки;
  • преобладание «быстрых» углеводов в рационе;
  • низкое потребление жидкости;
  • сидячая работа и образ жизни;
  • неправильный режим труда и отдыха;
  • подверженность ультрафиолетовому излучению, страсть к загару;
  • неподходящая косметика;
  • плохой уход за кожей;
  • лишний вес;
  • генетика.

Салонные процедуры от морщин на шее

При обращении в специализированные клиники или салоны красоты клиент, как правило, может выбрать процедуру из целого перечня.

Химический пилинг

Проводится с использованием средств на основе фруктовой или гликолевой кислоты, которые скрабируют верхний слой эпидермиса. Кожа становится более гладкой, неровности разглаживаются, морщинки и более глубокие складки «стираются», шея и зона декольте оздоравливается.

Мезотерапия

Процедура заключается в инъекционном введении мезококтейлей, которые состоят из биологически активных веществ, медикаментозных препаратов, витаминных и минеральных комплексов. После ее проведения мышцы шеи приходят в тонус, складки становятся менее заметными, кожа увлажняется и питается.

Уколы с препаратами ботулотоксинового ряда

Методика омоложения кожи, которая всегда на слуху благодаря своей эффективности и доступности. Препараты на основе ботокса вводятся при помощи инъекции под кожу на небольшом отдалении от каждой заметной складки. Процедура способствует расслаблению мышц шеи, но только при отсутствии жировых отложений и чрезмерных опущениях кожи в проблемном месте.

Статьи по теме: Как увядает кожа лица: 4 этапа старения эпидермиса Крем от морщин вокруг глаз: лучшие бренды и народные рецепты

Салонные процедуры от морщин на шее

Введение гиалуроновой кислоты

После попадания под кожу средство расщепляется клетками дермы, что приводит к стимулированию выработки кислоты в организме. В результате повышается синтез коллагена и эластина, которые отвечают за упругость кожи.

Термаж

Инновационная процедура, которую предоставляют далеко не все косметологические салоны, относится к разновидностям физиотерапевтического лечения. Осуществляется она посредством обработки зоны шеи и декольте волнами радиочастотных импульсов. Вследствие этого активизируются обменные процессы в коже, повышается синтез коллагена и биологически активных веществ.

Пластическая хирургия

Для подтягивания обвисшей кожи подбородка и устранения морщин в зоне шеи и декольте применяется ритидектомия или круговая подтяжка кожного покрова. Ее назначают не только для разглаживания морщин и складок, но и в качестве оптимального средства для воссоздания контуров лица, «поплывшего» в результате возрастных изменений.

Следует помнить, что подобное хирургическое вмешательство может иметь серьезные последствия из-за низкой квалификации специалиста. Поэтому к выбору клиники необходимо подойти со всей ответственностью.

Подготовка к сеансу

Перед тем, как приступить к манипуляциям, косметолог очищает кожу лица, шеи и зоны декольте мягким, гипоаллергенным средством. Для сухой кожи используется специальное увлажняющее молочко, а для жирной больше подойдет лосьон на основе лекарственных трав.

По завершении очистки дерму нужно разогреть, чтобы раскрыть поры и более эффективно удалить ороговевшие клетки. Для распаривания подходит горячий компресс. Махровое полотенце смачивается в подогретой воде, после чего на 2 – 3 минуты прикладывается к проблемным участкам. На этом этапе подготовка к сеансу завершена. Далее массажист-косметолог приступает непосредственно к проведению манипуляций, строго соблюдая тплан и технику проведения.

Эффективные методы

Есть еще один метод избавления от неприятной проблемы – массаж. Можно массировать ложками (мы описывали эту методику), а можно делать массаж при помощи полотенец.

Возьмите 2 емкости с горячей и холодной водой. В воде растворите 2 ст.л. соли на 1 л воды. Смочите одно полотенце в горячей воде. Похлопайте шею и под подбородком 10 раз. Потом смочите полотенце в холодной воде, проделайте ту же манипуляцию по 4 подхода. Затем смажьте кожу питательным кремом.

Обертывание

Если проблема зашла слишком далеко, то можно сделать обертывание шеи питательным составом:

  • Сварите картофелину, разомните.
  • Смешайте с 2 ст. л. сока огурца.
  • Смесь в теплом виде нанесите на деликатную зону.
  • Обмотайте пленкой, затем полотенцем. Подержите 25 минут, смойте водой.
  • Смажьте питательным кремом.

Еще один рецепт обертывания:

В равных частях смешайте сметану и масло оливы. На 15 минут нанести на проблемную зону, обернув также пленкой и полотенцем. Очень полезная процедура. Вместо сметаны можно брать банан или творог.

Чем эффективнее уход, тем легче решается проблема со складками и вторым подбородком. Ведь тонкий слой эпидермиса и недостаток сальных желез приводят к преждевременному старению этой деликатной зоны.