Ароматерапия для дома: 5 простых и уютных смесей для аромалампы

Ароматерапия признается и как альтернативная медицина. Запахами лечились издавна. Масла применяли и для врачевания ран, ожогов, при различных заболеваниях. А в прошлом веке их даже рассматривали в качестве замены антибиотикам.

Виды эфирных масел

У многих возникает вопрос, какие есть эфирные масла, и как правильно подобрать подходящее для определенной процедуры. Существующие виды масел можно разделить на несколько групп.

Цветочные

Виды эфирных масел

К этой группе относятся масла розы, жасмина, лаванды, герани, ромашки, лотоса.

Активно используются передовыми парфюмерными компаниями. Обладают ярким, стойким, сладким запахом. Помимо аромата, вытяжки обладают и другими полезными качествами.

  • Помогают избавиться от мигрени, головной боли.
  • Отличаются успокаивающим, расслабляющим эффектом. Благотворно влияют на нервную систему, помогают бороться со стрессом и депрессией.
  • Жасмин является исключением, масло обладает тонизирующим, бодрящим свойством.
  • Применяются в уходе за волосами. Тонизируют, восстанавливают, добавляют силу, избавляют от посеченных кончиков.
Виды эфирных масел

Цитрусовые

К ним относятся:

  • апельсин;
  • лимон;
  • мандарин;
  • грейпфрут;
  • бергамот;
  • мелиса.
Виды эфирных масел

Цитрусовые масла активно применяются косметологами. Особенностью ароматов этой группы является их относительно низкая стоимость. Сырье для производства масел получить довольно просто. Основные свойства:

  • Поддерживают иммунитет, помогают бороться с вирусными, простудными заболеваниями.
  • Обладают тонизирующим, активизирующим, бодрящим свойством. Часто используют водители на дальних маршрутах, чтобы не уснуть за рулем.
  • Стабилизируют кровообращение, положительно влияют на работу мозга.
  • Поднимают настроение.
Виды эфирных масел

Как сделать духи из эфирных масел

Для постижения азов парфюмерного искусства вам понадобится приготовить:

  • Тетрадь или блокнот;
  • Чистый лист бумаги (или несколько листов);
  • Пипетку с наличием делений;
  • Флаконы небольшого размера, изготовленные из стекла;
  • Спирт либо базовое масло. Прекрасно подойдут масла: виноградных косточек, миндаля или жожоба;
  • Воду дистиллированную (если парфюм готовится на спиртовой основе);
  • Эфирные масла. Их подбирайте на свой вкус (любое количество, но менее 3-ех.).

Важные правила изготовления духов на основе эфирных масел

  • Основа изготавливаемых духов может являться масляной либо спиртовой. Если выбрать первый вариант, пропорция должна быть следующей: 50% эфирных масел и 50% базового масла/масел. Второй вариант – 65% спирта, 30% эфирных масел и 5% воды (желательно дистиллированной).
  • Духи, имеющие в основе эфирные масла, допускается наносить только на кожу. А духи изготовленные на спиртовой основе – на кожу, одежду и волосы. Кроме того, спиртовые духи способны дольше сохранять свой аромат.
  • Во избежание покупки некачественной продукции, эфирные масла рекомендуется приобретать в специализированных магазинах либо аптеках. Ведь от качества эфира будет напрямую зависеть и качество самодельных духов.
  • В зависимости от того, какой аромат преобладает, все эфирные масла условно разделяют на 5 основных групп:
  1. цветочные;
  2. древесные;
  3. фруктовые;
  4. пряные;
  5. травяные.
  • Чтоб сделанные своими руками духи имели гармоничный букет аромата, необходимо использовать эфирные масла одной группы. Если вы беретесь за изготовление духов впервые, я рекомендую остановить свой выбор на нескольких эфирных маслах, входящих в состав цветочной группы. Это связано с тем, что любая цветочная комбинация, даже самая неудавшаяся, будет иметь «выигрышный» аромат.
  • Также важно знать — любые духи состоят из трех нот – базовой, средней и верхней. Каждая из них «звучит» на протяжении определенного временного промежутка.

