6 основных этапов ухода за комбинированным типом кожи лица

Зима — это время года, когда каждая женщина принимает дополнительные меры по уходу за кожей лица, чаще посещает своего косметолога, делает омолаживающие и оздоравливающие процедуры. Тема разговора сегодня — уход за кожей лица в холодный период, который строится на очищении, защите, питании и поддерживающих процедурах.

Как поддержать здоровье изнутри?

Общее наше состояние зримо отражается на коже. Чем лучше вы себя чувствуете, тем она выглядит ровнее и здоровее, сильнее осуществляет защитную функцию. Давайте узнаем, как ей помочь, кроме правильного косметического ухода и очищения.

Вода — основа жизни

Зимой телу необходимо не меньше воды, чем летом. Но пьем мы меньше, ведь нет яркого солнца и иссушающей жары. Коже также достается меньше влаги. Из-за этого она становится раздраженной, обезвоженной и острее реагирует на воздействия извне.

Стоит восполнять потерю жидкости и выпивать, кроме кофе и чая, хотя бы два стакана чистой воды в день.

Что добавить в рацион?

Количество овощей и фруктов в рационе зимой снижается. Это также ведет к сухости эпидермиса. Зато объем сахара и мучного увеличивается, что способствует повышению активности сальных желез, появлению жирного блеска и местных воспалений.

Для усиления защитных свойств кожи и ее восстановления включайте в рацион непостные сорта рыб и орехи, богатые жирными кислотами особенно омега-3. Обогатите стол сезонными овощами, которые станут источником антиоксидантов и витаминов.

Уход за кожей лица зимой:

Влияет и ветер в зимнее время и сухой воздух в квартирах с центральным отоплением. В офисах на работе тоже редко стоят увлажнители воздуха.

Когда нужно принимать меры немедленно?

Шелушение:

  • Это самый первый признак обезвоживания организма, ваша дерма кричит вам, что она пересушена ледяным ветром.
  • Меньше стало кирпичиков, цементирующих клетки дермы — керамидов. Повреждена защитная пленка, покрывающая эпидермис — водно — жировая или по науке — гидролипидная.
  • Без нее выходить на зимнюю улицу не рекомендуется. Эта пленка запрещает покров терять необходимую для здоровья влагу, защищает от старен и сморщивания.
  • Как только вы заметите, что начинается процесс отхождения чешуек от дермы — значит старение началось.

Почему зимой коже лица требуется особый уход?

В каждое время года ухаживать за кожей следует определенным образом. Меняется погода, изменяется наш иммунитет и наша «витаминизированность», меняется условия среды обитания. И наша кожа с каждым годом становится “старше”