Давайте рассмотрим ноты на примере цветочной композиции.

Как сделать духи из эфирных масел

Верхняя нота будет слышна в течение получаса после применения духов, после чего улетучится.

К верхней ноте цветочных масел можно отнести ароматы:

  • мимозы;
  • лаванды;
  • сирени;
  • жасмина;
  • магнолии;

Средняя нота – это основа композиции духов, которая держится на протяжении нескольких часов. К таковой относятся ароматы:

  • лилии;
  • розы;
  • герани;
  • иланг-иланга;
  • ванили;
  • ириса;

А вот базовая нота остается после того, как парфюм практически испарился, оставив за собой лишь приятный «шлейф» всей композиции.

Что это такое

Эфирное масло лаванды, или лавандовое масло – пахучая жирная масса, которая остается после паровой дистилляции молодых цветочков растения, произрастающего в субтропических климатических условиях Австралии, Африки, Канарских островов, а также некоторых регионов Крыма.

Лаванда – низкорослый кустарник, который растет в горной местности. Его высота составляет всего полметра. Концентрат получают из сиреневых цветочков, которыми в период ее цветения усыпаны места произрастания. Существует 42 вида растения, многие из них являются гибридными. Все они могут выступать в качестве сырья для получения фитоэкстракта.

Фитоэссенцию высшего качества получают всего из одного вида растения – «Lavandular officinalis», Лаванды Обыкновенной или Лекарственной.

ВАЖНО. Если Вы хотите приобрести качественное эфирное масло, проверьте, какое латинское название указано на этикетке. Если оно отличается от «Lavandular officinalis», от такого эфирного масла не стоит слишком много ожидать.

Как и любая другая вытяжка эфирное масло лаванды имеет свои особенности, а именно:

  • отсутствие выраженного оттенка, если он есть, то слегка желтоватый или желтовато-зеленоватый;
  • консистенция – жидкая;
  • запах – свежий, цветочный, с бальзамическими, древесными, немного цитрусовыми нотами.

Как ни странно, но это одно из тех редких масел с приятным вкусом. Конечно, не следует пить его в чистом виде. Капля, добавленная в воду, придаст напитку не только аромат, но и пряный привкус.

Читайте также:  Результативный лекарственный препарат против псориаза Стелара

Эфирные масла в Египте

В Египте широко использовались эфирные масла и другие благовония, из-за обладания которыми египетские фараоны не раз предпринимали кровавые войны. Король Джосер (2780 – 2760 г. до н.э.) воздвиг ступенчатую пирамиду в Сахаре, а ее главным архитектором был Имхотеп – выдающийся врач, астроном и мудрец. Некоторые ученые до сих пор считают его отцом ароматерапии.

К сожалению после пожара в Александрийской библиотеке до нас дошло очень мало папирусов по медицине. Но все же по «Папирусу Эберс» (1550 г. до н.э.) нам стало известно что в древнем Египте благовония применялись для оздоровления и лечения заболеваний: жрецы лечили ароматными целебными ваннами, использовались ингаляции, ванны и души, полоскания, мази.

Египтяне добавляли в пищу плоды и растения, способствующие пищеварению и профилактике заболеваний: тмин, корицу, лук, чеснок, анис, мяту, майоран, петрушку. Археологи обнаружили флаконы с благовониями в дневнеегипетских гробницах, а бальзам, мирра и ладан упоминались еще в Ветхом Завете.

Среди них наиболее известна мирра – пахнущая смола различных видов деревьев семейства бурзеровых, растущих на пустынных побережьях Красного моря. Она вытекает из надрезов стволов, застывая на воздухе комками неправильной формы, желтого или бурого цвета с приятным запахом и горьким вкусом.

Мирра содержит 40-67 % камеди, 28-35 % смолы миррина, 2-6 % эфирного масла миррола, обладает выраженными антимикробными свойствами и в древности использовалась для благовонных курений в религиозных обрядах. Из ладана — смолы, получаемой из различных видов ладанника, ароматические вещества высвобождались при нагревании. Отсюда впоследствии и произошел термин «парфюмерия» («per fumum» — латинское «через дым, посредством дыма»).

В гробнице Тутанхамона, например, найдены ароматические вещества, состоящие на 90% из животного жира и на 10 % из масел, бальзамов и смол. Статуэтки и тела мертвых пропитывали эфирными маслами и благовониями; в письменных памятниках изображены сцены окуривания.

Существенно, что мирра и ладан применялись в любое время дня и ночи при молитвах, жертвоприношениях, праздниках или чествованиях властителей. Ладан по своей ценности приравнивался тогда к золоту.

В древнем Египте создали знаменитое «Кифи», состоящее из 16-ти ароматических веществ. Рецепт «Кифи» не известен, но полагают, что помимо ладана, туда входили аир, корица, хна, можжевельник и мирра. «Кифи» использовали как духи, курили как ладан, применяли как лекарство. Его состав позволял достичь новых уровней сознания, духовной и психической сосредоточенности.

В наше время немецкие ученые обнаружили, что ладанник содержит тот же катализатор, что и гашиш, — тетрагидроканнабиол. Последний воздействует на височные доли головного мозга, которые отвечают за наше сознание, и способствует активной выработке серотонина — биокатализатора головного мозга, замедляющего нервные процессы.

Египтяне знали о способностях ароматических веществ воздействовать на психо – эмоциональные центры. У каждого фараона имелись благовония для подъема настроения, устранения нервозности, усиления полового возбуждения, успокоения, а если необходимо – агрессивного настроения. Они умащивали своих богов ароматическими маслами. Так, мирра посвящалась Луне, а ладан – богу Солнца Ра.

У древних египтян все трупы людей и даже многих животных с целью предохранения от разложения подвергались бальзамированию. При этом опорожнялась полость черепа с замещением мозга ароматическими веществами, удалялись все внутренности, а брюшная полость заполнялась пахучими смолами. Затем производились вымачивание всего трупа в растворах натронных солей и заворачивание его в непроницаемые для воздуха ароматизированные ткани.

Древнеегипетские жрецы использовали эфирные масла не только для бальзамирования тела, но и лечили ими нервные заболевания. По-видимому, наиболее часто для благовоний применяли аир обыкновенный, лишайник, эвернию сливовую, кедр атласский, можжевельники высокий и восточный, кассию, розу и мирт обыкновенный.

Душистые вещества очень эфемерны по природе, быстро улетучиваются. Однако древние египтяне нашли способы сохранения ароматов, растворяя их в жирах. Знатные египтянки после бани принимали процедуры с благовониями для сохранения здоровья и красоты. Они знали секреты контрацепции – в качестве спермицидов использовали тампоны со специальными ароматическими веществами. Из других стран в долину Нила привозили редкие лекарственные растения: кедр атлантический и ливанский, эвкалипт, коричное дерево, ладан, мирру.

Когда иудеи ушли из Египта (около 1250 г. до н.э.) они взяли с собой много смол и масел. Поэтому в Ветхом и Новом Заветах Библии имеются многочисленные ссылки на ладан и мирру, а так же на эфирные масла – аирное, кассиевое, коричное, иссоповое, оливковое.

СМЕСИ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ

Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:

  • успокаивающиемасла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана;
  • эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении: мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь;
  • эфирные масла, применяемые при депрессии: бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли;
  • масла, используемые для повышения тонуса и работоспособности: мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут;
  • эротические масла: иланг-иланг, пачули, жасмин, роза, грейпфрут, сандал,  ветивер.

В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси для аромалампы ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.

Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской, проверенные многократно смеси для аромалампы. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:

Читайте также:  Как вылечить прыщи при помощи пивных дрожжей?

СМЕСЬ, СНИЖАЮЩАЯ НАПРЯЖЕНИЕ:

СМЕСИ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ

* лаванда — 2 капли;* герань — 1 капля;* мелисса — 3 капли.

У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на сеновал, считать звезды в летнем ночном небе.

СМЕСЬ, УЛУЧШАЮЩАЯ УМСТВЕННУЮ АКТИВНОСТЬ

В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:

* шалфей мускатный — 2 капли;* иланг-иланг — 1 капля;* грейпфрут — 3 капли;* лемонграсс — 2 капли;* розмарин — 2 капли.

А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь: мирра — 2 капли; ромашка — 1 капля; нероли — 2 капли.

РАССЛАБЛЯЮЩАЯ СМЕСЬ

В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:

* корица — 3 капли;* мелисса — 4 капли;* ромашка — 3 капли;* лаванда — 4 капи.

ЭРОТИЧЕСКАЯ СМЕСЬ

СМЕСИ ДЛЯ АРОМАЛАМПЫ

А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь:

* Иланг-иланг — 2 капли* Лиметт — 2 капли* Роза — 1 капля* Сандал — 1 капля

Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.

Пробуйте, ароматерапия – это интересно!

Счет идет на капли

Эфирное масло – продукт концентрированный (некоторые сорта выпускаются в 1-миллилитровых емкостях). Поэтому для ароматерапии оно используется буквально по каплям. В зависимости от разновидности требуется от 3 до 10 капель на 10–15 миллилитров базового масла или другого носителя.

Иначе:

  • вместо приятного и лечебного запаха вас окружит едкое амбре;
  • при употреблении внутрь может быть отравление;
  • при нанесении на тело – ожог или другая реакция, аллергия.

По этой же причине большинство эфирных масел полагается капать в «базу»: растительное масло, воду, молоко, мед…

Исключение: лавандовое, масло чайного дерева, сандала, ладана. Их можно сразу наносить на кожу для большего и скорейшего эффекта.

Достоинства и недостатки

Ароматы не только создают уютную атмосферу. Они также оказывают положительное воздействие на некоторые органы и систему человека.

Специалисты в данной области выделяют следующие преимущества регулярного применения:

  • Эфир помогает быстро и эффективно устранить заболевания органов дыхания.
  • Человек ощущает спокойствие и умиротворение.
  • Укрепление сердечной мышцы и снятие с нее дополнительного напряжения.
  • Регулярное применение заметно укрепляет волосы и ногти. Это достоинство гарантированно придется по душе каждой женщине.
  • При использовании правильной концентрации эфира у человека начинает лучше работать мозг. Арома увлажнители могут быть установлены даже в офисе. В таком случае сотрудники не будут ощущать сильную усталость в конце рабочего дня.
  • Освежитель помогает укрепить иммунитет. Организм начинает функционировать в правильном режиме.

Важно! Масло для увлажнителя воздуха в своем составе имеет фитоцины. Они необходимы иммунной системе. Вещества проникают внутрь организма через органы дыхания. Это самый быстрый способ их распространения.

Достоинства и недостатки

Ароматические масла для увлажнителя воздуха могут также оказывать негативное воздействие на организм. Ситуация наблюдается в случае неправильного использования устройства.

Рекомендуется детально ознакомиться со следующими требованиями:

  • Дозу эфира не допускается увеличивать. Чрезмерное насыщение воздуха пахнущим компонентом может привести к негативному воздействию.
  • На упаковке всегда содержится информация о составе вещества. С ней следует ознакомиться перед началом применения.
  • Ароматизатор для увлажнителя воздуха не используется, если планируется выбрать долгий режим. Запах быстро разлетается по комнате и сохраняется в течение дня.
  • Не следует забывать о том, что отдельные запахи могут привести к аллергической реакции.
  • При наличии хронических заболеваний бронх у одного из членов семьи не рекомендуется покупать слишком насыщенные ароматы. Подробно узнать, что можно при болезни, лучше всего у лечащего врача.
  • В период вынашивания плода или кормления грудью от арома составляющей лучше всего отказаться. Они могут стать причиной обострения аллергической реакции у младенца.
  • Ароматизаторы для увлажнителя воздуха не используются в помещении, в котором постоянно находиться человек с болезнью щитовидной железы.

Эфир может оказать положительное или отрицательное воздействие на организм. При выборе конкретного варианта рекомендуется проанализировать наличие непереносимости или предрасположенности к ней каждого из членов семьи. Неправильно подобранный аромат может сильно усугубить уже существующую клиническую картину.

Секреты создания духов из эфирных масел

В парфюмерии нет идеальных рецептов. В поисках своего оригинального аромата, который подчеркнёт индивидуальность, можно экспериментировать бесконечно. Вот несколько базовых рецептов, которые покажут путь и помогут разбудить фантазию.

Травяной аромат

  • Верхняя нота: Лимон – 17 капель, Бергамот – 14 капель, Мандарин – 9 капель
  • Средняя нота: Лаванда – 5 капель, Розмарин – 2 капли, Кипарис – 5 капли, Лавр – 2 капли, Жасмин абсолют – 2 капли
  • Базовая нота: Ветивер – 2 капли, Кедр – 3 капли

Цитрусовый аромат

  • Верхняя нота: Лимон – 11 капель, Грейпфрут – 11 капель, Мята – 5 капель
  • Средняя нота: Мирт – 5 капель, Розмарин – 6 капель, Герань – 2 капли, Гвоздика – 2 капли, Иланг-иланг – 5 капель
  • Базовая нота: Пачули – 3 капли

Древесный аромат

  • Верхняя нота: Петитгрейн – 5 капель, Мандарин – 10 капель, Апельсин – 5 капель
  • Средняя нота: Лаванда – 5 капель, Иланг-иланг – 7 капель, Герань – 5 капель
  • Базовая нота: Ветивер – 2 капли, Кедр – 6 капель, Сандал – 5 капель

Цветочный аромат

  • Верхняя нота: Апельсин – 22 капель, Бергамот – 10 капель
  • Средняя нота: Роза дамасская – 12 капель, Нероли – 7 капель
  • Базовая нота: Пачули – 2 капли, Сандал – 6 капель
Читайте также:  Почему ногти жёлтые и как вернуть им здоровый цвет

Фруктовый аромат

  • Верхняя нота: Мандарин – 12 капель, Грейпфрут – 11 капель, Бергамот – 9 капель
  • Средняя нота: Роза дамасская – 3 капли, Жасмин абсолют – 3 капли, Нероли – 4 капли
  • Базовая нота: Сандал – 4 капли, Бензоин – 3 капли

Создание аромата — это увлекательный творческий процесс! Экспериментируйте, колдуйте, пробуйте разные комбинации эфирных масел в соответствии с описанной в статье схемой, создавайте духи на разные случаи жизни или под настроение.

Меры предосторожности

Использование масел в домашних условиях – дело увлекательное, но подходить к нему нужно крайне осторожно.

  • Эфирные масла при попадании на кожу в чистом виде могут вызвать раздражение, ожог, аллергию. Поэтому всегда разбавляйте их (растительным маслом, косметическим препаратом, медом, йогуртом) и соблюдайте дозировки. Если вам «удалось» спровоцировать негативную реакцию кожи, то необходимо сначала промыть это место теплой водой и нанести смягчающее масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.
  • Не допускайте попадания в глаза.  Если это произошло, то немедленно промойте их холодным жирным молоком или растительным маслом (например, оливковым), чтобы снизить концентрацию эфирного. И затем промойте теплой проточной водой. Вне зависимости от того, как быстро глазки «успокоились», будет лучше посетить врача.
  • Крайне осторожно относитесь к приему эфирных масел внутрь. Есть специальные рецепты и показания, но нужно понимать, что здоровье у нас одно. Поэтому для составления своего «масляного» питания обратитесь к врачу или квалифицированному специалисту.
  • Привыкайте к эфирным маслам постепенно. Например, первое время принимайте ванны не дольше пяти минут. Для ароматерапии этого будет достаточно. Затем постепенно увеличивайте время.
  • При регулярном принятии аромаванн, а также при использовании масел во время массажа или внутрь, пейте много жидкости (не менее 2 литров в день чистой питьевой воды).
  • Ароматизируйте помещение, особенно в спальне, не дольше 20 минут. Передозировка никому не нужна.

«Все есть лекарство, и все есть яд – все дело в дозе». Гиппократ

  • Не увлекайтесь ароматерапией перед сном – это может спровоцировать недомогание и аллергию. Тем более не используйте стимулирующие масла, бодрящие – иначе «сладких» снов вам не видать.

При беременности, в период лактации использование эфирных масел должно проходить только под наблюдением врача и аромаспециалиста!

Помните об этом и ни в коем случае не принимайте решение по своим душевным желаниям – эфирные масла могут спровоцировать преждевременное прерывание беременности!

  • Крайне аккуратно нужно пользоваться эфирными маслами людям со светлой кожей, чтобы не вызвать покраснения.
  • Огромное количество масел обладают фототоксичностью – это особенно важно знать перед наступлением летнего периода. Они стимулируют гипертрофированное образование меланина. Поэтому если неправильно использовать масло и наносить его на открытые участки тела в солнечную погоду или – что еще хуже – на пляж, причем в неразбавленном виде, то можно легко получить ожог или через пару дней обнаружить неровно очерченные пятна темного цвета.
  • Категорически не рекомендуется перед солнечными ваннами использовать масло апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина, розмарина, чабреца. Иначе вы получите ожог.
  • Периодически «отдыхайте» от эфирных ароматов. При использовании одного и того же масла на протяжении 2,5–3 недель сделайте перерыв на 1–2 недели.

Здоровья Вам и красоты!

Применение масел в бытовых целях

С древнейших времен для создания уютной и комфортной атмосферы в доме применялись сочетания эфирных масел. Иланг-иланг, мята, лимон, можжевельник и многие другие широко используются в хозяйстве. Вот наиболее распространенные варианты применения эфиров:

  • Если вы посадили жирное пятно на скатерть или одежду, как можно скорее обработайте его эфиром мяты, лимона, можжевельника, ели или лаванды. Через 20 минут постирайте вещь привычным способом.
  • Чтобы избавиться от насекомых в доме (муравьи, тараканы и так далее), протрите места, где вы видели вредителей, ватным спонжем, предварительно капнув на него эфиры лаванды и мяты. Для профилактики можно мыть полы с использованием этой композиции (на ведро теплой воды нужно взять по 10 капель масел).
  • Смочите небольшой кусочек ваты в любимом эфирном масле и втяните его пылесосом. Таким образом, во время уборки в квартире не будет стоять неприятный запах пыли.
  • Если питомец на прогулке поранил лапу, сразу же обработайте поврежденное место эфиром сосны или чайного дерева.
  • Вместо кондиционера для белья используйте эфирные масла иланг-иланга или розы. Добавьте несколько капель средства вместе с порошком или же во время полоскания.
  • Если ваша мебель пропиталась неприятными запахами (например, едой, табачным дымом и так далее), добавьте в стакан холодной воды по паре капель масел гвоздики, лимона, мяты и розмарина. Перелейте состав в емкость с пульверизатором, хорошо встряхните и распылите по квартире.
  • Чтобы вернуть свежесть кухонным полотенцам, замочите их на 10 минут, добавив к порошку несколько капель лавандового или любого хвойного эфира.
  • Чтобы избавиться от моли, наполните небольшие тканевые мешочки опилками с парой капель лавандового масла. Поместите самодельные сашеты в шкафах. Таким образом, вы избавитесь от вредителей и придадите своим вещам приятный аромат.